Homepage » Monden » VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

Publicat pe 27.04.2017 la 13:54 Actualizat pe 27.04.2017 la 14:49

Simți durere la un umăr? Atunci medicii recomandă să "tratezI" durerea prin dormitul lateral, doar că pe partea opusă umărului care te doare.

VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

Sunt recomandate mai multe poziţii de dormit, în funcţie de probelemele de sănătate pe care le ai

foto: http://housefornaturalmedicine.com

Urmărește SpyNews pe Discover

Simți durere la un umăr? Atunci medicii recomandă să "tratezi" durerea prin dormitul lateral, doar că pe partea opusă umărului care te doare.

Ca să nu mai ai probleme cu durerile de spate, dormi cu fața în sus, cu o pernă sub genunchi sau un prosop rulat, iar spatele, la fel, sprijinit de o pernă.

Dacă ai probleme cu digestia este bine să dormi pe burtă, cu o pernă moale sub pelvis, pentru a favoriza digestia. Dacă ai arsuri stomacale în timpul somnului este indicat să dormi în lateral pe partea stângă.

Urmărește SpyNews pe Discover

Citeşte continuarea aici!

În articolul

VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

:

Știri

Adela Popescu își sărbătorește ziua de naștere! Ce declarație supremă de dragoste i-a făcut Radu Vâlcan

Showbiz intern • la 11:26

Adela Popescu își sărbătorește ziua de naștere! Ce declarație supremă de dragoste i-a făcut Radu Vâlcan

Adela Popescu își sărbătorește ziua
Artista a împlinit 40 de ani

Cine este medicul fals care făcea intervenții de mărire a organelor genitale masculine. Cum își promova serviciile

Stiri interne • la 11:08

Cine este medicul fals care făcea intervenții de mărire a organelor genitale masculine. Cum își promova serviciile

Sute de bărbați au apelat la medicul fals din Constanța
Ce au găsit anchetatorii în salonul de tatuaje

Mirela Vaida a mers la Poliție după ce a fost amenințată cu moartea. Primele declarații ale vedetei, în exclusivitate

Stiri interne • la 11:03

Mirela Vaida a mers la Poliție după ce a fost amenințată cu moartea. Primele declarații ale vedetei, în exclusivitate

Mirela Vaida a fost amenințată cu moartea
Ce a declarat prezentatoarea TV la ieșirea de la poliție

Ioana Flora, Bogdan Dumitrache și Bogdan Albulescu se alătură distribuției Inimă sub acoperire, de la Antena 1

Emisiuni TV • la 11:03

Ioana Flora, Bogdan Dumitrache și Bogdan Albulescu se alătură distribuției Inimă sub acoperire, de la Antena 1

Trei actori se alătură distribuției Inima sub acoperire
Serialul combină drama cu acțiunea

Recomandări

Salarii de până la 3.500 de euro net pe lună în România. O companie de top face recrutări

recomandare pe observatornews.ro

Salarii de până la 3.500 de euro net pe lună în România. O companie de top face recrutări

Sute de bărbaţi şi-au făcut măriri de organ cu 5.000 de lei, la o falsă esteticiană. Unii riscă să şi-l piardă

recomandare pe observatornews.ro

Sute de bărbaţi şi-au făcut măriri de organ cu 5.000 de lei, la o falsă esteticiană. Unii riscă să şi-l piardă

Salarii de până la 3.500 de euro net pe lună în România. O companie de top face recrutări

recomandare pe observatornews.ro

Salarii de până la 3.500 de euro net pe lună în România. O companie de top face recrutări

Facultatea la care a renunţat pe loc Gică Hagi! Ce studii are, de fapt, cel care a făcut milioane de euro din fotbal şi afaceri

recomandare pe as.ro

Facultatea la care a renunţat pe loc Gică Hagi! Ce studii are, de fapt, cel care a făcut milioane de euro din fotbal şi afaceri

WOW! Mirabela Grădinaru și-a făcut apariția după sărutul pasional cu Nicușor Dan. Prima Doamnă a atras toate privirile

WOW! Mirabela Grădinaru și-a făcut apariția după sărutul pasional cu Nicușor Dan. Prima Doamnă a atras toate privirile

Criminalul Valentinei, imagini șocante pe aeroport! Ce a făcut Vlad Bălţăţeanu întrece orice imaginație, toată lumea a rămas mască

Criminalul Valentinei, imagini șocante pe aeroport! Ce a făcut Vlad Bălţăţeanu întrece orice imaginație, toată lumea a rămas mască

Grecii vorbesc despre „Banana balcanică”. "Un arc economic" unic ar lega Grecia, Bulgaria și România

recomandare pe antena3.ro

Grecii vorbesc despre „Banana balcanică”. "Un arc economic" unic ar lega Grecia, Bulgaria și România

„Ochiul Saharei”, craterul misterios din deșert, se vede din spațiu. Ce e de fapt „Structura Richat”: Mulți o asociază cu Atlantida

recomandare pe antena3.ro

„Ochiul Saharei”, craterul misterios din deșert, se vede din spațiu. Ce e de fapt „Structura Richat”: Mulți o asociază cu Atlantida

Și animalele se amuză. Urșii jucăuși, castorii care râd și călugărița fotomodel, între imaginile finaliste la Comedy Wildlife Awards

recomandare pe antena3.ro

Și animalele se amuză. Urșii jucăuși, castorii care râd și călugărița fotomodel, între imaginile finaliste la Comedy Wildlife Awards

Afaceri pe bani publici, la nivel înalt: 372 de contracte, toate fără licitație, date de primării firmelor înființate de Mircea Abrudean

recomandare pe Jurnalul.ro

Afaceri pe bani publici, la nivel înalt: 372 de contracte, toate fără licitație, date de primării firmelor înființate de Mircea Abrudean

Lupta pentru Imunitatea Mică se dă între tehnologie și istorie: concurenții ajung la spectaculoasele sculpturi rupestre de la Dazu

recomandare pe a1.ro

Lupta pentru Imunitatea Mică se dă între tehnologie și istorie: concurenții ajung la spectaculoasele sculpturi rupestre de la Dazu