Cristina Spătar își menține silueta cu cinci obiceiuri de care nu se dezice: „Iau măsuri imediat”
Publicat pe 17.02.2019 la 22:51 Actualizat pe 17.02.2019 la 23:29
La aproape 47 de ani, Cristina Spătar se poate lăuda cu o siluetă pe care ar invidia-o multe modele mai tinere. Mamă a doi copii, „regina R&B” are o rutină pe care o urmează cu strictețe, pentru a se menține într-o formă cât mai bună.
Galerie (3)
Cristina Spătar își menține silueta cu cinci obiceiuri de care nu se dezice: „Iau măsuri imediat”
La aproape 47 de ani, Cristina Spătar se poate lăuda cu o siluetă pe care ar invidia-o multe modele mai tinere. Mamă a doi copii, „regina R&B” are o rutină pe care o urmează cu strictețe, pentru a se menține într-o formă cât mai bună.
Cristina Spătar a fost mereu sinceră în privința aspectului ei. Nu a avut probleme să recunoască faptul că a apelat la operații estetice, însă silueta și aspectul pielii sunt datorate, în mare parte, celor cinci obiceiuri de care vedeta nu se dezice neam.
„Vreau să vă spun că nu am fost niciodată grasă, însă cele mai multe kilograme le-am avut când am fost însărcinată, adică vreo 70. Pe la 20-30 de ani mai ţineam diete considerate nesănătoase. Adică mâncam două mere, beam apă şi luam nişte pastile de slăbit, dar nu recomand aşa ceva nimănui, pentru că îţi pun sănătatea în pericol. Acum am vreo 55 de kilograme şi am un fix să mă pun în fiecare dimineaţă pe cântar. Când văd că o ia acul la vale, pentru că recunosc că îmi place să mănânc, iau măsuri imediat.
Articolul continuă după recomandări
Dimineaţa mi-o încep cu o cafea cu lapte şi miere, plus caise confiate şi, bineînţeles, câteva abdomene. Ca oricărei femei, recunosc că celulita îmi dă de cap, însă urmez un tratament genial combinat cu masaj pe tot corpul, la un salon, şi creme pentru hidratarea pielii. După 3 şedinţe, adio celulită! Apoi, la prânz mă energizez cu paste sau cu o friptură, cu tot felul de salate. Neapărat 2 litri de apă pe zi, iar seara mi-o închei cu brânzeturi, ananas, un pahar de vin alb, uneori mâncare libaneză. Ştiţi care e secretul? Să mănânci cumpătat”, a explicat Cristina Spătar, conform Click!
A.P.
