Jessica Simpson a avut de-a lungul timpului mai multe oscilații în greuate, iar cele trei sarcini au dat-o complet peste cap. Cu toate acestea, după aducerea pe lume a celui de-al treilea copil, o fetiță pe nume Birdie, cântăreața s-a hotărât să-și schimbe fizicul și a urmat cu strictețe o dietă drastică, completată de antrenamentele fizice pe măsură.

Prin urmare, după o luptă cu kilogramele în plus, timp de 6 luni, Jessica a slăbit nu mai puțin de 45 de kilograme.

Susținătorul cel mai mare al vedetei a fost antrenorul său, Harley Pasternak, care a ajutat-o să-și obțină silueta de invidiat. Acesta dezvăluie procesul prin care Jessica Simpson a trecut.

„Este vorba de trei mese pe zi şi două gustări. Fiecare masă conţine proteine, fibre şi grăsimi, iar gustările sunt alcătuite din proteine şi fibre sau proteine şi grăsimi. Este vorba de un echilibru care să nu afecteze atât de mult stilul de viaţă de dinainte”, a declarat antrenorul artistei.

Simpson a început cu 6.000 de pași zilnic, iar după puțin timp a ajuns la 14.000, pe lângă alte exerciții specifice. Mesele stabilite de antrenor trebuiau să conțină obligatoriu fibre, proteine și grăsimi, gustările nefăcând excepții.

Citește și: Natalie Portman, comentarii nesărate la adresa lui Jessica Simpson. Stă să izbucnească un scandal?