Dieta minune a lui Jennifer Lopez! Modalitatea prin care reuşeşte să arate de 20 la cei 49 de ani / FOTO
Publicat pe 27.02.2019 la 16:32 Actualizat pe 27.02.2019 la 16:44
Parcă îţi vine să îţi bagi capul în pământ atunci când o vezi pe Jennifer Lopez. Vedeta nu doar că are un corp sculptat dar se face remarcată prin starea sa de bine pe care o emană. Secretul ei, dieta minune care o face să arate de 20 de ani chiar dacă recent a împlinit 49!
Galerie (3)
Dieta minune a lui Jennifer Lopez! Modalitatea prin care reuşeşte să arate de 20 la cei 49 de ani FOTO
Parcă îţi vine să îţi bagi capul în pământ atunci când o vezi pe Jennifer Lopez. Vedeta nu doar că are un corp sculptat dar se face remarcată prin starea sa de bine pe care o emană. Secretul ei, dieta minune care o face să arate de 20 de ani chiar dacă recent a împlinit 49!
Jennifer Lopez a împlinit recent 49 de ani dar arată ca o adolescentă. Corpul atent lucrat dar şi atitudinea la care se adaugă o conduită alimentară echilibrată sunt secretul succesului pentru vedetă.
Apă, apă şi iar apă
Articolul continuă după recomandări
Prima regulă pentru un corp de invidiat este să te păstrezi hidratat.
„Consumul de apă, în special înainte de un antrenament, vă poate ajuta să vă depăşiţi limitele și să scoateți mai mult din rutina exercițiilor fizice" a spus Jennifer Lopez, potrivit harpersbazaar.com.au.
Cafeina sau alcoolul sunt total interzise
Este important să ştii ce să consumi, dar şi mai important este să ştii ce să nu consumi. Cafeina sau alcoolul sunt două dintre substanţele pe care J. LO nu le mai consumă de ani buni.
Rutina alimentaţiei sănătoase
Jennifer Lopez are un regim alimentar sănătos, totul este organic şi sănătos cu un echilibru de proteine şi nutrienţi. Alimentele consumate sunt mereu proaspete!
A.S.
