„Beau multă apă. Asta în primul rând. De când mă trezesc, până seara. Am o stică cu apă la mine tot timpul. Merg, fac plimbări. Nu am cum să ajung la sală pentru că în momentul de faţă am un program haotic. Lucrez la două spectacole, am repetiţii, merg la genul acesta de evenimente care merită toată energia mea şi nu apuc să fac atât sport pe cât mi-aş dori dar am grijă la ce mănânc”, a declarat Laura Cosoi pentru Click!.

Din meniul său zilnic nu lipsesc în primul rând fructele, iar actriţa nu sare niciodată peste micul dejun.

„Încerc în fiecare zi să mănânc fructe. Şi nu mănânc neapărat nu ştiu ce fructe exotice, mănânc ce avem noi pe piaţă în momentul acesta, mere, pere, prune, struguri. Nu mă dau la o parte de la fructele de sezon. Dar, evident că nu îmi lipseşte avocado. Mănânc şi carbohridraţi, mănânc paste, mănânc de toate”, a mărturisit Laura pentru aceeaşi sursă.

Care este ingredientul surpriză care o face să arate atât de bine

Ingredientul pe care Laura îl consumă zinlic, de mulţi ani, este de fapt un aliment, considerat condiment. Acesta este folosit din ce în ce mai des în băuturi răcoritoare şi mâncăruri, având efecte miraculoase.

„Îmi place mult ghimbirul. Mă tonifică, îmi dă o stare bună, o energie. Aş vrea ca în fiecare zi să consum ghimbir, în limonadă, în ceai”, a spus frumoasa Laura Cosoi.

Pe lângă de ghimbir, vedeta dezvăluie că apelează şi la alte alimente pentru a-şi menţine o imunitatea bună.

„Acum cătina este unul dintre alimentele pe care le consum foarte des. Iau în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, cătină cu miere şi eu şi Rita. Este bună pentru imunitate. Mai iau iaurt cu propolis”, a mai povestit aceasta pentru sursa menţionată.

Aşadar, meniul Laurei Cosoi este unul cu siguranţă sănătos. Cu toate astea, actriţa a mai consumat uneori şi mâncare de tip fast-food, însă revine imediat la alimentaţia sa obişnuită, deoarece se simte vinovată.