Nu degeaba pune accent pe aspectul fizic! Cum a reuşit Mihai Trăistariu să slăbească de trei ori mai repede
Publicat pe 06.01.2019 la 15:30 Actualizat pe 06.01.2019 la 15:25
De câţiva ani, Mihai Trăistariu pune accent, mai mult pe aspectul fizic. Artistul a apelat la diferite artificii pentru a ajunge la silueta la care a visat din totdeauna. După multe diete care au dat greş, se pare că acum, a găsit reţeta minune minune. Cu ajutorul unui nutriţionist, artistul a reuşit să dea jos 7 kg, şi recunoaşte că a învăţat să renunţe la micile plăceri, care-i dăunau. Prăjiturile şi produsele lactate.
Galerie (3)
Mihai Trăistariu, secretele aspectului său fizic
De câţiva ani, Mihai Trăistariu pune accent, mai mult pe aspectul fizic. Artistul a apelat la diferite artificii pentru a ajunge la silueta la care a visat din totdeauna. După multe diete care au dat greş, se pare că acum, a găsit reţeta minune minune. Cu ajutorul unui nutriţionist, artistul a reuşit să dea jos 7 kg, şi recunoaşte că a învăţat să renunţe la micile plăceri, care-i dăunau. Prăjiturile şi produsele lactate.
Şi cum în orice dietă mişcarea este importantă, cântăreţul are un program strict de antrenamente. A învăţat cum să slăbească de 3 ori mai repede, iar pentru asta merge dimineaţa nemâncat la sală. Face exerciţii intense timp de 40 de minute, abia apoi la prânz mănâncă prima masă a zilei. Iar pentru un efect maxim, Mihai foloseşte o cremă pentru accelerarea procesului de ardere a grăsimii, din zona abdomenului.
Artistul recunoaşte că este un efort destul de mare să se priveze de toate mâncărurile preferate şi să îşi păstreze motivaţia, dar când rezultatele încep să apară totul pare mai uşor. Mihai are nişte trucuri pe care le urmează cu sfinţenie. Nu mănâncă după ora 18, iar dacă i se face foame, bea un pahar de apă cu lămâie şi astfel păcăleşte foamea.
Articolul continuă după recomandări
La fiecare masă, gustă puţin din felurile de mâncare, iar apoi nu se mai atinge de ele decât după ce trec 20 de minute şi asta pentru că senzaţia de foame se instalează mai târziu. Şi pentru că tot vorbeam despre alimente, artistul a devenit expert în gramaje, iar fiecare preparat pe care îl consumă, îl cântăreşte înainte.
Se cântăreşte zilnic şi se bucură pentru fiecare 100 de grame date jos, dar chiar şi aşa Mihai Trăistariu are dezlegare de la antrenor, iar o zi pe săptămână se poate infrupta din orice pofteşte, potrivit Antena Stars.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.O.
