VIDEO / Nutriţionistul vedetelor de la Hollywood a spus SECRETUL cu care femeile pot să-şi recapete silueta după ce au născut
Publicat pe 21.06.2017 la 12:15 Actualizat pe 21.06.2017 la 12:35
Gianluca Mech, nutriţionistul vedetelor celebre din străinătate, a mărturisit ce trebuie să facă femeile atât în timpul sarcinii, cât şi după ce nasc pentru a avea un trup de invidiat.
Galerie (3)
Gianluca Mech, nutriţionistul vedetelor celebre din străinătate, a dezvăluit ce trebuie să facă femeile atât în timpul sarcinii, cât şi după ce nasc pentru a avea un trup de invidiat.
Sursa foto: Facebook
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleGianluca Mech, nutriţionistul vedetelor celebre din străinătate, a mărturisit ce trebuie să facă femeile atât în timpul sarcinii, cât şi după ce nasc pentru a avea un trup de invidiat
Gianluca Mech, unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti în rândul starurilor de la Hollywood, a dezvăluit în cadrul unui interviu acodat la "Star Matinal" câteva sfaturi preţioase pentru cei care vor să slăbească. Iar printre vedetele românce care i-au urmat recomandările se numără Alexandra Dinu, prima soţie a lui Adrian Mutu, şi Mădălina Ghenea
La un moment dat, celebrul nutriţionist a dezvăluit în ce constă secretul vedetelor care au născut şi care şi-au revenit imediat la forma pe care o avea înainte de a rămâne însărcinate. Potrivit lui Gianluca Mech, femeile trebuie să fie atente la regimul pe care-l urmează înainte să rămână gravide, iar în timpul sarcinii să mănânce orice, dar cu măsură, bineînţele. Iar după ce li s-a terminat lactaţia, ele pot să se apuce de o dietă care să le ajute să-şi recapete trupul de zeiţe.
Articolul continuă după recomandări
„Primul lucru pe care mi l-au spus a fost că vor să slăbească foarte repede, pentru că tebuie să meargă pe covorul roşu şi e foarte important să arate bine (...).În 40 de zile pot slăbi 20 kilograme. Dar e foarte important să-şi menţină – trebuie să lucrăm puţin la metabolism, care e foarte important. (...). Nu trebuie să te înfometezi. (...). Nu folosesc carbohidraţi în mâncare, folosesc fibre, fibre solubile, care sunt foarte importante. (...). Zahărul dă dependenţă ca alcoolul. (...). În primul rând, trebuie să-ţi curăţi corpul – zahărul te face gras şi nu îţi face bine, iar apoi trebuie să-ţi faci o dietă şi vei avea rezultate foarte repede. E important ca-n timpul dietei să nu te înfometezi şi să te simţi puternic. (...). În timpul dietei, e foarte important ca organismul să folosească grăsimea. (...). Foarte mare atenţie şi la sare. (…). Mergeţi prin mare, e foarte important pentru celulită. (...). Am cunoscut-o (n.r.: Alexandra Dinu) acum câţiva ani şi ceea ce are ea nevoie e mâncare care să-i ofere energie. Singura ei problemă e să aibă hrană ca să aibă energie şi să filmeze. Îi plac dulciurile, ciocolata – îi prepar o ciocolată foarte light. Am cunoscut-o la Cannes. (...). Alimentul pe care trebuie să-l elimini dacă vrei să slăbeşti.... nu, nu este un aliment la care să renunţăm total... (...). Pe Mădălina (n.r.: Mădălina Ghenea) am cunoscut-o la Cannes. Este şi ea la ce mănâncă, dar şi la ce mănâncă fetiţa ei. (...). E foarte important la ce mănâncă cei mici. Şi asta pentru că e prima generaţie de copii care riscă să trăiască mai puţin decât părinţii lor. (...). În primul rând, în timpul sarcinii, e bine să mănânce bine. După ce termină cu lactaţia, pot să-ncerce o dietă ca să-şi revină la forma iniţială. (...).”, a declarat Gianluca Mech în cadrul emisiunii „Star Matinal” de la Antena Stars.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Avem şi pagină de Instagram.
D.D.
