Sunt recomandate mai multe poziţii de dormit, în funcţie de probelemele de sănătate pe care le ai
foto: http://housefornaturalmedicine.com
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleSimți durere la un umăr? Atunci medicii recomandă să "tratezi" durerea prin dormitul lateral, doar că pe partea opusă umărului care te doare.
Ca să nu mai ai probleme cu durerile de spate, dormi cu fața în sus, cu o pernă sub genunchi sau un prosop rulat, iar spatele, la fel, sprijinit de o pernă.
Dacă ai probleme cu digestia este bine să dormi pe burtă, cu o pernă moale sub pelvis, pentru a favoriza digestia. Dacă ai arsuri stomacale în timpul somnului este indicat să dormi în lateral pe partea stângă.
Articolul continuă după recomandări
Playtech
Cât contribuie lunar românii la Pilonul 2 și ce s-a întâmplat cu banii. Fondurile anunță un câștig record
Romania TV
Cum arată vila de lux a Valeriei Lungu. Influencerița și iubitul ei au ridicat casa de la zero. Au investit o avere în ea, dar fiecare bănuț a meritat. E mai ceva ca în filme! / GALERIE FOTO
AntenaStars
Alina Pușcău, despre lupta cu lipsa de încredere: „Aveam foarte multe gânduri negative”
