Homepage » Monden » Showbiz international » Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 27.11.2020 la 16:16 Actualizat pe 27.11.2020 la 17:01

Faimoasa Jennifer Lopez continuă să fie visul oricărui bărbat, cu toate că a împlinit 51 de ani. Starul internațional e dovada vie că este posibil să arăți fenomenal și la a doua tinerețe, dar cu multe sacrificii. Dieta vedetei este una foarte strictă.

Jennifer Lopez în costum de baie

Jennifer lopez are un trup de zeiță

Instagram

Ce dietă urmează Jennifer Lopez
Cântăreața arată fenomenal la 51 de ani

Jennifer Lopez a cucerit întreaga lume cu rolurile ei, dar și cu hit-urile pe care le-a lansat de-a lungul timpului. Celebră pentru cariera ei în cinematografie și muzică, artista stârnește invidia tuturor cu trupul sculptat pe care îl afișează la cei 51 de ani.

Dieta ținută de Jennifer Lopez

Abdomenul bine lucrat la sala de fitness este întreținut de cântăreață cu o dietă foarte sănătoasă. Jennifer Lopez mănâncă numai alimente organice, potrivit antrenorului ei, Tracy Anderson.

În dieta actriței, un rol foarte important îl are hidratarea. Dodd Romero, un alt antrenor al vedetei, susține că Jennifer bea cel cuțin 7 pahare de apă pe zi. Totodată, artista evită alcoolul și cafeaua.

Fără alimente procesate

Potrivit antrenorilor ei, superba cântăreață nu mănâncă alimente procesate. Ea preferă alimentele proaspete și își ia nutrienții din surse integrale. Proteina și-o ia din albuș de ou, carne de curcan, piept de pui și carne de vită de la animale hrănite doar cu iarbă. De asemenea, artista consumă pește și nuci, pentru grăsimile sănătoase.

În dieta artistei există o întreagă categorie dedicată legumelor, dar nu orice tip. Jennifer preferă verdețurile și evită porumbul sau morcovii, din cauza conținutului mare de zahăr.

De obicei, J.Lo include și carbohidrați în mesele ei. Vedeta preferă cartofii dulci, orezul brun, quinoa și fulgii de ovăz.

Jennifer Lopez are succes pe toate planurile. Anul trecut s-a logodit cu fostul sportiv Alex Rodriguez, ambii având câte doi copii din căsniciile anterioare.

În articolul

Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

:

Știri

Anca Serea și Adi Sînă împlinesc 10 ani de când au devenit soț și soție. Ce mesaj emoționant a transmis vedeta

Showbiz intern • ieri la 23:23

Anca Serea și Adi Sînă împlinesc 10 ani de când au devenit soț și soție. Ce mesaj emoționant a transmis vedeta

Anca Serea și Adi Sînă, un deceniu de când au devenit soț și soție
Ce mesaj emoționant a transmis vedeta cu ocazia acestei zile speciale

Bradul de Crăciun de la Rockefeller Center, din New York, a fost instalat! S-a dat start oficial sărbătorilor de iarnă | VIDEO

Stiri internationale • ieri la 22:31

Bradul de Crăciun de la Rockefeller Center, din New York, a fost instalat! S-a dat start oficial sărbătorilor de iarnă | VIDEO

Bradul de Crăciun de la Rockefeller Center a fost instalat
A început oficial sezonul sărbătorilor de iarnă

Vizita Angelinei Jolie în Ucraina a luat o întorsătură șocantă! Bodyguardul vedetei a fost prins de soldații ucraineni și dus pe front

Showbiz international • ieri la 22:05

Vizita Angelinei Jolie în Ucraina a luat o întorsătură șocantă! Bodyguardul vedetei a fost prins de soldații ucraineni și dus pe front

Bodyguardul Angelinei Jolie, prins și dus pe front în timpul vizitei actriței în Ucraina
Vizita divei a luat o întorsătură șocantă

Ultima revenire a lui Uranus în Taur! Cum vor fi afectate zodiile

Horoscop • ieri la 21:19

Ultima revenire a lui Uranus în Taur! Cum vor fi afectate zodiile

Sfârșit de ciclu pentru Taur
Cum vor fi afectate zodiile

Directorul executiv al Miss Universe, concediat! Decizia a fost luată după ce a avut un conflict cu Miss Mexic

Showbiz international • ieri la 20:53

Directorul executiv al Miss Universe, concediat! Decizia a fost luată după ce a avut un conflict cu Miss Mexic

Schimbări la Miss Universe
Directorul executiv a fost dat afară
Decizia a fost luată după un conflict tensionat cu Miss Mexic

Dediș de la Mireasa, sezonul 9, s-a căsătorit religios cu aleasa inimii lui! Imagini de la fericitul eveniment

Showbiz intern • ieri la 20:32

Dediș de la Mireasa, sezonul 9, s-a căsătorit religios cu aleasa inimii lui! Imagini de la fericitul eveniment

Nuntă de poveste pentru Dediș de la Mireasa, sezonul 9
Fostul concurent s-a căsătorit cu aleasa inimii lui

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Portretul lui Zohran Mamdani, primarul de 34 de ani al New Yorkului. Trump l-a numit "comunist"

recomandare pe observatornews.ro

Portretul lui Zohran Mamdani, primarul de 34 de ani al New Yorkului. Trump l-a numit "comunist"

Rămasă fără ajutorul lui Gigi Becali, se pregăteşte să spele vase pentru 1.200 de lei pe lună

recomandare pe as.ro

Rămasă fără ajutorul lui Gigi Becali, se pregăteşte să spele vase pentru 1.200 de lei pe lună

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Produsul viral de la Lidl pe care toată lumea vrea să îl încerce. Costă doar 10 lei şi este gata de mâncat în câteva minute

recomandare pe playtech.ro

Produsul viral de la Lidl pe care toată lumea vrea să îl încerce. Costă doar 10 lei şi este gata de mâncat în câteva minute

Genuflexiuni sau genoflexiuni? Care este forma corectă, de fapt

recomandare pe playtech.ro

Genuflexiuni sau genoflexiuni? Care este forma corectă, de fapt

Doliu în fotbalul românesc. A murit marele antrenor Emeric Ienei

recomandare pe redactia.ro

Doliu în fotbalul românesc. A murit marele antrenor Emeric Ienei

Durere imensă în Gașca Zurli! Un membru iubit s-a stins din viață: „Acum, avem un înger care ne veghează”

recomandare pe redactia.ro

Durere imensă în Gașca Zurli! Un membru iubit s-a stins din viață: „Acum, avem un înger care ne veghează”

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

Donald Trump a declarat că Africa de Sud ar trebui exclusă din G20 și că nu va participa la summitul de la Johannesburg

recomandare pe dailybusiness.ro

Donald Trump a declarat că Africa de Sud ar trebui exclusă din G20 și că nu va participa la summitul de la Johannesburg

Vladimir Putin cere Consiliului de Securitate propuneri pentru posibila reluare a testelor de arme nucleare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vladimir Putin cere Consiliului de Securitate propuneri pentru posibila reluare a testelor de arme nucleare

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

Cum arată acum sora mai mare a Monicăi Gabor. Alina a apărut recent în online cu sora ei: „Sora noastră mai înțeleaptă”

recomandare pe a1.ro

Cum arată acum sora mai mare a Monicăi Gabor. Alina a apărut recent în online cu sora ei: „Sora noastră mai înțeleaptă”