VIDEO / Tuncay Ozturk, sfaturi utile împotriva spondilozei cervicale. Ce pași trebuie să urmați pentru a scăpa de probleme
Publicat pe 20.09.2018 la 13:01 Actualizat pe 20.09.2018 la 13:43
Dacă spondiloza cervicală vă dă bătăi de cap, Tuncay Ozturk vă oferă câteva sfaturi utile. Ce pași trebuie să urmați pentru a trata această afecțiune, vă spune chiar fizioterapeutul turc.
Galerie (3)
Tunay Ozturk, sfaturi împotriva problemelor de sănătate
Foto: Instagram
Dacă spondiloza cervicală vă dă bătăi de cap, Tuncay Ozturk vă oferă câteva sfaturi utile. Ce pași trebuie să urmați pentru a trata această afecțiune, vă spune chiar fizioterapeutul turc.
Spondiloza cervicală este o problemă de sănătate care afectează peste 85% dintre oamenii trecuţi de 60 de ani. Însă nu doar vârsta este una dintre cauzele care duce la această afecțiune, ci și factorii genetici, dar totodată și o poziție incorectă. Ea cauzează dureri şi rigiditate în zona cervicală. După ce tratați spondiloza cervicală în funcție de severitatea simptomelor trebuie să urmați mai mulţi pași. Tuncay Ozturk ne spune exact ce trebuie să facem imediat după tratament.
Articolul continuă după recomandări
"În primul rând, dacă că confruntaţi cu spondiloză cervicală trebuie să începeţi tratament pentru această afecţiune. Alternarea activităţilor din viaţa de zi cu zi nu vă vor ajuta tot timpul. O excepţie ar fi doar cazurile uşoare. După ce am tratat spondiloza cervicală şi ne asigurăm de faptul că nu mai aveţi dureri trebuie să ajustăm activităţile voastre zilnice. Nu contează zona afectată de hernie. În fiecare caz trebuie să încercaţi diferite metode de fizioterapie şi abia apoi, dacă acestea nu dau rezultate, să luăm în considerare operaţia", a spus Tuncy Ozturk.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
O.P.
