Teodora Stoica a vorbit despre perioada grea prin care trece: „Corpul meu începe să arate tot ce am dus emoțional”

„În ultima perioadă, organismul meu începe să arate tot ce am dus emoțional. Am răcit, n-am mai răcit de ani. Am călcat strâmb, de data asta cu dreptul, e super umflat și mă doare, deci nici plimbările nu le mai pot face. Am piciorul în orteză, iar acum mă doare spatele atât de tare încât abia mă pot mișca”, a povestit Teodora Stoica.

În mesajul său, Teodora recunoaște că, în ultima perioadă, a ajuns să își neglijeze propriile nevoi. Obiceiurile care o ajutau să se simtă bine au trecut pe plan secund, iar acum spune că nu mai găsește energia necesară pentru ele.

Tânăra mărturisește că mănâncă mai puțin sănătos, doarme puțin și fără un program clar și nu mai face sport. Cu toate acestea, continuă să își ceară de la ea același ritm.

„Adevărul e că în ultima perioadă nu am deloc grijă de mine. Toate obiceiurile care îmi făceau bine, toate lucrurile despre care știu că mă ajută, acum pur și simplu nu simt să le mai fac. Nu am energie pentru ele și, sincer, nici nu-mi pasă”, a transmis Teodora.

Teodora Stoica își dorește să acorde mai multă atenție stării emoționale

Teodora Stoica spune că a început să privească diferit situațiile prin care trece. În ultima perioadă, a devenit tot mai interesată de medicina tradițională chineză și de legătura pe care aceasta o face între starea emoțională și organism.

Ea vorbește însă despre această perspectivă ca despre modul în care încearcă să își înțeleagă mai bine propria experiență, nu ca despre o explicație medicală pentru problemele sale.

„Și cumva are sens pentru mine ca după perioada asta corpul meu să înceapă să resimtă tot ce am cărat emoțional”, a mai spus ea.

Tânăra consideră că a venit momentul să se ocupe nu doar de simptomele fizice, ci și de ceea ce simte. Spune că vrea să învețe să nu mai fugă de emoțiile sale și să își dea timp să proceseze tot ce s-a întâmplat.

„Așa că acum trebuie să încerc să mă ocup și de partea emoțională, nu doar de simptomele fizice. Să nu mai fug de ce simt, să-mi dau voie să procesez tot ce s-a întâmplat și să înțeleg că uneori corpul îți cere să te oprești înainte să fii tu pregătit să o faci”, a transmis Teodora Stoica.

La final, Teodora le-a cerut celor care o urmăresc recomandări de cărți, podcasturi sau alte resurse care i-ar putea fi de folos în această perioadă.

„Dacă aveți sfaturi, cărți care v-au ajutat, podcasturi, orice...”, a încheiat ea.

Ce spunea Teodora Stoica despre perioada în care tatăl ei a fost în spatele gratiilor

Teodora Stoica a vorbit în urmă cu ceva timp despre una dintre cele mai dificile perioade din viața sa. Tânăra a povestit cum a fost pentru ea momentul în care tatăl său a ajuns în închisoare și cum a încercat să treacă peste acea perioadă.

”La scurt timp după ce am început facultatea, tatăl meu a intrat la închisoare. A fost o perioadă destul de grea, nu mă așteptam să se întâmple asta, nu mă puteam obișnuit cu ideea. Atunci am descoperit sportul și cât de mult mă ajută.(...) Nu-mi plăcea facultatea de aici, așa că, atunci când prietenul meu de la vremea respectivă s-a mutat în Barcelona, am hotărât să mă mut și eu cu el. A fost cea mai bună decizie pe care am luat-o pentru că am schimbat aerul și e important să te detașezi de unele lucruri atunci când devin prea apăsătoare.”, a spus Teodora Stoica pe TikTok cu ceva vreme în urmă.

Citește și: Câinele Teodorei Stoica, Roată, a murit! Fiica lui Mihai Stoica trece prin momente grele: ”Iubirea vieții mele”