Cum se menține Ștefan Bănică Jr în formă la 53 de ani. Ce alimente consumă zilnic!

De Alexandra Miniosu.
Publicat pe 16.03.2021 la 10:51 Actualizat pe 16.03.2021 la 11:12

Ștefan Bănică Jr. le-a mărturisit fanilor din toată țara unul dintre secretele sale cele mai de preț. Celebrul cântăreț a făcut de curând o dezvăluire surprinzătoare, vorbind despre cum se menține la 53 de ani. Iată ce alimente consumă în fiecare zi partenerul Lavinei Pîrva!

Ștefan Bănică Jr. poartă un tricou alb și pe deasupra o bluză galbenă descheiată. Artistul își ține o mână în buzunar.

Ștefan Bănică Jr. a dezvăluit în ce constă alimentația lui

Instagram

  • Ștefan Bănică Jr. a dezvăluit secretele care-l ajută să-și mențină forma fizică.
  • Cântărețul este un mare fan al sportului.

Ștefan Bănică Jr. este fără dar și poate unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România, țara noastră lăudându-se cu el peste tot în lume. Celebrul artist este invidiat de toți bărbații și nu este de mirare având în vedere că este norocos pe toate planurile, atât pe cel personal, cât și profesional.

Pe lângă carieră și familie, Ștefan Bănică Jr. se poate lăuda și cu un aspect lipsit de imperfecțiuni. Astfel, dacă nu i-ai cunoaște vârsta reală, de 53 de ani, cu siguranță nu i-ai da mai mult de 30, artistul arătând aproape la fel ca atunci când juca în filmul „Liceenii”.

Ștefan Bănică Jr. nu urmează nicio dietă strictă

Într-un interviu oferit pentru OK! Magazine, Ștefan Bănică Jr. a dezvăluit ce secret îl ajută să se mențină în formă. Dacă v-ați gândit la o dietă, ei bine, v-ați înșelat. Conform spuselor sale, tot ceea ce face este să mănânce sănătos, natural, în ceea ce privește alimentația, dar și să facă sport, excluzând astfel regimurile drastice.

„Mănânc echilibrat şi mă întreţin. Nu cred în regimuri drastice, în faptul de a-ţi interzice mâncăruri care îţi plac, iar apoi să tânjeşti după ele, nu e o soluţie. Echilibrul în orice ai vrea să faci este extrem de important. Sunt adeptul echilibrului, încerc să mănânc natural şi să mă simt bine în pielea mea”, a spus Ștefan Bănică Jr. pentru OK! Magazine.

Artistul mănâncă alimente naturale și face sport pentru a se menține în sormă

În continuare, partenerul Laviniei Pîrva a mărturisit că în viață se axează pe ideea de echilibru și asta îl și ajută să se întrețină. Ștefan Bănică Jr. a declarat că pentru el este foarte important să fie sănătos, pentru că altfel nu ar mai putea să-și continue visul, acela de a-și bucura fanii prin talentul său în lumea artistică.

„Nu ştiu ce înseamnă pentru voi a o lăsa mai moale. Îţi dau un singur exemplu, replica tatălui meu, când i-a recomandat un doctor cardiolog (tatăl meu avea probleme cu inima) să o lase mai moale cu scena: „Dar dumneata, doctore, când operezi, poţi s-o laşi mai moale? Adică să nu te implici foarte tare, să o faci aşa... Sau operezi o dată pe an?“. Şi doctorul nu a ştiut ce să-i răspundă. Aşa e şi cu meseria mea. Sigur că trebuie să ai grijă, să te întreţii, pentru că, dacă nu eşti sănătos, nu ai cum să-ţi faci treaba. Cred că trebuie să existe un echilibru. De fapt, asta şi caut”, a continuat el.

Întrebat ce îl ajută să-și formeze acest echilibru și să debordeze mereu de energie, Ștefan Bănică Jr. a spus simplu că iubește ceea ce face.

„Probabil că îmi place foarte mult, iubesc ceea ce fac şi asta îmi dă energia de care am nevoie”, a mai transmis cântărețul.

Cum se înțelege cântărețul cu fiul său Radu Ștefan

Ștefan Bănică Jr. este un tată împlinit, având o fată și doi băieți. Celebrul cântăreț are o relație bună cu toți copii, sprijinindu-i ori de câte ori au nevoie. Fiul cel mare, Radu Ștefan, îi calcă pe urme, dovadă că a devenit student la UNATC, secția de Actorie, lucru ce l-a făcut extrem de mândru pe faimosul artist. Tânărul este un adevărat talent, drept dovadă stând și aparițiile sale de senzație de la Te cunosc de undeva, cum ar fi cea în care s-a „transformat” în Loredana Groza.

„Astazi e despre el. Sunt foarte mandru de baiatul meu cel mare, Radu Stefan, care a devenit student, intrand printre primii admisi la UNATC, sectia Actorie. Asadar, suntem la a treia generatie a familiei Banica care urmeaza acelasi drum si imi face placere sa impartasesc asta cu voi!”, îl felicita Ștefan Bănică Jr. pe Radu Ștefan pe Instagram când a intrat la facultate.

Citește și: Cine este, de fapt, Cristina Șișcanu. Cu ce s-a ocupat în realitate până la căsătoria cu Mădălin Ionescu

În articolul
Cum se menține Ștefan Bănică Jr în formă la 53 de ani. Ce alimente consumă zilnic!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Oana Radu, în culmea fericirii, după ce soțul a ajutat-o să slăbească 44 de kilograme. ''Este cicălitor, dar a muncit mult cu mine''
Emisiuni TV • la 14:03
Oana Radu, în culmea fericirii, după ce soțul a ajutat-o să slăbească 44 de kilograme. ''Este cicălitor, dar a muncit mult cu mine''
  • Oana Radu, recunoscătoare soțului că a ajutat-o să dea jos 44 de kilograme
  • Ce spune Oana Radu despre kilogramele pe care le va lua, când va fi însărcinată
Andreea Bănică a plecat în vacanță fără soțul ei! Motivul pentru care l-a lăsat acasă pe Lucian Mitrea / FOTO
Showbiz intern • la 13:50
Andreea Bănică a plecat în vacanță fără soțul ei! Motivul pentru care l-a lăsat acasă pe Lucian Mitrea / FOTO
  • Andreea Bănică a plecat în vacanță cu fiica ei
  • De ce Lucian Mitrea nu le-a însoțit
Cum stau lucrurile, de fapt, în relația Olguței Berbec cu soțul său. Artista a recunoscut la Antena Stars. ''El este foarte critic''
Emisiuni TV • la 13:08
Cum stau lucrurile, de fapt, în relația Olguței Berbec cu soțul său. Artista a recunoscut la Antena Stars. ''El este foarte critic''
  • Olguța Berbec, adevărul despre relația cu soțul său
  • Olguța Berbec și Remus Novac au devenit părinți pentru a doua oară, în urmă cu trei luni
Loredana Groza, colaborare de zile mari cu Jador, Florin Salam și Vali Vijelie. Jurata X Factor, debut în industria manelelor / VIDEO 
Showbiz intern • la 13:08
Loredana Groza, colaborare de zile mari cu Jador, Florin Salam și Vali Vijelie. Jurata X Factor, debut în industria manelelor / VIDEO 
  • Loredana Groza, piesă de numărul 1 în trending.
  • Ce alte nume consacrate din industria manelelor se mai află pe piesă?
Gabriela Prisacariu, „certată” de Dani Oțil, în direct la Neatza cu Răzvan și Dani! Ținuta transparentă a graviduței l-a scos din minți: „Rușine!” / VIDEO
Emisiuni TV • la 13:06
Gabriela Prisacariu, „certată” de Dani Oțil, în direct la Neatza cu Răzvan și Dani! Ținuta transparentă a graviduței l-a scos din minți: „Rușine!” / VIDEO
  • Gabriela Prisacariu a defilat în platou cu o rochie transparentă
  • Dani Oțil a răbufnit în direct
Un bărbat de 47 de ani a fost găsit mort în parcul IOR, din Capitală. Trecătorii i-au observat trupul plutind pe apa lacului
Stiri interne • la 12:29
Un bărbat de 47 de ani a fost găsit mort în parcul IOR, din Capitală. Trecătorii i-au observat trupul plutind pe apa lacului
  • Cadrele medicale nu i-au putut salva viața bărbatului.
  • Victima nu a fost indentificată.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
A fost prins criminalul Elenei, românca ucisă cu sălbăticie în Italia: "Ce s-a întâmplat este de neimaginat!"
recomandare pe as.ro
Diletta Leotta face senzaţie şi în sala de fitness. Cum a fost surprinsă cea mai frumoasă jurnalistă din Italia
Romania TV
PETRECERE CU FINAL TRAGIC! S-au tras focuri de armă în ZECI de invitați, un adolescent a fost împușcat în CAP
Romania TV
Panică în TVR, după ce Alexandru Arşinel s-a infectat cu COVID. Dezvăluiri incredibile legate de refuzul actorului de a purta mască!
recomandare pe antena3.ro
Un pacient cu COVID, care nu credea în virus, live pe Facebook de pe patul ATI: "Nu am crezut și uitați cum am ajuns!"
recomandare pe antena3.ro
Mihai Voropchievici: Darul divin personal în funcție de ziua nașterii
recomandare pe antena3.ro
Un nou efect advers al vaccinului anti COVID. Pacienții au dezvoltat Zona Zoster
recomandare pe playtech.ro
Ce avere are, de fapt, Andreea Marin. Răsturnare de situație, are mai puțini bani decât se credea
recomandare pe playtech.ro
Familia lui Gabi Luncă, uluită la câteva zile după moartea artistei. Ce mesaje scandaloase au primit
recomandare pe redactia.ro
Ți-o mai amintești pe „fetița din dezastru”? Cât de mare a crescut acum și care este adevărata poveste din spatele fotografiei
recomandare pe redactia.ro
S-a tatuat peste tot timp de 5 ani. Chiar și în ochi! Cum arăta tânăra înainte? Era o adevărată frumusețe
recomandare pe a1.ro
Rolul secret pe care Kate Middleton îl are în Familia Regală Britanică. Puțini știu asta despre Ducesă
recomandare pe romaniatv.net
Marea relaxare de la 1 iunie se amână? Avertismentul lui Klaus Iohannis pentru români
recomandare pe romaniatv.net
Ştiaţi acest articol din NOUL COD RUTIER? Greşeala care vă poate aduce o gaură de 2900 de lei în portofel
recomandare pe bzi.ro
Loredanei Chivu i-au „putrezit” fesele! Imagini șocante cu posteriorul siliconat al blondei
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum era USR să ajungă partidul chiriașilor
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Adelina Pestrițu, apariție interzisă pe plajele din Egipt, în costum de baie!
recomandare pe Ciao.ro
Divorț BOMBĂ în România! Prezentatoarea i-a dat papucii celui de-al treilea soț