Cum se menține în formă Teodora Tompea. Cât de disciplinată este vedeta de la Antena 1

„Nu eram așa. Credeam că lucrurile astea vin de la sine. Dar fără disciplină nu reușești să fii odihnit, să le faci pe toate și să fii prezent.”, a spus vedeta Antena 1 pentru SpyNews.

Prezentatoarea TV a explicat că și-a creat o rutină clară pentru a-și păstra energia și starea de bine.

„Mi-am creat o disciplină, pentru că am văzut cât de mult bine îmi face.(…) când mă trezesc dimineață la șase, și sunt la sală la șapte, la opt, la nouă, depinde de zi, să știi că nu e chiar o dorință. (…) În momentul în care ajung la sală și încep să mă dezmorțesc, și am norocul să am o antrenoare care are o energie foarte bună, și are doi copii, îmi este și jenă, cum să stau eu în pat când ea e trează deja de nu știu câte ore, a hrănit și copiii, s-a ocupat și de alte persoane la antrenament, și eu să spun că nu vin la sală. Pofta vine mâncând.”, a mai spus Teodora Tompea.

Dacă vrei sa vezi interviul integral, o poți face aici.

Teodora Tompea e atentă și la ce mănâncă

Teodora Tompea spune că rutina sportivă a devenit o sursă reală de bine pentru ea.

„Am văzut cat de bine îmi face și cât de bine mă simt când mă duc să fac sport. Mă ajută într-adevăr și povestea asta cu alimentația. (…) Sunt într-adevăr atentă, (…) odată pe săptămână chiar mănânc fie că este o amandină, fie că mănânc dulciuri. Eu cu zahărul nu am reușit, nu am reușit să elimin zahărul. (…) Sunt disciplinată.”, a mai spus Teodora Tompea pentru spynews.

Acesta este un interviu realizat în cadrul seriei “Oameni care ne inspira” pe canalul oficial al spynews.ro.

Citește și: Ce a făcut Teodora Tompea înainte să intre în televiziune. Cum a știut că asta își dorește