Sunt recomandate mai multe poziţii de dormit, în funcţie de probelemele de sănătate pe care le ai
foto: http://housefornaturalmedicine.com
Urmărește SpyNews pe DiscoverSimți durere la un umăr? Atunci medicii recomandă să "tratezi" durerea prin dormitul lateral, doar că pe partea opusă umărului care te doare.
Ca să nu mai ai probleme cu durerile de spate, dormi cu fața în sus, cu o pernă sub genunchi sau un prosop rulat, iar spatele, la fel, sprijinit de o pernă.
Dacă ai probleme cu digestia este bine să dormi pe burtă, cu o pernă moale sub pelvis, pentru a favoriza digestia. Dacă ai arsuri stomacale în timpul somnului este indicat să dormi în lateral pe partea stângă.
Articolul continuă după recomandări
Playtech
Noi cutremure în România! Zona neobișnuită în care pământul s-a mișcat la doar 5,7 km adâncime, românii au intrat în panică
Romania TV
Cum arată apartamentul de lux al lui Emily Burghelea! Influencerița are o locuință imensă, mobilată cu lucruri scumpe. Se bucură și de o priveliște superbă GALERIE FOTO
AntenaStars
Denise Rifai, despre regulile după care își menține silueta: „Nu este important doar să fii slab”
