VIDEO / Serghei Mizil a slăbit 9 kg în 15 zile. A renunțat la un singur obicei

Publicat pe 25.10.2018 la 00:12 Actualizat pe 25.10.2018 la 11:16

Serghei Mizil a reușit performanța de a slăbi 9 kilograme în doar 15 zile și este foarte mândru de modul în care arată în prezent.

VIDEO / Serghei Mizil a slăbit 9 kg în 15 zile. A renunțat la un singur obicei

Serghei Mizil

captura video

Serghei Mizil a reușit performanța de a slăbi 9 kilograme în doar 15 zile și este foarte mândru de modul în care arată în prezent.

Serghei Mizil a renunțat la un viciu pe care îl are de mulți ani, dar spune că are cinci mese fixe pe zi, de la care nu se abate.

"Nu mai beau de 15 zile. Am băut doar două zile de atunci. Ajunsesem la 103 kilograme. Mă simt mult mai bine. Mănânc salate, dude. La orice chestie pe care o faci, o dată pe săptămână poți să mănânci ce vrei. Eu nu o fac nici pe aia, că dacă mă apuc să beau nu mă mai opresc. Mă întreabă lumea ce fac cu fața. E foarte simplu, bag mâna în buzunar și scot una de o sută de două, să vezi ce mă iubește aia după.", a spus Serghei Mizil, la Xtra Nigt Show.

Serghei Mizil a început să mănânce foarte sănătos și nu se abate deloc de la dieta strictă.

"Toți cei care se înfometează nu slăbesc. Trebuie să mânânci cinci mese pe zi, dar nu mult și în primul rând dimineața. Mănânc cereale cu fructe confiate și iaurt. Cerealele sunt bune că au fibre. Mănânc banane și mere, banana înainte de sală. Apoi mănănc grătar de vită, curcan sau pui plus fasole boabe cu ton și castravete.", a mai spus Serghei Mizil.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Serghei Mizil a slăbit 9 kg în 15 zile. A renunțat la un singur obicei
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Imagini rare cu Dani Mocanu, din perioada în care era fotbalist. Celebrul manelist a jucat la Steaua București Junior
Showbiz intern • la 20:42
Imagini rare cu Dani Mocanu, din perioada în care era fotbalist. Celebrul manelist a jucat la Steaua București Junior
  • Dani Mocanu a renunțat la manele.
  • Artistul a fost căpitan la Steaua București Junior la vârsta de 16 ani.
Continuă războiul între Nicoleta Voicu și Gheorghe Turda! I-ar cere vreodată artista ajutorul fostului iubit? „Nici dușmanilor nu le doresc”
Showbiz intern • la 20:22
Continuă războiul între Nicoleta Voicu și Gheorghe Turda! I-ar cere vreodată artista ajutorul fostului iubit? „Nici dușmanilor nu le doresc”
  • Nicoleta Voicu nu uită și nu iartă
  • Ce are să îi reproșeze lui Gheorghe Turda
  • Cei doi artiști par departe de a opri războiul
Motivul pentru care Lidia Buble nu o urmărește pe Daliana Răducan, actuala iubită a lui Răzvan Simion: ”Am mare încredere în mine”
Showbiz intern • la 20:17
Motivul pentru care Lidia Buble nu o urmărește pe Daliana Răducan, actuala iubită a lui Răzvan Simion: ”Am mare încredere în mine”
  • Lidia Buble și Răzvan Simion s-au despărțit după o relație de 5 ani.
  • Ce spune artista despre noua relație a fostului său?
Acces Direct. Elena Merișoreanu, fostă pacientă a spitalului Foișor, în stare de șoc după ce a văzut imaginile revoltătoare. ''Am rămas fără glas'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 19:50
Acces Direct. Elena Merișoreanu, fostă pacientă a spitalului Foișor, în stare de șoc după ce a văzut imaginile revoltătoare. ''Am rămas fără glas'' / VIDEO
  • Elena Merișoreanu, în stare de șoc după ce a văzut imaginile cu pacienții de la Spitalul Foișor
  • Artista de muzică populară, operată în urmă cu câteva luni la Spitalul Foișor
Roxana Dobrițoiu nu poate uita bătaia primită de la Denisa Despa. Nepoata lui Adi de la Vâlcea continuă acuzațiile: „Ca să dea ea bine”
Showbiz intern • la 19:41
Roxana Dobrițoiu nu poate uita bătaia primită de la Denisa Despa. Nepoata lui Adi de la Vâlcea continuă acuzațiile: „Ca să dea ea bine”
  • Roxana Dobrițoiu nu acceptă scuzele Denisei Despa
  • Cântăreața o acuză pe dansatoare de falsitate
Tania Budi, prima operație estetică la 53 de ani. Incredibil cum arată acum fosta iubită a lui Dan Bittman
Showbiz intern • la 19:38
Tania Budi, prima operație estetică la 53 de ani. Incredibil cum arată acum fosta iubită a lui Dan Bittman
  • Tania Budi și-a făcut blefaroplastie la 53 de ani.
  • Frumoasa blondină, schimbată radical.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ciclonul tropical Seroja a ras un oraş întreg de pe faţa pământului, în Australia. Autorităţi: "Copaci uriaşi s-au rupt ca morcovii"
recomandare pe as.ro
Cristina Ich, apariţie răvăşitoare. Nora lui Victor Piţurcă este de o frumuseţe răpitoare. "Eşti o zeiţă"
Romania TV
Pepe şi Raluca Pastramă, din nou ÎMPREUNĂ la doar două luni de la divorţ. Cum au fost surprinși cei doi
Romania TV
Cum arată și cu cine seamănă Irina Columbeanu. La 14 ani are calitățile unui model
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Minerva 12-18 aprilie 2021.Taurii au parte de aventuri, Racii sunt sprijiniți de Univers
recomandare pe antena3.ro
Sergiu, tânărul care a mers călare la maternitate, a vândut casa primită de la Moroșanu: "Niște interlopi s-au mutat aici"
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 12-18 aprilie 2021, cu Mihai Voropchievici. O viaţă nouă pentru Balanţă, bătălie câştigată pentru Vărsător
recomandare pe playtech.ro
Ce făcea Teo Trandafir când Ana Porgras a fost eliminată de la Survivor! Momente halucinante
recomandare pe playtech.ro
Călărețul Sergiu l-a UMILIT din nou pe Cătălin Moroșanu. Ce îi mai face după ce își vinde casa făcută cadou
recomandare pe redactia.ro
A cumpărat o cameră pentru a o spiona pe bonă și a avut un ȘOC. Ce a văzut bărbatul că face femeia în lipsa lui
recomandare pe redactia.ro
Băutura, bat-o vina! A ajuns de nerecunoscut! Toți fug de ea acum, deși în tinerețe era cea mai dorită femeie
recomandare pe a1.ro
”Creatura” cu un aspect neobișnuit, care i-a speriat pe localnici. Puțini și-au dat seama ce este și de ce are atâtea ”tentacule”
recomandare pe romaniatv.net
Anunțul care îi privește pe toți românii! Salariile au scăzut considerabil în 2021
recomandare pe romaniatv.net
Andreea Bălan: “Nu mai pot avea copii"
recomandare pe bzi.ro
Reacţia oficială a lui Cătălin Moroșanu legat de cazul lui Sergiu, tăticul călăreț! Cătălin i-a căutat loc de muncă, iar Sergiu și-a închis telefonul – EXCLUSIV
recomandare pe Jurnalul.ro
Morții pandemiei. „Sunt 75.000 de decese, nu 25.000”
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Adina Buzatu, fără inhibiții! A arătat tot în costum de baie, la Dubai
recomandare pe Ciao.ro
Victor Socaciu, în stare GRAVĂ! Ce șanse de supraviețuire îi dau medicii