Homepage » Actualitate » Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Publicat pe 25.08.2014 la 16:10 Actualizat pe 25.08.2014 la 16:27

Regimul Natman își datorează succesul grație unei promisiuni importante: slăbești 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut și sub numele de dietă stewardeselor. Asta pentru că durată de 4 zile corespunde escalelor însoțitoarelor de bord, care profită de cele 4 zile, pentru a elimină excesele alimentare din timpul serviciului.

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Regimul Natman își datorează succesul grație unei promisiuni importante: slăbești 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut și sub numele de dietă stewardeselor. Asta pentru că durată de 4 zile corespunde escalelor însoțitoarelor de bord, care profită de cele 4 zile, pentru a elimină excesele alimentare din timpul serviciului.

Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentație bogată în proteine. Grație reacțiilor chimice provocate de către alimentele prescrise, vei slăbi rapid. Deși vorbim despre un regim hipocaloric, nu sunt cantități pe care trebuie să le respecți, astfel încât nu îți va fi foame. Inconvenientul sau este că nu ai voie să înlocuiești un aliment cu un altul.

Cum se ține dietă rapidă a stewardeselor

În timpul celor 4 zile de regim vei luă același mic dejun: o cafea sau un ceai fără zahăr și jumătate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu să consumi cel puțin 1,5 l de apa pe zi și să respecți combinațiile de alimente prescrise.

Regimul Natman a ziua 1

Prânz

Friptură de vită la grătar, fără grăsime; salată verde cu roșii la discreție; un măr.

Cină

Două ouă fierte țări; fasole verde; jumătate de grepfrut.

Regimul Natman a ziua 2

Prânz

Friptură de vită fără grăsime; salată verde; un pahar mare cu suc de roșii.

Cină

Dovlecei sau conopidă, în orice cantitate; fasole verde; compot de mere fără zahăr.

Regimul Natman a ziua 3

Prânz

Friptură de vită la grătar fără grăsime; salată verde; salată de țelină; un măr.

Cină

Pui la grătar; roșii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Regimul Natman a ziua 4

Prânz

Două ouă fierte țări; fasole verde; un pahar mare cu suc de roșii.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Cinci greşeli pe care nu vrei să le faci! Soluţii anti-îmbătrânire, pentru sănătatea şi frumuseţea ta

VIDEO INCREDIBIL! Cum să slăbeşti rapid cu ajutorul HIPNOZEI

În articolul

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

:

Știri

Fiica Gabrielei Lucuțar, hărțuită la școală! Regina Întunericului a cerut ajutorul poliției

Emisiuni TV • ieri la 23:59

Fiica Gabrielei Lucuțar, hărțuită la școală! Regina Întunericului a cerut ajutorul poliției

Gabriela Lucuțar a luat măsuri de urgență
Fetița ei ar fi fost hărțuită

Tensiuni la Chefi la cuțite! Orlando Zaharia, schimb de replici cu un concurent: "Te urăsc din tot sufletul!"

Emisiuni TV • ieri la 23:47

Tensiuni la Chefi la cuțite! Orlando Zaharia, schimb de replici cu un concurent: "Te urăsc din tot sufletul!"

Schimb de replici la Chefi la cuțite
Chef Orlando Zaharia, enervat la culme

Este oficial! Cine va reprezenta România la Eurovision 2026

Showbiz intern • ieri la 23:18

Este oficial! Cine va reprezenta România la Eurovision 2026

Cine reprezintă România la Eurovision 2026
Un artist a câștigat finala Eurovision România

Anca Țurcașiu, în culmea fericirii, după patru zile de coșmar! Cât timp va mai petrece actrița în vacanță

Showbiz intern • ieri la 22:46

Anca Țurcașiu, în culmea fericirii, după patru zile de coșmar! Cât timp va mai petrece actrița în vacanță

Anca Țurcașiu, din nou cu zâmbetul pe buze
Actrița a trecut prin momente de groază

Alexia Eram s-a tuns scurt! Cum a reacționat influencerița când s-a uitat în oglindă

Showbiz intern • ieri la 22:43

Alexia Eram s-a tuns scurt! Cum a reacționat influencerița când s-a uitat în oglindă

Alexia Eram și-a făcut o schimbare de look
Influnecerița a rămas fără cuvinte

Se cere uciderea lui Donald Trump! Legea îi obligă pe toți iranienii să îl omoare pe președintele SUA

Stiri internationale • ieri la 22:12

Se cere uciderea lui Donald Trump! Legea îi obligă pe toți iranienii să îl omoare pe președintele SUA

Decizie drastică în Iran
Conducerea cere uciderea lui Donald Trump

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Angajatorii spun direct cu cât plătesc începătorii. Jobul unde salariul ajunge la 5.700 de lei

recomandare pe observatornews.ro

Angajatorii spun direct cu cât plătesc începătorii. Jobul unde salariul ajunge la 5.700 de lei

Gestul uriaş făcut de Cosmin Olăroiu pentru 10 elevi români blocaţi în Dubai, la 5.000 km de casă

recomandare pe as.ro

Gestul uriaş făcut de Cosmin Olăroiu pentru 10 elevi români blocaţi în Dubai, la 5.000 km de casă

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce ne așteaptă după majorarea prețului la carburanți. Efectul scumpirilor în lanț

recomandare pe playtech.ro

Ce ne așteaptă după majorarea prețului la carburanți. Efectul scumpirilor în lanț

Un nou cutremur a avut loc în România. Unde s-a zguduit pământul iar

recomandare pe playtech.ro

Un nou cutremur a avut loc în România. Unde s-a zguduit pământul iar

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

recomandare pe redactia.ro

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

recomandare pe redactia.ro

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui

recomandare pe a1.ro

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui