Homepage » Monden » Showbiz intern » Cum se menține Irina Loghin în formă la 82 de ani. Ce alimente nu lipsesc niciodată din meniul ei: „Aș dori să învățați să mâncați cum trebuie”

Cum se menține Irina Loghin în formă la 82 de ani. Ce alimente nu lipsesc niciodată din meniul ei: „Aș dori să învățați să mâncați cum trebuie”

De Alexandra Miniosu.
Publicat pe 28.05.2021 la 08:34 Actualizat pe 28.05.2021 la 08:34

Irina Loghin le-a dezvăluit fanilor secrete importante legate de meniul ei zilnic. Frumoasa interpretă de muzică populară a povestit cum reușește să se mențină în formă la 82 de ani, fiind mereu o prezență impecabilă. Iată ce sfaturi le-a dat marea artistă admiratorilor!

Irina Loghin poartă o bluză albă. Artista ține în brațe un buchet mare de flori roșii și zâmbește.

Irina Loghin a dezvăluit ce alimentație are pentru a se menține în formă

facebook

  • Irina Loghin a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă la 82 de ani.
  • Cum arată meniul zilnic al artistei.

Nu este un secret faptul că Irina Loghin are un stil de viață foarte sănătos. Puțini știu însă în ce constă acesta. Ei bine, marea cântăreață de muzică populară a decis să dezvăluie câteva sfaturi prețioase legate de acest subiect, mărturisind, printre altele, și ce alimente consumă zilnic.

Ce face Irina Loghin pentru a se menține în formă la 82 de ani

Invitat la Legendele cu Dan Negru, a mărturisit așadar că se simte foarte bine cu alimentația pe care o are. Cântăreața a renunțat la carne în urmă cu 50 de ani, pentru că nu i-a plăcut niciodată, de când era copil. Conform spuselor ei, mănâncă pește, însă foarte rar. Ce e foarte important pentru ea este mișcare. Marea artistă a declarat că nu există zi în care nu iese să se plimbe câte o oră jumătate sau două.

„Nu mănânc carne de 50 de ani. Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc, e şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. Mie carnea nu mi-a plăcut niciodată, nici de copil. Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea. nu pot să spun că la 82 de ani ai mei, fac pe smeul şi zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mişcare. Am orele când ies: o oră jumătate-două”, a spus Irina Loghin la emisiunea Legendele cu Dan Negru.

Alimentele care nu lipsesc niciodată din meniul cântăreței

Tot despre alimentație, Irina Loghin a dezvăluit că ea consumă o băutură „specială” și anume ceaiul de cătină, în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Artista a mai povestit că mănâncă și foarte multe semințe și e o mare iubitoare de leurdă.

„Că e ploaie, că e ger, că e caniculă. Rar mănânc peşte. Mănânc foarte multe seminţe. DImineaţa, îmi beau cătina, un pahar de cătină pe care o zdrobesc în maşină pe stomacul gol, dacă nu lămâie. Cum începe leurda de primăvara, mergeţi la leurdă, dar fluidizează sângele, o salată de leurdă cu lămâie şi puţin ulei de măsline, laşi orice”, a continuat marea artistă.

Citește și: Irina Loghin, despre drama care i-a marcat copilăria. Cântăreața de muzică populară, la un pas să fie ucisă

În articolul
Cum se menține Irina Loghin în formă la 82 de ani. Ce alimente nu lipsesc niciodată din meniul ei: „Aș dori să învățați să mâncați cum trebuie”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristina Șișcanu le-a arătat tuturor imaginile cu ea alăptănd în public. Ce mesaj le-a transmis vedeta mămicilor / FOTO
Showbiz intern • la 22:46
Cristina Șișcanu le-a arătat tuturor imaginile cu ea alăptănd în public. Ce mesaj le-a transmis vedeta mămicilor / FOTO
  • Imagini cu soția lui Mădălin Ionescu, Cristina Șișcanu, alăptând în public
  • Vedeta a transmis un mesaj pe internet
Consum peste limită de morfină și stupefiante la Spitalul Județean Arad. S-a declanșat o anchetă internă
Stiri interne • la 22:11
Consum peste limită de morfină și stupefiante la Spitalul Județean Arad. S-a declanșat o anchetă internă
  • Consum enorm de substanțe stupefiante și morfină
  • Pacienții au primit dublul admis într-un interval de 24 de ore
El e ucigașul care i-a împușcat mortal pe Daniel și David în Italia, frățiorii de 5 și 10 ani. Bărbatul avea probleme psihice
Stiri internationale • la 22:02
El e ucigașul care i-a împușcat mortal pe Daniel și David în Italia, frățiorii de 5 și 10 ani. Bărbatul avea probleme psihice
  • Criminalul avea 35 de ani și era cunoscut cu probleme psihice
  • El i-a împușcat pe cei doi băieți în parc
Ei sunt cei trei finaliști de la Chefi a cuțite, sezonul 9. S-a lăsat cu țipete de bucurie: „Am explodat!” / VIDEO
Emisiuni TV • la 21:54
Ei sunt cei trei finaliști de la Chefi a cuțite, sezonul 9. S-a lăsat cu țipete de bucurie: „Am explodat!” / VIDEO
  • S-au ales cei trei finaliști de la Chefi la cuțite.
  • Chefii au decis cine merge în finală.
Signature dish, ultima probă din semifinala Chefi la cuțite. Cu ce preparate au luptat concurenții pentru un loc în finală / VIDEO
Emisiuni TV • la 21:29
Signature dish, ultima probă din semifinala Chefi la cuțite. Cu ce preparate au luptat concurenții pentru un loc în finală / VIDEO
  • Ultima probă din semifinală i-a provocat pe cei nouă concurenți rămași.
  • Semifinaliștii de la Chefi la cuțite au gătit ceva reprezentativ pentru ei.
Cum arăta Adela Popescu în urmă cu 17 ani. Vedeta a debutat în serialul ”Numai Iubirea” în rolul Alinei / GALERIE FOTO
Showbiz intern • la 21:23
Cum arăta Adela Popescu în urmă cu 17 ani. Vedeta a debutat în serialul ”Numai Iubirea” în rolul Alinei / GALERIE FOTO
  • Adela Popescu a debutat în Numai Iubirea
  • Vedeta a trecut printr-o mulțime de transformări
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Palatele romilor din Huedin, propuse pe lista obiectivelor turistice. Manex, proprietar: "Am luat un model după interneturi, ne place Versaci"
recomandare pe as.ro
FOTO Simona Halep a fost cerută de soţie! Cum arată inelul. Imaginea cât o mie de cuvinte
Romania TV
Bodyguard-ul lui Fulgy, dezvăluiri-bombă! Este CUTREMUR în showbiz
Romania TV
Fotbalistul a murit subit la 23 de ani. Şocant: ce au descoperit medicii la autopsie
recomandare pe antena3.ro
Andreea, o tânără mămică din Bucureşti, a fost omorâtă de iubit, sub ochii fetiţei ei
recomandare pe antena3.ro
Gică Hagi, modest după ce a fost dat la o parte de politicieni pe Arena Naţională: "Am stat unde am avut loc"
recomandare pe antena3.ro
Valentina Popescu a născut 10 copii și are 17 nepoți: ”16 ani nu am dormit”
recomandare pe playtech.ro
Cine e sprijinul Reginei Elisabeta după moartea lui Philip. Ea a devenit nora preferată
recomandare pe playtech.ro
BREAKING: Modificare la majorarea alocațiilor din 2022. Ludovic Orban a făcut anunțul pe seară
recomandare pe redactia.ro
S-a pozat aproape goală la 62 de ani! Toți sunt în ȘOC! Detaliul care s-a văzut în fotografia postată! Puțini ar fi avut curajul
recomandare pe redactia.ro
Ce surpriză a avut un buzoian după ce chiriașii, membrii unui cult religios, au plecat! Când a văzut… și-a pus mâinile în cap!
recomandare pe a1.ro
Theo Rose, corp fără secrete. Cum arată abdomenul artistei, într-o ținută care lasă totul la vedere
recomandare pe romaniatv.net
Răsturnare de situaţie în cazul Fulgy de la Clejani. Dan Capatos a DEZVĂLUIT totul în direct
recomandare pe romaniatv.net
Loialitatea unui câine a atins apogeul! Patrupedul a alergat disperat după ambulanța în care se afla stăpâna lui. Imagini EMOȚIONANTE!
recomandare pe bzi.ro
Noua lege a asociațiilor de proprietari. Mii de români sunt afectați! Urmează controale în blocuri?
recomandare pe Jurnalul.ro
Lecția dată de un spital mic întregului sistem sanitar
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Corina Bud, apariție explozivă! Aproape goală într-un costum de baie `invizibil`
recomandare pe Ciao.ro
El este IUBITUL Andreei Mantea! S-au cunoscut pe platoul de filmare