VIDEO / Ea este cea mai în vârstă culturistă din lume! Are 80 de ani, stă ore întregi în sala de sport şi a dezvăluit dieta care o menţine în formă
Publicat pe 21.06.2016 la 15:55 Actualizat pe 21.06.2016 la 15:59
Ernestine Shepherd este cea mai în vârstă culturistă din lume. Zilele trecute a fost ziua ei şi a împlinit o vârstă la care nimeni nu se gândeşte atunci când o vede.
Galerie (5)
Sursa foto: captură video
Ernestine Shepherd este cea mai în vârstă culturistă din lume. Zilele trecute a fost ziua ei şi a împlinit 80 de ani, o vârstă la care nimeni nu se gândeşte atunci când o vede.
Ernestine Shephe face sport zilnic, aleargă zeci de kilometri şi se antrenează ca atunci când a început această carieră. În anul 2011 a intrat în Cartea Recordurilor drept cea mai în vârstă femeie care face culturism, scrie boredapanda.com.
Articolul continuă după recomandări
A început să practice sport pentru prima dată abia la vârsta de 56 de ani, împreună cu sora ei, iar de atunci îşi petrece zilele la sală, unde face tot felul de exerciţii sau îşi antrenează proprii elevi.
Dieta ei este formată doar din ouă fierte, carne de pui, legume şi doi litri de apă pe zi și spune că până la vârsta de 56 de ani nu a practicat niciodată nici un fel de sport, iar acum nu ar mai putea renunţa.
R.P.
