Homepage » Monden » VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund

VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund

Publicat pe 02.08.2016 la 12:06 Actualizat pe 02.08.2016 la 12:13

Carmen Brumă se mândreşte cu o siluetă de vis la care a reuşit să revină la scurt timp după naşterea băieţelului ei, Vlad. Vedeta a mărturisit că poftele o bântuie şi pe ea, dar că are o strategie cu care reuşeşte să le păcălească

VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund

foto: facebook

Carmen Brumă se mândreşte cu o siluetă de vis la care a reuşit să revină la scurt timp după naşterea băieţelului ei, Vlad. Vedeta a mărturisit că poftele o bântuie şi pe ea, dar că are o strategie cu care reuşeşte să le păcălească.

Invitată în platoul emisiunii "Star Matinal", Carmen Brumă a vorbit despre diete şi regimul alimentar pe care trebuie să-l urmezi pe perioada sarcinii dacă vrei să revii cât mai rapid la formele dinaintea perioadei de gravidie. Vedeta a spus că stabilirea unui regim alimentar echilibrat este esenţială, poftele trebuie educate şi, uneori, ignorate.

Mama băieţelului lui Mircea Badea a spus că ea atunci când pofteşte la cea îşi păcăleşte dorinţele mirosind mâncarea, precizând că uneori poftele pot ascunde carenţe de vitamine ale organismului şi că trebuie să fim atenţi la acestea.

"Revenirea în formă după sarcină trebuie să înceapă din prima zi în care afli că eşti însărcinată. Dacă ai grijă cum mănânci, cât mănânci, atunci e mult mai uşor să revii mai uşor. Poftele se educă, nu trebuie să se confunde cu foamea şi se mai şi ignoră. Noi avem tendinţa de a confunda foamea cu setea şi foamea cu pofta. Poftele ascund o lipsă a organismului. Spre exemplu, dacă ai o poftă nestăvilită de dulce, atunci ai lipsă de crom şi atunci e bine să inroduci în alimentaţia ta făinoasele. Ai voie să mănânci aproape orice dacă ştii cât şi când. Otrava este dată de cantitate. Drept urmare, există intoxicaţia cu apă. Dacă bei 8 litri de apă... Eu aveam o alimentaţie echilibrată şi înainte, deci mi-a fost uşor. Nu am mâncat niciun fel de carne care nu era bine preparată termic. Nu am mâncat brânzeturi. Am mâncat mult pe zona de fructe şi, o dată pe săptămână, dulce. Nu e momentul să te apuci de sport când afli că eşti gravidă, nu e momentul. Nu mi-am ascuns niciodată poftele. Nu am mai mâncat cartofi prăjiţi de vreo 10 ani. Aş mânca dacă mi-ar fi poftă, dar nu a fost cazul. Îmi place şi mie foarte mult pizza, îngheţata, îmi plac dulciurile. Pentru perioada asta de vară, o supă de roşii, cu orez brun, cu puţină mentă şi busuioc. Muşchiul de porc are acelaşi număr de calorii cu carnea de pui. De multe ori am senzaţia că produsele de porc sunt mai sigure decât cele din pui. Mie îmi plac baclavalele, un dulce foarte concentrat. Când am poftă, prefer să miros mâncarea. Nu există minuni atunci când e vorba de dietă. Există regim alimentar la care asociezi sportul şi mişcarea. Pentru rezultate spectaculoase şi imediate, sunt intervenţiile chirurgicale", a declarat Carmen Brumă la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Cine este Carmen Brumă

Carmen Brumă va reveni pe micile ecrane la TV Happy, unde va avea o emisiune despre stilul de viaţă sănătos, "Happy Life by Carmen Brumă. Vedeta şi-a început cariera în 1999 ca asistentă TV la TeleEuro Bingo Show de pe Antena 1, unde a stat doar un an. De atunci a mai fost redactor, realizator şi prezentator TV, editor şi producător. Ultimul post ocupat în televiziune a fost de Realizator şi Prezentator la o emisiune săptămânală de sănătate, îngrijire şi lifestyle.

Viaţa personală

Carmen Brumă este recunoscută pentru stilul de viaţă sănătos pe care-l duce, dar şi pentru silueta de invidiat pe care o are. Ea trăieşte o poveste de dragoste cu Mircea Badea, cu care are o relaţie de peste 10 ani. Acum doi ani, cei doi au devenit părinți pentru prima dată. Carmen s-a făcut remarcată în televiziune graţie emisiunilor pe care le-a prezentat.

A.E.D.

În articolul
VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Insula secretă a Greciei. Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
Beauty & Lifestyle • la 13:00
Insula secretă a Greciei. Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
  • Insula din Grecia cu plaje sălbatice și golfulețe ferite
  • Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat delicios
Emisiuni TV • la 12:37
Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat delicios
  • Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat delicios
Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT! Marele actor, acuzat că ar fi beneficiat de servicii sexuale cu românce vulnerabile
Stiri interne • la 12:31
Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT! Marele actor, acuzat că ar fi beneficiat de servicii sexuale cu românce vulnerabile
  • Jean-Claude Van Damme, reclamat la DIICOT
  • Marele actor ar fi exploatat cinci fete românce vulnerabile
Monica Tatoiu, ghinion în vacanța din Africa de Sud. A vrut să își facă bagajele și să se întoarcă în țară
Emisiuni TV • la 12:16
Monica Tatoiu, ghinion în vacanța din Africa de Sud. A vrut să își facă bagajele și să se întoarcă în țară
  • Ghinionul Monicăi Tatoiu în vacanța din Africa de Sud
  • A vrut să revină mai repede acasă
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Meteo • la 11:05
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
  • Vânt puternic și vijelii în mai multe județe din țară
  • Meteorologii au emis cod galben
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Beauty & Lifestyle • la 10:30
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
  • Insula grecească ideală pentru familii
  • Locul perfect cu ape calme și peisaje deosebite
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
recomandare pe playtech.ro
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
recomandare pe redactia.ro
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor
recomandare pe a1.ro
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor
Close