Homepage » Actualitate » Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Publicat pe 25.08.2014 la 16:10 Actualizat pe 25.08.2014 la 16:27

Regimul Natman își datorează succesul grație unei promisiuni importante: slăbești 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut și sub numele de dietă stewardeselor. Asta pentru că durată de 4 zile corespunde escalelor însoțitoarelor de bord, care profită de cele 4 zile, pentru a elimină excesele alimentare din timpul serviciului.

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Regimul Natman își datorează succesul grație unei promisiuni importante: slăbești 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut și sub numele de dietă stewardeselor. Asta pentru că durată de 4 zile corespunde escalelor însoțitoarelor de bord, care profită de cele 4 zile, pentru a elimină excesele alimentare din timpul serviciului.

Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentație bogată în proteine. Grație reacțiilor chimice provocate de către alimentele prescrise, vei slăbi rapid. Deși vorbim despre un regim hipocaloric, nu sunt cantități pe care trebuie să le respecți, astfel încât nu îți va fi foame. Inconvenientul sau este că nu ai voie să înlocuiești un aliment cu un altul.

Cum se ține dietă rapidă a stewardeselor

În timpul celor 4 zile de regim vei luă același mic dejun: o cafea sau un ceai fără zahăr și jumătate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu să consumi cel puțin 1,5 l de apa pe zi și să respecți combinațiile de alimente prescrise.

Regimul Natman a ziua 1

Prânz

Friptură de vită la grătar, fără grăsime; salată verde cu roșii la discreție; un măr.

Cină

Două ouă fierte țări; fasole verde; jumătate de grepfrut.

Regimul Natman a ziua 2

Prânz

Friptură de vită fără grăsime; salată verde; un pahar mare cu suc de roșii.

Cină

Dovlecei sau conopidă, în orice cantitate; fasole verde; compot de mere fără zahăr.

Regimul Natman a ziua 3

Prânz

Friptură de vită la grătar fără grăsime; salată verde; salată de țelină; un măr.

Cină

Pui la grătar; roșii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Regimul Natman a ziua 4

Prânz

Două ouă fierte țări; fasole verde; un pahar mare cu suc de roșii.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Cinci greşeli pe care nu vrei să le faci! Soluţii anti-îmbătrânire, pentru sănătatea şi frumuseţea ta

VIDEO INCREDIBIL! Cum să slăbeşti rapid cu ajutorul HIPNOZEI

În articolul

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

:

Știri

Un martor cheie din dosarul cimei din Timiș rupe tăcerea! Copiii care au comis crima se drogau? Declarațiile halucinante ale tânărului

Stiri interne • la 14:07

Un martor cheie din dosarul cimei din Timiș rupe tăcerea! Copiii care au comis crima se drogau? Declarațiile halucinante ale tânărului

Declarații halucinante în cazul crimei din Timiș
Ce spune un martor-cheie despre comportamentul copiilor care și-au ucis prietenul

O profesoară a explicat diferențele dintre studenții români și studenții americani. Ce a observat la tinerii de la noi

Stiri interne • la 13:54

O profesoară a explicat diferențele dintre studenții români și studenții americani. Ce a observat la tinerii de la noi

O profesoară a explicat diferențele dintre studenții români și cei americani
Cum îi descrie pe tinerii de la noi

Alina Sorescu spune „da” unei noi relații? Declarațiile emoționante ale vedetei

Showbiz intern • la 13:46

Alina Sorescu spune „da” unei noi relații? Declarațiile emoționante ale vedetei

Alina Sorescu își dorește o nouă relație?
Ce a dezvăluit artista

(P) TEZAUR anunță o creștere fără precedent a prețului la amanet aur

Beauty & Lifestyle • la 13:19

(P) TEZAUR anunță o creștere fără precedent a prețului la amanet aur

Anul 2026 începe cu reguli mai stricte și costuri mai mari pentru mulți români
TEZAUR anunță o creștere fără precedent a prețului la amanet aur

Cum au plănuit cei doi copii crima din Timiș. Pe cine ar fi vrut să dea vina pentru uciderea lui Mario

Stiri interne • la 13:14

Cum au plănuit cei doi copii crima din Timiș. Pe cine ar fi vrut să dea vina pentru uciderea lui Mario

Planul criminal al celor doi minori din Timiș
Cum ar fi planificat uciderea lui Mario
Pe cine ar fi încercat să dea vina pentru moartea adolescentului de 15 ani

Camelia Voinea trăiește șocul vieții ei! A aflat de pe Internet că soțul o părăsește. Cum a reacționat antrenoarea

Showbiz intern • la 13:03

Camelia Voinea trăiește șocul vieții ei! A aflat de pe Internet că soțul o părăsește. Cum a reacționat antrenoarea

Camelia Voinea a rămas fără soț! Bărbatul a făcut anunțul pe Internet
Cum a reacționat antrenoarea

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Să-ți stea în gât tortul!" Reacția lui Nicu Ștefănuță după gestul lui George Simion în timpul vizitei în SUA

recomandare pe observatornews.ro

"Să-ți stea în gât tortul!" Reacția lui Nicu Ștefănuță după gestul lui George Simion în timpul vizitei în SUA

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

Vestea MOMENTULUI! Ilie Bolojan îşi pregăteşte rucsăcelul. Cine va fi noul premier. Surpriză URIAȘĂ!

Vestea MOMENTULUI! Ilie Bolojan îşi pregăteşte rucsăcelul. Cine va fi noul premier. Surpriză URIAȘĂ!

Doliu uriaș în politica din România! A MURIT liderul, Nicușor Dan este în stare de ȘOC

Doliu uriaș în politica din România! A MURIT liderul, Nicușor Dan este în stare de ȘOC

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cea mai mare greşeală pe care o fac şoferii pe drumurile din afara localității. De asta primesc amenzi pe bandă rulantă

recomandare pe playtech.ro

Cea mai mare greşeală pe care o fac şoferii pe drumurile din afara localității. De asta primesc amenzi pe bandă rulantă

Pregătirea pentru ITP: ce verifici acasă în 30 de minute ca să nu pici la detalii

recomandare pe playtech.ro

Pregătirea pentru ITP: ce verifici acasă în 30 de minute ca să nu pici la detalii

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

recomandare pe redactia.ro

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

recomandare pe Ciao.ro

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Cei care primesc pensii de serviciu sau militare pot rămâne în activitate, dar cu pensie diminuată cu 85%

recomandare pe dailybusiness.ro

Cei care primesc pensii de serviciu sau militare pot rămâne în activitate, dar cu pensie diminuată cu 85%

Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament

recomandare pe dailybusiness.ro

Democrații cer demiterea lui Trump invocând pentru prima dată Secțiunea 4 a celui de-al 25-lea amendament

Horoscop săptămânal, 26 ianuarie - 1 februarie 2026. Alungă frica și mergi înainte cu credință și iubire

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 26 ianuarie - 1 februarie 2026. Alungă frica și mergi înainte cu credință și iubire

Mesajul pe care l-au transmis Mitzuu și Ariana după eliminarea de la Power Couple sezonul 3. Cum au văzut această experiență

recomandare pe a1.ro

Mesajul pe care l-au transmis Mitzuu și Ariana după eliminarea de la Power Couple sezonul 3. Cum au văzut această experiență