Homepage » Monden » Showbiz intern » EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!

EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!

Razvan Paltin

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.12.2022 la 10:23 Actualizat pe 21.12.2022 la 10:23

Ioana Chișiu e urmărită de multe doamne și domnișoare pe rețelele de socializare, acolo unde influencerița e un exemplu de ”Așa da” în ceea ce privește aspectul fizic. Ea reușește să arate foarte bine, însă multe femei se întreabă cum face asta. Ei bine, Ioana Chișiu ține cont de niște reguli clare în viața de zi cu zi pentru a se putea bucura de un așa trup. Noi am stat de vorbă cu ea și ne-a spus ”secretul”.

ioana chisiu colaj

Vedeta ne-a spus ”secretul” pentru silueta perfectă

instagram

  • Ioana Chișiu are reguli clare în ceea ce privește alimentația
  • Ce aliment nu consumă niciodată influencerița
  • Face sport de cinci ori pe săptămână

”Cum să arătăm și noi ca Ioana Chișiu?” ”Cum face vloggerița de se menține atât de bine?” sunt doar două dintre întrebările pe care multe doamne și domnișoare și le-au pus de-a lungul timpului atunci când au urmărit-o pe influenceriță pe rețelele de socializare.

Deși e ocupată de dimineața și până seara, e femeie de afaceri și mamă, în primul rând, Ioana Chișiu e foarte atentă la felul în care arată și la felul în care trebuie să se mențină în cea mai bună foarmă.

De ce reguli ține cont Ioana Chișiu pentru a avea o siluetă perfectă

Ea a devenit un exemplu pentru multe femei atunci când vine vorba despre aspectul fizic, iar reporterii Spynews.ro au stat de vorbă cu vedeta, iar aceasta ne-a spus și secretul de arată atât de bine.

Trebuie să știți că Ioana Chișiu are reguli bine stabilite, astfel că din alimentația sa zahărul lipsește cu desăvârșire. Ea ne-a povestit că nu consumă deloc dulciuri și evită zaharul de fiecare dată, nu pentru că nu vrea să se îngrașe, dar pur și simplu nu simte să mănânce produse care conțin zahăr.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Cu toate că nu mănâncă zahăr, vedeta consumă în rest orice alimente poftește, dar și aici ține cont să nu exagereze. Ioana Chișiu ne-a spus că e mare iubitoare de carbohidrați, dar dacă într-o zi mănâncă, de exemplu o porție de paste, următoarea zi nu mai consumă același lucru.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Sportul nu lipsește din viața Ioanei Chișiu, iar cinci zile pe săptămână merge în sala de fitness pentru a se antrena. Acum, că vin sărbătorile, Ioana Chișiu ne-a spus că va mânca câte puțin din fiecare preparat tradițional, dar de asemenea, nu va exagera și va face multă mișcare.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Cum va petrece Ioana Chișiu de sărbători

Pentru Ioana Chișiu sărbătorile de iarnă, în special Crăciunul, se sărbătorește în familie, iar vedeta ne-a povestit că așa vor fi și în acest an. Ea va sta cu cele două fetițe ale sale, vor desface cadouri și vor merge la bunici împreună, dar speră și la zăpadă.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

De Anul Nou vedeta nu are însă până acum planuri, dar spune că e o fire spontantă, așa că susține că se pot schimba foarte multe lucruri până pe 31 decembrie, atunci când va fi ultima zi din 2022.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Citește și: Ioana Chișiu nu mai este într-o relație. Motivul pentru care vloggerița și iubitul ei s-au despărțit: „Am rămas prieteni” / VIDEO

În articolul
EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristina Eneche și Cristina Tofan, două povești despre iubire în Liga Profesorilor Excepționali
Actualitate • la 18:14
Cristina Eneche și Cristina Tofan, două povești despre iubire în Liga Profesorilor Excepționali
  • Cristina Eneche și Cristina Tofan, două povești despre iubire în Liga Profesorilor Excepționali
  • Cât de dedicate sunt cele două educatoare
Bogdan Mocanu îi desființează pe cei care au judecat-o pe iubita lui, Iasmina! Ce spune despre imaginile în ipostaze incendiare cu tânăra | FOTO
Showbiz intern • la 18:13
Bogdan Mocanu îi desființează pe cei care au judecat-o pe iubita lui, Iasmina! Ce spune despre imaginile în ipostaze incendiare cu tânăra | FOTO
  • Bogdan Mocanu a făcut declarații acide
  • Cum i-a luat apărarea iubitei lui, Iasmina
Halucinant! O tiktokeriță a găsit un bărbat străin sub patul de la hotel. Ce a urmat i-a schimbat viața: „A fost un coșmar”
Monden • la 17:50
Halucinant! O tiktokeriță a găsit un bărbat străin sub patul de la hotel. Ce a urmat i-a schimbat viața: „A fost un coșmar”
  • O tiktokeriță a găsit un bărbat străin sub patul de la hotel
  • Ce a urmat i-a schimbat viața
Unde a fost, de fapt, mama copilului furat din maternitatea Bacău! Singurele imagini cu Dana, din ziua în care s-a spus că ar fi primit banii | FOTO
Emisiuni TV • la 17:43
Unde a fost, de fapt, mama copilului furat din maternitatea Bacău! Singurele imagini cu Dana, din ziua în care s-a spus că ar fi primit banii | FOTO
  • Ce a făcut Dana, în ziua în care s-a spus că a primit banii pentru copil
  • Răsturnare de situație
Cum să arate kit-ul de siguranță pentru o posibilă pană de curent majoră în România. Lucrurile care nu trebuie să lipsească
Stiri interne • la 17:09
Cum să arate kit-ul de siguranță pentru o posibilă pană de curent majoră în România. Lucrurile care nu trebuie să lipsească
  • Cum să arate kit-ul de siguranță pentru o posibilă pană de curent majoră în România
  • Lucrurile care nu trebuie să lipsească
”Am trăit momente apocaliptice”. Laura Cosoi, blocată în aeroport, cu cei patru copii, din cauza penei masive de curent din Portugalia! | VIDEO
Showbiz intern • la 17:07
”Am trăit momente apocaliptice”. Laura Cosoi, blocată în aeroport, cu cei patru copii, din cauza penei masive de curent din Portugalia! | VIDEO
  • Laura Cosoi a rămas blocată în aeroport
  • Vedeta se afla în vacanță cu toată familia
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
recomandare pe antena3.ro
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
recomandare pe antena3.ro
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
recomandare pe antena3.ro
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
recomandare pe a1.ro
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
Close