Cum a reușit Theo Rose să treacă peste atacurile de panică și anxietate. Ce a mărturisit artista: "Sunt foarte mândră”

''Ele fac parte din mine acum. Le iubesc ca pe copiii mei. Am reușit și fără (n.r. pastile) și chiar se poate, vă recomand să mergeți la terapie și să alegeți calea grea, care este mult mai sănătoasă. Eu sunt foarte mândră că n-am apelat la antidepresive, mi-a fost frică...", a declarat Theo Rose pe rețelele de socializare.

Theo Rose se confruntă cu atacurile de panică de o bună perioadă de timp

Theo Rose se bucură de un succes răsunător pe plan profesional, însă artista se confruntă și cu atacuri de panică chiar dacă de fiecare dată apare cu zâmbetul pe buze în fața publicului ei. Theo Rose a mărturisit cum a început să aibă atacuri de panică, dar și cum a reușit să scape de ele.

'’La mine anxietatea, respectiv atacurile de panică care nu au întârziat să apară, au început să se manifeste în momentul în care am simțit că se pune foarte mare presiune pe min. Eu puneam presiunea asta pe mine într-un context cu niște oameni, cu cântat. Era o situație pe care eu o vedeam ca pe o mare oportunitate, așa mi-a fost și prezentată și eu atunci puneam foarte mare presiune pe mine ca oamenii de lângă mine să fie mulțumiți.

Așa a început toată criza asta de anxietate la mine. Presiune a fost și din partea oamenilor, fără ca ei să intenționeze, sunt convinsă, dar eu așa am simțit, așa vă spun. Astfel s-a creat acest buton care e foarte ușor de apăsat. Se activează de fiecare dată când eu încep să mă stresez pentru ceva. O simt așa cum ia de la stomac și nu e bine. Dar de data asta pot să controlez, pentru că eu știu din ce cauză e, știu cum se manifestă și nu mă mai sperie.

Frica asta nu se manifestă doar la nivel de gând, începe inima să îți bată accelerat, începi să respiri necontrolat, te strici la stomac, se întâmplă niște lucruri atunci când te apucă criza de anxietate. Atunci e foarte important să înveți să respiri’’, a povestit Theo Rose pe Instagram.

Citește și: Cum reușește Theo Rose să fie pozitivă în orice moment. Artista a dezvăluit “secretul” ei: “Funcționează”