Homepage » Monden » Showbiz intern » Meniul care a ajutat-o pe Cristina Șișcanu să slăbească aproape 30 de kilograme. Ce alimente consumă vedeta zilnic!

Meniul care a ajutat-o pe Cristina Șișcanu să slăbească aproape 30 de kilograme. Ce alimente consumă vedeta zilnic!

Publicat pe 17.03.2021 la 10:14 Actualizat pe 17.03.2021 la 10:14

Toate femeile își doresc să aibă o siluetă perfectă, ca trasă prin inel. Lupta cu kilogramele în plus poate fi însă destul de grea și de multe ori să nu ajungem la rezultatele dorite, pentru că, pe ici, pe colo, facem poate anumite erori. Cristina Șișcanu le sare însă în ajutor fanelor sale, dezvăluindu-le prin ce dietă a reușit să slăbească într-un timp record aproape 30 de kilograme. Iată așadar în ce constă meniul soției lui Mădălin Ionescu!

Cristina Șișcanu poartă o bluză mov și este machiată în aceeași nuanță pe pleoape. Vedeta zâmbește larg.

Cristina Șișcanu le-a dezvăluit fanilor meniul care a ajutat-o să slăbească miraculos

Instagram

  • În ce constă meniul prin care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme.
  • Variantele propuse de vedetă pentru mesele zilnice.

Cristina Șișcanu este una dintre cele mai îndrăgite vedete din România. Pe lângă frumusețea ei izbitoare, celebra șatenă de la Antena Stars se laudă cu un trup perfect sculptat, ca de zeiță. Lucrurile nu au stat însă mereu așa, deoarece pe perioada în care a fost însărcinată cu fiica ei Petra, luase destul de mult în greutate. Ei bine, soția lui Mădălin Ionescu a arătat însă că este o fire ambițioasă, astfel că nu a glumit când a zis că se pune pe slăbit, reușind să scape de nu mai puțin de 27 de kilograme!

Cum arată meniul prin care Cristina Șișcanu a slăbit peste 20 de kilograme

Frumoasa vedetă de la Antena Stars este foarte activă pe rețelele de socializare. Partenera de viață a lui Mădălin Ionescu este atât de deschisă cu fanii ei, încât nu a ezitat să le dezvăluie cum a reușit să slăbească atât de mult. Cristina Șișcanu a povestit recent pe blogul ei despre meniul său, arătând astfel în ce constă alimentația ei zilnică.

În ce constă alimentația zilnică a soției lui Mădălin Ionescu

Cristina Șișcanu a propus mai multe variante pentru toate mesele, lucru avantajos pentru cei care vor să slăbească. Pentru micul dejun a propus prima dată 35 g cereale integrale +250 ml de lapte 1,5% grăsime, fie 1 sau două ouă și un avocado (sau o legumă) și 75 g de brânză care să nu fie grasă sau 250 ml iaurt cu 2% grăsime sau 100 g de ton în suc propriu sau 50 g carne fiartă sau o cutie de brânză cottage 2% grăsime + o legumă +2 felii de pâine integrală, iar ca gustare 1 maxim 200 g de fruct (însă fără struguri sau banane).

La prânz, Cristina Șișcanu consumă fie 150 g de pui sau de curcan sau de vită la grătar sau la cuptor fără ulei + 200 g salată de crudități fără ulei, fie 200 g de pește pregătit la grătar sau la cuptor fără ulei + 200g de legume (excepție cartofi) la grătar sau la cuptor sau la abur fără ulei, fie 125 g orez sălbatic, fie, o altă variantă: 300 ml ciorbă ori supă (excepție cea rădăuțeană și să nu aibă cartofi) +50g de crutoane G2 ZERO (pentru că mai mancam ciocolată îndulcită cu extract din ștevie).

La cină Cristina Șișcanu optează fie pentru salata asortată cu 200 g de brânză light sau carne (fiartă sau grătar) sau pește (grătar sau la cuptor) bucățele +10-12 măsline + 125 g legume asortate SAU 200 g de mămăligă+ 125 g de brânză (nu grasă) SAU 135 g penne integrale + brânză rasă light, cum ar fi telemea sau mozarella. Ca lichide se consumă: cafea cu lapte 1.5% grăsime, ceai de soc, ceai verde (fără zahăr) și apă.

Ce altă dietă a mai urmat vedeta

Pe lângă această dietă care a ajutat-o să slăbească, Cristina Șișcanu a mărturisit că a apelat mai apoi și la o alta. Pe aceasta a început-o însă mai târziu, în timpul sărbătorilor de iarnă, după o vreme de când s-a oprit de la cea anterioară, și a dat jos 5 kilograme în două săptămâni și jumătate.

„Prima etapa presupune detox-ul, apoi urmează un regim alcătuit din toate grupele de alimente, dar care ma va ajuta sa scap de kilogramele neprietenoase . Am mai ținut un regim conceput de Sonia înainte de sărbătorile de iarnă și am slăbit 5 kg in doua săptămâni și jumătate fără sa simt foame sau poftă. 😇”, a scris Cristina Șișcanu pe Internet.

Cristina Șișcanu s-a născut în Ungheni, Republica Moldova. Vedeta s-a mutat însă ulterior în România pentru a urma studiile. Aceasta a terminat Facultatea de Drept, însă s-a îndreptat către sfera televiziunii. Ea și Mădălin Ionescu sunt căsătoriți din 2011. Pe ea o puteți vedea și în cadrul show-ului de televiziune „Mămici de pitici, cu lipici”, difuzat pe Antena Stars, loc în care fanii au văzut cât de bine se ocupă de creșterea copiilor, oferindu-le lecții de educație.

Citește și: Liviu Vârciu împlinește astăzi 40 de ani. Cum și-a surprins actorul fanii pe rețelele de socializare

În articolul
Meniul care a ajutat-o pe Cristina Șișcanu să slăbească aproape 30 de kilograme. Ce alimente consumă vedeta zilnic!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce au pățit o tânără și prietenele ei la o piscină. A tras un semnal de alarmă pe rețelele de socializare: „Nu ne mai simțeam în siguranță!”
Showbiz intern • ieri la 23:50
Ce au pățit o tânără și prietenele ei la o piscină. A tras un semnal de alarmă pe rețelele de socializare: „Nu ne mai simțeam în siguranță!”
  • Ce au pățit o tânără și prietenele ei la o piscină
  • A tras un semnal de alarmă pe rețelele de socializare
Diana Munteanu a încins internetul cu această imagine! Vedeta de la Neața arată impecabil! Și-a arătat posteriorul bine lucrat și bronzat / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:41
Diana Munteanu a încins internetul cu această imagine! Vedeta de la Neața arată impecabil! Și-a arătat posteriorul bine lucrat și bronzat / FOTO
  • Diana Munteanu a încins internetul cu această imagine!
  • Vedeta de la Neața arată impecabil!
  • Și-a arătat posteriorul bine lucrat și bronzat 
Laura Cosoi și soțul, sărut pasional! Imagini superbe cu prezentatoarea de la Vacanță de vedetă și familia / FOTO
Showbiz intern • ieri la 21:46
Laura Cosoi și soțul, sărut pasional! Imagini superbe cu prezentatoarea de la Vacanță de vedetă și familia / FOTO
  • Laura Cosoi și soțul, sărut pasional!
  • Imagini superbe cu prezentatoarea de la Vacanță de vedetă și familia
Bianca Drăgușanu a luat sala în serios! Este toată numai fibră! Cum arată în cei mai mulați colanți și cea mai decoltată bustieră / FOTO
Showbiz intern • ieri la 21:17
Bianca Drăgușanu a luat sala în serios! Este toată numai fibră! Cum arată în cei mai mulați colanți și cea mai decoltată bustieră / FOTO
  • Bianca Dragusanu a luat sala în serios!
  • Cum arată în cei mai mulați colanți și cea mai decoltată bustieră
Cum arată iubitul lui Sore! Prima imagine publicată cu bărbatul care o face fericită / FOTO
Showbiz intern • ieri la 21:00
Cum arată iubitul lui Sore! Prima imagine publicată cu bărbatul care o face fericită / FOTO
  • Cum arată iubitul lui Sore!
  • Prima imagine publicată cu bărbatul care o face fericită 
Andra Volos și Robert Lele, un vis împlinit. Ce achiziție importantă au făcut cei doi: „O poveste despre noi”
Showbiz intern • ieri la 20:30
Andra Volos și Robert Lele, un vis împlinit. Ce achiziție importantă au făcut cei doi: „O poveste despre noi”
  • Andra Volos și Robert Lele, un vis împlinit
  • Ce achiziție importantă au făcut cei doi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
recomandare pe playtech.ro
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
recomandare pe ProSport.ro
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close