VIDEO / Aşa reuşeşte Nicoleta Luciu să se menţină în formă. Băutura minune care îi dă energia necesară pentru a avea grijă de 4 copii
Publicat pe 03.06.2016 la 17:55 Actualizat pe 03.06.2016 la 17:54
Are patru copii, dar parcă este mereu plină de energie şi de la an la an arată din ce în ce mai bine.
Are patru copii, dar parcă este mereu plină de energie şi de la an la an arată din ce în ce mai bine.
Nicoleta Luciu, în vârstă de 35 de ani, a dezvăluit pe blogul său câteva dintre secretele sale în materie de frumuseţe, dar şi cum reuşeşte să aibă o energie cum rar ţi-a fost dat să vezi.
Bruneta este o împătimită a stilului de viaţă sănătos şi îi place să încerce diverse shake-uri menite să îi îmbunătăţească atât sănătatea, cât şi starea de spirit, iar recomandarea ei constă într-o băutură proteică de lapte și ouă de prepeliță.
Articolul continuă după recomandări
Ingrediente & mod de preparare
8 ouă de prepeliță
lapte
miere
"Punem toate ouăle într-un pahar după ce le-am spart, adăugăm o lingură mare de miere (de orice fel, după gust), laptele si… amestecăm bine! Ca să vă convingeți singure că, pe lângă faptul că e foarte rapidă, această gustare este și extrem de sănătoasă, iată câteva informații despre oul de prepeliță: conține mai mult fier, fosfor, vitamină B2, calciu, zinc și potasiu decât oul de găină și are zero colesterol!
Pe lângă toate aceste lucruri reglează și îmbunătățește funcționarea inimii, reglează digestia, întârzie procesele de îmbătrânire a creierului, ajută în tratarea bolilor de ficat și rinichi, reglează nivelul zahărului din organism (deci pot fi consumate și de persoanele cu diabet)", a scris Nicoleta Luciu pe blogul său personal.
Este căsătorită
Nicoleta Luciu este căsătorită cu Zsolt Csergo. Cei doi au împreună patru copii. Primul dintre ei este Zsolt junior, iar ceilalţi trei sunt tripleţii Kim, Karoly şi Kevin.
Sursă foto Facebook
E.V
