Cum a reușit Irina Deaconescu să gestioneze atacurile de panică. Sfaturile oferite fanilor ei: „Au fost multe episoade”
De Andreea Stancescu.
Publicat pe 22.07.2025 la 18:08
Actualizat pe 22.07.2025 la 18:15
Irina Deaconescu s-a confruntat cu atacurile de panică în ultima perioadă. Influencerița a mers la medic pentru a-și verifica starea de sănătate și a devenit mult mai atentă la activitățile pe care le face în viața de zi cu zi.
Galerie (2)
Irina Deaconescu, probleme cu atacurile de panică
- Cum a reușit Irina Deaconescu să gestioneze atacurile de panică
- Sfaturile oferite fanilor ei
Irina Deaconescu a vorbit deschis despre una dintre cele mai dificile perioade prin care a trecut recent și anume atacurile de panică intense. Influencerița s-a confruntat cu anxietate înainte, însă de data aceasta, simptomele resimțite au fost mult mai grele.
Irina Deaconescu, detalii despre atacurile de panică
Irina Deaconescu a trecut printr-o perioadă dificilă, în urmă cu ceva timp. Influencerița a avut parte de o experiență pe care o descrie ca fiind „groaznică”. Deși nu era străină de anxietate, de data aceasta simptomele fizice au fost copleșitoare. Aici se includ palmele transpirate, senzațiile de leșin, greață sau agitație puternică.
Articolul continuă după recomandări
După aceste episoade, Irina a căutat răspunsuri medicale, mergând la cardiolog și făcând mai multe analize. Deși investigațiile nu au indicat probleme majore, ea bănuiește că sursa ar putea fi de natură digestivă, mai exact intestinală. În tot acest timp, teama de a mânca și alimentația dezechilibrată au dus inclusiv la o pierdere în greutate.
Irina Deaconescu a avut primul atac de panică la sala de fitness
Irina Deaconescu a rememorat primul ei atac de panică, trăit într-un context aparent banal, în timpul unui antrenament la sală. A fost un moment de confuzie și teamă, lăsând în urmă teama că acel episod s-ar putea repeta de fiecare dată când merge la sală.
Cu toate acestea, influencerița a decis să caute ajutor medical și să înțeleagă mai profund ceea ce i se întâmplă. Corpul i-a transmis un semnal clar și anume că era timpul să se oprească și să își acorde atenție. A început astfel un proces de reconectare cu sine, a pus accent pe somn, alimentație și, mai ales, pe ritmul propriu. Irina Deaconescu a decis să facă activitățile în propriul său ritm și să refuze ceea ce nu o împlinește.
