Roxana Blagu a scăpat de cel mai mare complex! Cum a slăbit 7 kilograme în doar trei luni, fără dietă strictă: „Am testat pe mine, secretul este...”

„Am dat jos 7 kilograme în 3 luni. Nu sunt multe kilograme, dar pentru mine erau, le căram așa după mine. Am micșorat foarte mult porțiile, nici acum nu mai mănânc atât de mult, pentru că nu mai pot, față de cum puteam înainte. Kilogramele pe care le am acum le-am avut întotdeauna în mod normal, nu sunt nici mai slabă decât în anii trecuți. Un an de zile m-am luptat cu kilogramele astea, având ceva probleme de sănătate, hormonale, a trebuit să le rezolv ca apoi să le pot da jos. Am micșorat porțiile, n-am mai mâncat zahăr, n-am mai mâncat făinoase – chestii normale. M-a ajutat și o pastă de detox pe care am luat-o în fiecare seară și cred că a accelerat puțin perioada asta a mea”, a mărturisit Roxana Blagu, în exclusivitate pentru Spynews.ro.

Dieta nu a fost una strictă, pentru că Roxana Blagu spune că niciodată nu a putut să se țină de un program alimentar fix. Totuși, a încercat, pe cât posibil, să mănânce sănătos și echilibrat. Vedeta a mai mărturisit că apa a jucat un rol esențial în tot acest proces, iar atunci când nu consuma suficiente lichide, nu reușea deloc să slăbească.

„Nu mă pot ține de o dietă. Am fost la nutriționist, dar nu mă pot ține după un meniu standard, să-l am scris. Am încercat să-mi fac eu, după bunul plac. Dimineața nu mâncam pâine. Aveam zile în care mâncam dimineața, dar în majoritatea zilelor nu mâncam dimineața, preferam să beau o cafea. Uneori mâncam un ou cu ceva salată, la prânz piept de pui cu o salată. Nu mă pricep foarte mult la diete, pentru că pe partea asta am fost norocoasă și nu am ținut prea multe diete la viața mea, dar cred că secretul stă în cantitate. Cel puțin la mine asta a fost problema: eu, când mă puneam la masă, nu aveam limită. După ora 7 nu am mai mâncat. Un alt secret este apa. Dacă nu bem apă suficientă, putem să nu mâncăm nimic toată ziua, că oricum nu dăm jos. Trebuie să bem apă. Secretul este apa. Am testat pe mine. Aveam zile în care uitam să beau apă, puteam să nu mănânc nimic și nu slăbeam. Apa e esențială”, a mai zis ea.

Roxana Blagu face și sport. Chiar dacă spune că nu este o mare sportivă, merge de câteva ori pe săptămână la pilates, o formă de mișcare care o ajută să se mențină.

„Fac și sport, fac pilates. Nu e cine știe ce sport, nu sunt o mare sportivă, dar mi-am găsit totuși un gen de mișcare care mă face să mă țin, să fiu în program, de 2-3 ori pe săptămână”, mai spune Roxana Blagu.

Nu a vrut să-și mai arate picioarele! Complexul din cauza kilogramelor

În perioada în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Roxana Blagu a fost destul de complexată și a evitat să poarte fuste sau rochii, tocmai pentru a nu i se vedea picioarele. Ea credea că toată greutatea s-a depus în zona picioarelor și a bustului, ceea ce o deranja foarte mult.

„Nu mi-am arătat picioarele mult timp. Eu tot timpul am avut picioare subțiri, dar după aceste 7 kilograme mi s-a părut că s-au pus fix pe picioare și în zona bustului. Eu, în urmă cu 3 ani, mi-am micșorat sânii și mi se părea că nici nu i-am micșorat. Nu eram mulțumită de ei. Mă gândeam că fac 40 de ani și nu reușesc să dau jos, dar cred că și vârsta m-a ambiționat puțin mai mult. Acum am 53 de kilograme, am avut 60. Eu cam 53 de kilograme am avut mereu”, a mai zis Roxana Blagu.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Roxana Blagu afirmă că încearcă să își mențină stilul de viață sănătos. Totuși, recunoaște că, uneori, nu poate rezista tentațiilor dulci.

„Acum încerc să mențin un stil de viață sănătos, dar dacă Lena, prietena mea, face niște dulciuri bune, îi spun să-mi trimită și mie, că nu mă pot abține. Dar nu exagerez”, a mai declarat vedeta.

Citește și: Roxana Blagu vorbește fără perdea despre relația cu soțul ei! "Ne certăm foarte mult și ies scântei" / VIDEO