Homepage » Actualitate » Ce îşi poate dori mai mult de la viaţă o femeie? Mănânci ciocolată şi slăbeşti! O dietă minune

Ce îşi poate dori mai mult de la viaţă o femeie? Mănânci ciocolată şi slăbeşti! O dietă minune

Publicat pe 10.08.2013 la 12:57 Actualizat pe 10.08.2013 la 13:06

Chiar dacă vi se pare imposibil, ciocolata te ajută nu numai să slăbeşti, însă are unele beneficii care îţi oferă un corp frumos şi nu în ultimul rând sănătos.

Chiar dacă vi se pare imposibil, ciocolata te ajută nu numai să slăbeşti, însă are unele beneficii care îţi oferă un corp frumos şi nu în ultimul rând sănătos.

Dieta cu ciocolată este posibilă! Deşi până acum femeile se fereau de ea din frica kilogramelor în plus, este momentul să profite de ciocolată, să o consume de trei ori pe zi şi în acelaşi timp să slăbească. Ciocolata ajută la reducerea tensiunii arteriale, păstrarea pielii netede, scăderea colesterolului şi protejarea împotriva diabetului de tip 2. Singurul lucru la care trebuie să fiţi atente când alegeţi ciocolata este ca aceasta să conţină peste 40% cacao şi să nu fie ciocolată albă sau cu lapte. Conform divahair.ro, înainte de a începe această dietă trebuie neaparat să faci o pauză de o săptămână în care să nu consumi deloc ciocolată, asta pentru a controla mai bine pofta în timpul dietei.

La micul dejun poţi alege între: (250 de calorii)

1. O felie de pâine integrală prajită, unsă cu două linguriţe de ciocolată, o banană mică.
2. Salată de fructe dintr-un kiwi, şapte căpşuni şi o mână de afine, cu trei linguriţe de iaurt simplu şi un mini ştrudel cu ciocolată.
3. Şapte capsuni, un baton de cereale cu ciocolata de 40 g si un pahar mic cu suc de portocale.
4. Omletă dintr-un ou şi două roşii la grătar, o felie de pâine prajită cu un cubuleţ de brânză topită, o ciocolată caldă.
5. Un baton de cereale cu fructe şi ciocolată, un iaurt de băut cu fructe.
6. Cereale cu ciocolată, doi biscuiţi din grâu cu ciocolată, lapte degresat şi o banană mică.

La prânz poţi alege între: (500 de calorii)

1. O lipie, frunze de salată şi o mână de creveţi gătiţi cu sos de fructe de mare, un kiwi şi 10 bomboane de ciocolată
2. Supă de legume, două linguri de brânză degresată moale într-o chiflă din făină integrală, o roşie şi un baton de ciocolată
3. Un sandvici din două felii de pâine integrală, jumătate de cutie de ton, două linguri de porumb şi două linguriţe de maioneză light, un pahar de mousse de ciocolată.
4. O chiflă din cereale integrale, trei linguriţe de brânză, o roşie, un măr, o îngheţată cu ciocolată
5. Salată de pui picant cu salată de cartofi, un piept de pui fără piele, patru cartofi fierţi în coajă, ceapă verde, roşii cherry, jumătate de ardei verde, trei linguriţe de sos salsa picant, 12 năsturaşi de ciocolată.
6. Două felii de pâine integrală, fasole coaptă, şapte căpşuni, arahide învelite în ciocolată
7. Somon, trei linguriţe de orez brun, castraveţi, ceapă verde, roşii cherry, ridichi, trei linguriţe de sos tzatiki, salată verde.

La cină poţi alege între: (500 de calorii)

1. Două felii subţiri de friptură de porc, doi cartofi medii la cuptor, legume, sos fără grăsimi, un biscuit cu ciocolată.
2. Şapte linguri de grâu fiert amestecat cu paste şi broccoli fiert, trei linguri de mazare, o lingură de sos pesto, o lingură de parmezan, salată verde, trei degeţele cu ciocolată (sau batoane subţiri).
3. Un file de curcan prajit în ulei de floarea-soarelui, usturoi, ghimbir, ardei iute, legume, o lingură de sos de soia, şase linguriţe de orez brun, două batoane de Kit-Kat.
4. Salată cu 50 g brânză feta, o roşie, cinci măsline negre, castraveţi, jumătate de ardei verde şi jumătate de ceapă roşie, o lingură de tzatiki, o felie de pâine integrală, un baton de ciocolată de casă.
5. 100 g carne macra de vită, jumătate de ceapă roşie, jumătate de ardei roşu şi roşii cherry prăjite cu o lingură de ulei de floarea-soarelui, o tortilla, o lingură de sos salsa, una de brânză şi una de branză Cheddar, salată verde, 10 bomboane de ciocolată.
6. Jumătate din legumele următoare: dovlecel, vânătă, ardei roşu şi roşii cherry prăjite în ulei de măsline, peşte peste care presari mozzarella, o baghetă din grâu, 30 g dintr-un ou de ciocolată.
7. O bucată mică de carne pe grătar cu o roşie şi ciuperci pe grătar, salată verde, un baton de ciocolată.

Foto: Facebook

În articolul
Ce îşi poate dori mai mult de la viaţă o femeie? Mănânci ciocolată şi slăbeşti! O dietă minune
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Adela Popescu, despre băieții ei și ai lui Radu Vâlcan. De ce au ales să nu îi expună pe rețelele de socializare: "Le mai spun..."​
Showbiz intern • ieri la 23:43
Adela Popescu, despre băieții ei și ai lui Radu Vâlcan. De ce au ales să nu îi expună pe rețelele de socializare: "Le mai spun..."​
  • Cum sunt băieții Adelei Popescu și ai lui Radu Vâlcan
  • De ce părinții au ales să nu îi expună pe rețelele de socializare
Finul lui Adrian Minune va deveni tată, la trei ani de la divorțul de soție! Chiar fosta lui partenera a făcut anunțul
Emisiuni TV • ieri la 23:28
Finul lui Adrian Minune va deveni tată, la trei ani de la divorțul de soție! Chiar fosta lui partenera a făcut anunțul
  • Finul lui Adrian Minune va deveni tată, la trei ani de la divorțul de soție
  • Copilul va veni pe lume curând
Cu ce temeri au plecat Adda și Cătălin Rizea la filmările Power Couple: „Suntem un pic inconștienți”. Ce le va lipsi cel mai mult
Emisiuni TV • ieri la 23:01
Cu ce temeri au plecat Adda și Cătălin Rizea la filmările Power Couple: „Suntem un pic inconștienți”. Ce le va lipsi cel mai mult
  • Adda și Cătălin Rizea vor participa în noul sezon Power Couple
  • Ce temeri au cei doi
Alina Eremia, anunț de ultim moment! Ce decizie a luat artista: "Pe o perioadă nedeterminată..." | VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:43
Alina Eremia, anunț de ultim moment! Ce decizie a luat artista: "Pe o perioadă nedeterminată..." | VIDEO
  • Anunț neașteptat din partea Alinei Eremia
  • Ce a decis artista
Cum arată Hannelore Ulrich și cu ce se ocupă, la șapte ani de la participarea la Insula iubirii. Fosta soție a lui Bogdan Ionescu, declarații despre viața ei din prezent
Emisiuni TV • ieri la 22:41
Cum arată Hannelore Ulrich și cu ce se ocupă, la șapte ani de la participarea la Insula iubirii. Fosta soție a lui Bogdan Ionescu, declarații despre viața ei din prezent
  • Cum arată Hannelore Ulrich, la șapte ani de când a participat la Insula iubirii
  • Cu ce se ocupă acum fosta concurentă
Asia Express, 6 octombrie 2025. Karmen și Alexandru Ion au dormit împreună. Ce mărturisiri și-au făcut: "E o limbă a morții"
Emisiuni TV • ieri la 22:20
Asia Express, 6 octombrie 2025. Karmen și Alexandru Ion au dormit împreună. Ce mărturisiri și-au făcut: "E o limbă a morții"
  • Karmen și Alexandru Ion au împărțit același pat la Asia Express
  • Ce mărturisiri și-au făcut cei doi înainte de somn
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
recomandare pe observatornews.ro
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
recomandare pe playtech.ro
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele  👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
recomandare pe a1.ro
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
Close