Homepage » Monden » VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

Publicat pe 27.04.2017 la 13:54 Actualizat pe 27.04.2017 la 14:49

Simți durere la un umăr? Atunci medicii recomandă să "tratezI" durerea prin dormitul lateral, doar că pe partea opusă umărului care te doare.

VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

Sunt recomandate mai multe poziţii de dormit, în funcţie de probelemele de sănătate pe care le ai

foto: http://housefornaturalmedicine.com

Urmărește SpyNews pe Discover

Simți durere la un umăr? Atunci medicii recomandă să "tratezi" durerea prin dormitul lateral, doar că pe partea opusă umărului care te doare.

Ca să nu mai ai probleme cu durerile de spate, dormi cu fața în sus, cu o pernă sub genunchi sau un prosop rulat, iar spatele, la fel, sprijinit de o pernă.

Dacă ai probleme cu digestia este bine să dormi pe burtă, cu o pernă moale sub pelvis, pentru a favoriza digestia. Dacă ai arsuri stomacale în timpul somnului este indicat să dormi în lateral pe partea stângă.

Urmărește SpyNews pe Discover

Citeşte continuarea aici!

În articolul

VIDEO / Pozițiile de somn corecte pentru problemele tale de sănătate

:

Știri

Prima reacție a Claudiei Pătrășcanu, după scandalul cu Gabi Bădălău. Fiul lor ar fi vrut să revină acasă. Ce s-ar fi întâmplat de ziua ei de naștere

Showbiz intern • la 20:16

Prima reacție a Claudiei Pătrășcanu, după scandalul cu Gabi Bădălău. Fiul lor ar fi vrut să revină acasă. Ce s-ar fi întâmplat de ziua ei de naștere

Prima reacție a Claudiei Pătrășcanu, după scandalul cu Gabi Bădălău
Cântăreața a lansat noi acuzații la adresa fostului soț

Florinel Ungureanu, fostul concurent de la Chefi, își sărbătorește soția. Ioana s-a afișat alături de soacră

Showbiz intern • la 20:05

Florinel Ungureanu, fostul concurent de la Chefi, își sărbătorește soția. Ioana s-a afișat alături de soacră

Florinel Ungureanu de la Chefi la cuțite își sărbătorește soția
Ioana, apariție alături de mama cântărețului

Fosta logodnică a lui Cezar Ouatu este însărcinată! Primele imagini cu burtica de gravidă a Andreei Vilău

Showbiz intern • la 20:05

Fosta logodnică a lui Cezar Ouatu este însărcinată! Primele imagini cu burtica de gravidă a Andreei Vilău

Andreea Vilău este însărcinată
Primele imagini cu burtica de gravidă

Monica Davidescu și Aurelian Temișan, dezvăluiri emoționante! Au vrut să adopte o fetiță. De ce nu au mai făcut acest pas

Emisiuni TV • la 19:34

Monica Davidescu și Aurelian Temișan, dezvăluiri emoționante! Au vrut să adopte o fetiță. De ce nu au mai făcut acest pas

Moncia Davidescu și Aurelian Temișan și-au dorit să adopte o fetiță
De ce nu s-a mai întâmplat acest lucru

Recomandări

Trăieşte într-o casă de 39 mp şi nu dă niciun ban pe facturi. Locuieşte singur la marginea pădurii

recomandare pe observatornews.ro

Trăieşte într-o casă de 39 mp şi nu dă niciun ban pe facturi. Locuieşte singur la marginea pădurii

Afacerea cu adidaşi purtaţi care i-a schimbat viaţa unui tânăr. A ajuns la vânzări de 120.000 de euro pe lună

recomandare pe observatornews.ro

Afacerea cu adidaşi purtaţi care i-a schimbat viaţa unui tânăr. A ajuns la vânzări de 120.000 de euro pe lună

Schema prin care o femeie din Satu Mare a furat curent în valoare de aproape 200.000 de lei

recomandare pe observatornews.ro

Schema prin care o femeie din Satu Mare a furat curent în valoare de aproape 200.000 de lei

Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”

recomandare pe as.ro

Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”

Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO

Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO

Nicușor Dan a promulgat legea, o nouă zi naţională pentru români

Nicușor Dan a promulgat legea, o nouă zi naţională pentru români

Copilul de 11 ani al unui influencer din România și-a cumpărat pistol de pe internet: „Eu nu știam. Nu l-au întrebat câți ani are”

recomandare pe antena3.ro

Copilul de 11 ani al unui influencer din România și-a cumpărat pistol de pe internet: „Eu nu știam. Nu l-au întrebat câți ani are”

O femeie care refuză să vândă casa unui dezvoltator imobiliar s-a trezit cu o toaletă mobilă în fața ușii: „Suport mirosuri de 2 luni”

recomandare pe antena3.ro

O femeie care refuză să vândă casa unui dezvoltator imobiliar s-a trezit cu o toaletă mobilă în fața ușii: „Suport mirosuri de 2 luni”

California vrea să interzică blaturile de bucătărie din cuarț artificial. Sute de muncitori din fabrici au deja diagnostic de silicoză

recomandare pe antena3.ro

California vrea să interzică blaturile de bucătărie din cuarț artificial. Sute de muncitori din fabrici au deja diagnostic de silicoză

Cât se țin geamurile deschise când aerisim iarna. Regula minutelor care te scapă de mucegai fără să pierzi căldura

recomandare pe Jurnalul.ro

Cât se țin geamurile deschise când aerisim iarna. Regula minutelor care te scapă de mucegai fără să pierzi căldura

Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii

recomandare pe a1.ro

Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii