Excesul de grăsime este cu siguranţă una dintre cele mai deranjante probleme, una de care foarte multă lume încearcă să scape. Iar cum mersul la sala de fitness este o soluţie mai puţin accesibilă pentru mulţi dintre noi, vă popunem o soluţie alternativă care, cu siguranţă, vă va ajuta în lupta cu kilogramele.
Grăsimea de pe burtă este cel mai aprig duşman al corpului tău şi are o strânsă legătură cu multe dintre bolile ce ne afectează destul de grav organismul. Prea multă grăsime în jurul stomacului poate duce la dezvoltarea unor afecţiuni ale inimii, cum ar fi hipertensiunea arterială, dar şi disfuncţii metabolice, astm, boala Alzheimer, aterosleroză şi ne poate afecta destul de grav organele de reproducere.
Dacă depistaţi că aveţi prea multă grăsime pe abdomen trebuie neapărat să vă schimbaţi stilul de viaţă. Pentru început este recomandat să reduceţi aportul de zahăr, să consumaţi suficientă apă (minimum 2 litri) şi să încercaţi să dormiţi suficient. De asemenea, ar trebui să faceţi o schimbare în alimentaţie. Recomandat este să consumaţi produse bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi.
Reţeta pe care noi o recomandăm este o combinaţie de spanac, ghimbir şi lămâie. Este un mix puternic ce ţinţeşte direct spre excesul de grăsime de pe abdomen. Preparatul minune este un produs bogat în vitamina C, ce are capacitatea de a accelera procesul de ardere al grăsimilor. De asemenea, participă la producerea de carnitină, un compus al organismului ce ajută la trasformarea grăsimilor în energiea necesară corpului. Prin urmare, acestă băutură este un ajutor de nădejde în lupta împotriva obezitaţii, reduce greutatea corporală şi topeşte grăsimea de pe abdomen.
Este recomandat să fie consumat dimineaţa cu 30 de minute înainte de micul de jun. În felul acesta vă va da energia necesară şi vă va ajuta să scăpaţi de excesul de grăsime.
Ingredinete: O lămâie, o mână de spanac, un pahar cu apa, undeget de ghimbir
Metodă de preparare: Se pun toate îngredientele într-un blender şi se amestecă pănă devine un amestec omogen.
