Homepage » Monden » Showbiz intern » Cum se menține Ștefan Bănică Jr în formă la 53 de ani. Ce alimente consumă zilnic!

Cum se menține Ștefan Bănică Jr în formă la 53 de ani. Ce alimente consumă zilnic!

Publicat pe 16.03.2021 la 10:51 Actualizat pe 16.03.2021 la 11:12

Ștefan Bănică Jr. le-a mărturisit fanilor din toată țara unul dintre secretele sale cele mai de preț. Celebrul cântăreț a făcut de curând o dezvăluire surprinzătoare, vorbind despre cum se menține la 53 de ani. Iată ce alimente consumă în fiecare zi partenerul Lavinei Pîrva!

Ștefan Bănică Jr. poartă un tricou alb și pe deasupra o bluză galbenă descheiată. Artistul își ține o mână în buzunar.

Ștefan Bănică Jr. a dezvăluit în ce constă alimentația lui

Instagram

  • Ștefan Bănică Jr. a dezvăluit secretele care-l ajută să-și mențină forma fizică.
  • Cântărețul este un mare fan al sportului.

Ștefan Bănică Jr. este fără dar și poate unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România, țara noastră lăudându-se cu el peste tot în lume. Celebrul artist este invidiat de toți bărbații și nu este de mirare având în vedere că este norocos pe toate planurile, atât pe cel personal, cât și profesional.

Pe lângă carieră și familie, Ștefan Bănică Jr. se poate lăuda și cu un aspect lipsit de imperfecțiuni. Astfel, dacă nu i-ai cunoaște vârsta reală, de 53 de ani, cu siguranță nu i-ai da mai mult de 30, artistul arătând aproape la fel ca atunci când juca în filmul „Liceenii”.

Ștefan Bănică Jr. nu urmează nicio dietă strictă

Într-un interviu oferit pentru OK! Magazine, Ștefan Bănică Jr. a dezvăluit ce secret îl ajută să se mențină în formă. Dacă v-ați gândit la o dietă, ei bine, v-ați înșelat. Conform spuselor sale, tot ceea ce face este să mănânce sănătos, natural, în ceea ce privește alimentația, dar și să facă sport, excluzând astfel regimurile drastice.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Artistul mănâncă alimente naturale și face sport pentru a se menține în sormă

În continuare, partenerul Laviniei Pîrva a mărturisit că în viață se axează pe ideea de echilibru și asta îl și ajută să se întrețină. Ștefan Bănică Jr. a declarat că pentru el este foarte important să fie sănătos, pentru că altfel nu ar mai putea să-și continue visul, acela de a-și bucura fanii prin talentul său în lumea artistică.

„Nu ştiu ce înseamnă pentru voi a o lăsa mai moale. Îţi dau un singur exemplu, replica tatălui meu, când i-a recomandat un doctor cardiolog (tatăl meu avea probleme cu inima) să o lase mai moale cu scena: „Dar dumneata, doctore, când operezi, poţi s-o laşi mai moale? Adică să nu te implici foarte tare, să o faci aşa... Sau operezi o dată pe an?“. Şi doctorul nu a ştiut ce să-i răspundă. Aşa e şi cu meseria mea. Sigur că trebuie să ai grijă, să te întreţii, pentru că, dacă nu eşti sănătos, nu ai cum să-ţi faci treaba. Cred că trebuie să existe un echilibru. De fapt, asta şi caut”, a continuat el.

Întrebat ce îl ajută să-și formeze acest echilibru și să debordeze mereu de energie, Ștefan Bănică Jr. a spus simplu că iubește ceea ce face.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Cum se înțelege cântărețul cu fiul său Radu Ștefan

Ștefan Bănică Jr. este un tată împlinit, având o fată și doi băieți. Celebrul cântăreț are o relație bună cu toți copii, sprijinindu-i ori de câte ori au nevoie. Fiul cel mare, Radu Ștefan, îi calcă pe urme, dovadă că a devenit student la UNATC, secția de Actorie, lucru ce l-a făcut extrem de mândru pe faimosul artist. Tânărul este un adevărat talent, drept dovadă stând și aparițiile sale de senzație de la Te cunosc de undeva, cum ar fi cea în care s-a „transformat” în Loredana Groza.

„Astazi e despre el. Sunt foarte mandru de baiatul meu cel mare, Radu Stefan, care a devenit student, intrand printre primii admisi la UNATC, sectia Actorie. Asadar, suntem la a treia generatie a familiei Banica care urmeaza acelasi drum si imi face placere sa impartasesc asta cu voi!”, îl felicita Ștefan Bănică Jr. pe Radu Ștefan pe Instagram când a intrat la facultate.

Citește și: Cine este, de fapt, Cristina Șișcanu. Cu ce s-a ocupat în realitate până la căsătoria cu Mădălin Ionescu

În articolul
Cum se menține Ștefan Bănică Jr în formă la 53 de ani. Ce alimente consumă zilnic!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ilona Brezoianu și soțul ei, ședință foto de senzație înainte să devină mamă! Cât de mare este burtica de gravidă a actriței | FOTO
Showbiz intern • la 15:40
Ilona Brezoianu și soțul ei, ședință foto de senzație înainte să devină mamă! Cât de mare este burtica de gravidă a actriței | FOTO
  • Ilona Brezoianu a postat imagini superbe cu burtica de gravidă
  • Cum arată actrița, înainte să nască
Iustina Loghin, criză de gelozie! Cum l-a pus la punct pe Cornel Luchian: ”Divorțez”
Showbiz intern • la 15:13
Iustina Loghin, criză de gelozie! Cum l-a pus la punct pe Cornel Luchian: ”Divorțez”
  • Iustina Loghin și Cornel Luchian au avut o mică neînțelegere
  • Ce i-a reproșat Cornel Luchian soției sale
Emi (NT) vine în platoul MediCOOL, astăzi, de la ora 18:00, pe Antena 1 și AntenaPLAY. Ce vor afla telespectatorii în ediția de diseară
Emisiuni TV • la 14:51
Emi (NT) vine în platoul MediCOOL, astăzi, de la ora 18:00, pe Antena 1 și AntenaPLAY. Ce vor afla telespectatorii în ediția de diseară
  • Emi de la Noaptea Târziu vine la MediCOOL
  • Artistul va discuta despre problemele pe care le-a avut
Andrei Lemnaru, filmat acasă la o ispită de la Insula Iubirii: ”I-a plăcut vagabonțeala” | VIDEO
Showbiz intern • la 14:44
Andrei Lemnaru, filmat acasă la o ispită de la Insula Iubirii: ”I-a plăcut vagabonțeala” | VIDEO
  • Andrei Lemnaru a dat-o uitării pe Ella Vișan
  • O ispită de la Insula Iubirii l-a primit la ea acasă
Furtunile au făcut ravagii în Bistrița-Năsăud. Grindina a produs pagube semnificative în gospodării | FOTO
Meteo • la 14:40
Furtunile au făcut ravagii în Bistrița-Năsăud. Grindina a produs pagube semnificative în gospodării | FOTO
  • Gospodărie inundată într-o localitate din Bistrița-Năsăud
  • Furtunile au făcut ravagii
Emilia Ghinescu a încins Internetul! Fanii au rămas fără cuvinte, când au văzut-o cum se antrenează la sală | VIDEO
Showbiz intern • la 14:15
Emilia Ghinescu a încins Internetul! Fanii au rămas fără cuvinte, când au văzut-o cum se antrenează la sală | VIDEO
  • Emilia Ghinescu are o siluetă de invidiat
  • Cum arată artista laq sală
Vezi toate știrile noi
Recomandări
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
recomandare pe observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
recomandare pe as.ro
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
recomandare pe playtech.ro
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
recomandare pe bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
recomandare pe bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
recomandare pe dailybusiness.ro
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close