Ce se întâmplă dacă bei ceai de nalbă. Beneficii și contraindicații

Pentru prepararea ceaiului de nalbă se pune rădăcina de nalbă într-un recipient, astfel încât să fie umplut pe sfert. Apoi, se pune apă până la umplerea borcanului și se acoperă cu un capac. Ceaiul de nalbă va fi gata după câteva ore. Se strecoară și se poate servi atât cald, cât și rece.

Beneficiile pe care le aduce asupra organismului

- consumul de ceai de nalbă ajută la vindecarea răcelii și ameliorează tusea, datorită conținutului mare de mucilagiu din rădăcina de nalbă, care are proprietăți antitusive și reduce inflamarea si iritația gâtului.

- ameliorează iritațiile pielii: efectele antiinflamatorii din rădăcina de nalbă accelerează vindecarea pielii și este indicată pentru tratarea iritațiilor cauzate de furunculi, eczeme sau dermatite.

- ameliorează afecțiunile gastrointestinale: mucilagiul din rădăcina de nalbă este un remediu natural care contribuie la vindecarea pereților stomacului. Nalba este utilă și în tratarea ulcerului.

- este tratament pentru sistemul digestiv: rădăcina de nalbă ajută la vindecarea problemelor digestive precum constipație, diaree, reflux gastroesofagian sau colici intestinali.

- contribuie la tratarea infectțiilor bacteriene: de cele mai multe ori, ceaiul de nalbă mare este recomandat pentru vindecarea infecțiilor urinare, pentru că sporește secreția de urină, fapt ce contribuie la eliminarea bacteriilor.

- un diuretic excelent: ceaiul de nalbă mare ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, ceea ce duce la curățarea rinichilor și a vezicii urinare. Nalba mare poate reduce balonarea și poate ajuta la scăderea în greutate.

- recomandat pentru copii, deoarece proprietățile din rădăcina de nalbă mare ajută la creșterea imunității organismului și la capacitatea lui de a lupta cu bacteriile. Antioxidanții și aminoacizii din nalbă sunt foarte importanți pentru organism.

Contraindicații

Nalba este o plantă sigură de administrat în general, dar există și câteva contraindicații. Ceaiul de nalbă mare nu este recomandat în perioada sarcinii și alăptării, pentru că încă nu se știu reacțiile adverse pe care le poate avea asupra copilului. Nici cei care suferă de diabet nu trebuie să consume ceai de nalbă mare, pentru că poate duce la scăderea bruscă a glicemiei.

De asemenea, poate afecta nivelul zahărului din sânge, motiv pentru care nu este recomandat consumul lui după intervenții chirurgicale. Consum de ceai de nalbă în exces poate avea efecte laxative, care se manifestă prin diaree.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei ceai de cimbru zilnic. Specialiștii au recunoscut cât de sănătos este, de fapt