VIDEO / Serghei Mizil a slăbit 9 kg în 15 zile. A renunțat la un singur obicei
Publicat pe 25.10.2018 la 00:12 Actualizat pe 25.10.2018 la 11:16
Serghei Mizil a reușit performanța de a slăbi 9 kilograme în doar 15 zile și este foarte mândru de modul în care arată în prezent.
Galerie (3)
Serghei Mizil
captura video
Serghei Mizil a reușit performanța de a slăbi 9 kilograme în doar 15 zile și este foarte mândru de modul în care arată în prezent.
Serghei Mizil a renunțat la un viciu pe care îl are de mulți ani, dar spune că are cinci mese fixe pe zi, de la care nu se abate.
Articolul continuă după recomandări
"Nu mai beau de 15 zile. Am băut doar două zile de atunci. Ajunsesem la 103 kilograme. Mă simt mult mai bine. Mănânc salate, dude. La orice chestie pe care o faci, o dată pe săptămână poți să mănânci ce vrei. Eu nu o fac nici pe aia, că dacă mă apuc să beau nu mă mai opresc. Mă întreabă lumea ce fac cu fața. E foarte simplu, bag mâna în buzunar și scot una de o sută de două, să vezi ce mă iubește aia după.", a spus Serghei Mizil, la Xtra Nigt Show.
Serghei Mizil a început să mănânce foarte sănătos și nu se abate deloc de la dieta strictă.
"Toți cei care se înfometează nu slăbesc. Trebuie să mânânci cinci mese pe zi, dar nu mult și în primul rând dimineața. Mănânc cereale cu fructe confiate și iaurt. Cerealele sunt bune că au fibre. Mănânc banane și mere, banana înainte de sală. Apoi mănănc grătar de vită, curcan sau pui plus fasole boabe cu ton și castravete.", a mai spus Serghei Mizil.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.
