Homepage » Monden » Showbiz intern » Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slăbit de mai multe ori mâncând așa

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slăbit de mai multe ori mâncând așa

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 05.09.2023 la 18:25 Actualizat pe 05.09.2023 la 18:25

Specialiștii spun că o dietă sănătoasă înseamnă consumul de alimente bogate în nutrienți, în cantitățile potrivite, din toate grupele majore de alimente. Oamenii se gândesc adesea la „o dietă” ca la un plan specific de pierdere în greutate, dar dieta se referă pur și simplu la tipurile și cantitățile de alimente pe care o persoană le consumă. Gabriela Cristea este una dintre vedetele de la noi care, de-a lungul anilor, s-a confruntat cu problema kilogramelor în plus. A încercat diferite diete până a găsit-o pe cea câștigătoare.

colaj din doua poze cu gabriela cristea

Dieta cu care Gabriela Cristea a slăbit de mai multe ori

colaj spynews / facebook

  • Gabriela Cristea e regina transformărilor
  • A slăbit de mai multe ori
  • Dieta cu care prezentatoarea TV reușește mereu să slăbească 

Un lucru pe care toți îl avem în comun este acela că: mâncăm. Ce, când, de ce și cât de mult mâncăm variază însă de la persoană la persoană. Adesea ne alegem alimentele în funcție de gust, familiaritate, cost și/sau disponibilitate. Ceea ce alegem să mâncăm nu este neapărat ceea ce corpul nostru are nevoie. O dietă care este deficitară în nutrienți este una care poate duce la probleme de sănătate și de greutate. Așadar, este important ca fiecare persoană să ofere organismului său nutrienții de care are nevoie.

Dieta cu care Gabriela Cristea reușește mereu să slăbească

Gabriela Cristea este una dintre cele mai iubite și apreciate prezentatoare TV de la noi. De-a lungul anilor, vedeta a slăbit de mai multe ori așa că poate fi numită cu ușurință regina transformărilor.

În urmă cu ceva vreme, vedeta povestea că, după ce a încercat mai multe diete care nu au ajutat-o să slăbească atât cât și-ar fi dorit, a găsit o metodă care pentru ea a dat rezultate. Mai exact, Gabriela Cristea spunea că numărul de calorii pe care îl consumă zilnic este, de fapt, pentru ea, cheia spre kilograme în minus.

Prezentatoarea TV mărturisea că în fiecare zi mănâncă un număr de calorii, mai exact, 1200. Are cinci mese pe zi, dintre care trei principale și două gustări și nu se abține nici de la dulciuri. Pe scurt, mănâncă orice, dar în cantități bine proporționate.

De asemenea, lichidele sunt nelipsite. Pe lângă mese și gustări, bea și 2 litri de apă pe zi.

„Țin un regim echilibrat, cam 1.200 de calorii pe zi. Împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări. Și mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține.

Pe lângă asta, beau minimum 2 litri și jumătate de apă, ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport. Pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer”, a povestit Gabriela Cristea, pentru click.ro, cu ceva vreme în urmă.

Rețeta de iaurt înghețat cu mango a Gabrielei Cristea

Gabriela Cristea nu este doar una dintre cele mai iubite și apreciate prezentatoare TV din România, ci și o bucătăreasă desăvârșită. Vedeta le-a prezentat fanilor săi rețeta unui desert gustos și sănătos: iaurt înghețat cu mango.

Ingrediente:

-mango

-iaurt

-sirop de arțar

-lămâie sau lime

Mod de preparare:

- Se taie mango bucățele și se bagă în robotul de bucătărie alături de lime sau lămâie stoarsă foarte bine (depinde ce ați ales pentru această rețetă).

- Adaugă iaurtul, dar și siropul de arțar.

- Mixează foarte bine conținutul până în momentul în care totul devine fin. Se trece compoziția prin sită puțin câte puțin, după care se pune în aparatul de făcut înghețată și se setează după cum vreți să fie înghețata. Se lasă aproximativ o oră și jumătate sau două la aparat. Dacă nu aveți un aparat de înghețată puteți pune compoziția în boluri pe care să le băgați ulterior în congelator. Poftă bună!

Citește și: Tavi Clonda, adevărul despre starea euforică a Gabrielei Cristea. Ce a dezvăluit soțul prezentatoarei TV: „Nu avem probleme” / VIDEO

În articolul
Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slăbit de mai multe ori mâncând așa
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, dansul mirilor! Cei doi au plutit pe ritmurile uneia dintre cele mai romantice melodii | VIDEO
Showbiz intern • la 21:11
Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, dansul mirilor! Cei doi au plutit pe ritmurile uneia dintre cele mai romantice melodii | VIDEO
  • Imagini exclusive de la nunta lui Cristi Vâlcan cu Izabela
  • Cei doi miri și-au emoționat invitații
Jennifer Lopez a ajuns în România! Cântăreața, întâmpinată de o mulțime de fani la hotel | VIDEO
Paparazzi • la 20:49
Jennifer Lopez a ajuns în România! Cântăreața, întâmpinată de o mulțime de fani la hotel | VIDEO
  • Primele imagini cu Jennifer Lopez în România
  • Artista se pregătește pentru concertul de mâine, din Piața Constituției
Recunoști fetița din imagine? Astăzi este una dintre cele mai urmărite prezentatoare TV din România | FOTO
Showbiz intern • la 19:40
Recunoști fetița din imagine? Astăzi este una dintre cele mai urmărite prezentatoare TV din România | FOTO
  • Cum arăta una dintre cele mai frumoase prezentatoare TV din România în copilărie
  • Fanii au fost impresionați
Imagini de la nunta Marianei și a lui Grigore de la MPFM. Fostul concurent a confirmat divorțul, după 11 ani | FOTO
Showbiz intern • la 19:04
Imagini de la nunta Marianei și a lui Grigore de la MPFM. Fostul concurent a confirmat divorțul, după 11 ani | FOTO
  • Cum arătau Grigore și Mariana de la MPFM când s-au căsătorit
  • Cei doi divorțează după 11 ani
Pescobar iubește din nou! Primele imagini cu iubita milionarului! Nimeni nu știa că au o relație, dar Caz Stan a dezvăluit tot: ”Minim 3 copii” | FOTO
Emisiuni TV • la 18:36
Pescobar iubește din nou! Primele imagini cu iubita milionarului! Nimeni nu știa că au o relație, dar Caz Stan a dezvăluit tot: ”Minim 3 copii” | FOTO
  • Pescobar are o relație serioasă
  • Ce spune Caz Stan despre iubita lui
Nuntă ca în basme! Ce decor fabulos au ales fratele lui Radu Vâlcan și soția lui, Izabela! Imagini superbe de la eveniment | FOTO
Showbiz intern • la 17:49
Nuntă ca în basme! Ce decor fabulos au ales fratele lui Radu Vâlcan și soția lui, Izabela! Imagini superbe de la eveniment | FOTO
  • Imagini superbe de la nunta fratelui lui Radu Vâlcan
  • Cristi Vâlcan și Izabela și-au unit destinele
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close