Cum a slăbit Roxana Nemeș 23 de kg după sarcina gemelară. A revenit rapid la formele inițiale

„Nașterea a fost cea mai frumoasă experiență din viața mea! Este ceva divin, mai ales când dai naștere la două suflete!”, a spus Roxana Nemeș.

Artista a explicat că primele 10 kilograme se pierd natural până ajungi acasă de la maternitate, datorită eliminării placentelor, a fluidelor și a apei reținute în timpul sarcinii.

„Foarte multă apă pe care o ții și o dai încet, în primele luni. Mai ales după ce îți vine menstruația, te dezumfli imediat.”, a mai spus ea.

După ce a trecut această perioadă, Roxana Nemeș spune că a reușit să slăbească multe kilograme prin revenirea la alimentația sa obișnuită, dar cu moderație.

„Am scăpat și de încă vreo 7 kg cu care rămăsesem, pentru că am revenit la alimentația mea de dinainte de sarcină. Mănânc de toate, dar puțin. Fără lactoză și fără alergenii care mă pot afecta. Chiar dacă nu mai am probleme de când am fost gravidă, această dietă mă ajută să mă mențin și mă face să mă simt mai bine.”, mai spune ea.

Pe lângă alimentație, artista spune că face și exerciții fizice simple acasă:

„Atunci când apuc, nu prea apuc 🙂, mai fac banda acasă, câte o jumătate de oră.”, a mai spus Roxana Nemeș.

Ce spune Roxana Nemeș despre vergeturi

Roxana Nemeș a vorbit cu sinceritate și despre vergeturile apărute după sarcina gemelară.

„Am câteva vergeturi, din păcate. Odată ce mi s-a dus burta, au apărut vergeturile. Sunt puține, dar am… Dacă aveți soluții bune la asta, spuneți-mi și mie.”, a spus artista.

Citește și: Cum a slăbit Roxana Nemeș, după ce a devenit mamă de gemeni. Vedeta spune că nu a mai ținut diete de la 20 de ani