Cum a slăbit cântăreața Ciara 27 kilograme, în patru luni: „Am o mantră pe care o respect”
Publicat pe 21.05.2018 la 23:45 Actualizat pe 22.05.2018 la 01:36
Câmtăreața Ciara este un adevărat model pentru oricine dorește să dea jos kilogramele în plus. Artista s-a îngrășat considerabil după ce a rămas însărcinată cu fiul ei, Future. Însă, s-a lepădat de tot, în nici patru luni!
Galerie (3)
Ciara
Hepta
Cântăreața Ciara este un adevărat model pentru oricine dorește să dea jos kilogramele în plus. Artista s-a îngrășat considerabil după ce a rămas însărcinată cu fiul ei, Future. Însă, s-a lepădat de tot, în nici patru luni!
Ciara a pus 27 de kilograme pe ea, în urma sarcinii. Dezvăluind secretul ei, artista a mărturisit că își permite câteva abateri.
„Am trei trucuri care mă ajută să nu mă abat de la dietă. În primul rând, îmi ofer o pauză. Atunci când ţin o dietă strictă, îmi ofer un moment în care trişez şi mănânc cartofi prăjiţi, cheeseburgeri sau câteva felii de pizza plus câţiva biscuiţi Oreo şi îngheţată de vanilie. De asemenea că este foarte important să bei foarte multă apă – pe mine m-a ajutat să slăbesc. Nu în ultimul rând, am o mantră pe care o respect. Atunci când simt că nu mai pot şi am pofte foarte mari, fac un pas în spate şi mă gândesc. Mâncarea aceasta nu pleacă nicăieri“, a declarat Ciara, potrivit glamour.ro.
Articolul continuă după recomandări
