Noua dietă pe care o ţin vedetele de la Hollywood! Efectul este garantat
Publicat pe 15.02.2015 la 20:30 Actualizat pe 15.02.2015 la 20:48
A apărut un nou tip de dietă! Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow şi Gary Barlow au relatat despre un nou tip de regim de slăbit şi menţinere în formă, care se bazează pe supe. Aceasta este modalitatea perfectă de includere a tuturor nutrienţilor necesari în meniu sub o formă uşor de urmat, potrivit femalefirst.co.uk.
A apărut un nou tip de dietă! Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow şi Gary Barlow au relatat despre un nou tip de regim de slăbit şi menţinere în formă, care se bazează pe supe. Aceasta este modalitatea perfectă de includere a tuturor nutrienţilor necesari în meniu sub o formă uşor de urmat, potrivit femalefirst.co.uk.
Supa reprezintă o metodă ideală de obţinere a tuturor nutrienţilor de care avem nevoie, iar dietele pe bază de fructe, legume şi lichide menţin mai mult starea de saţietate. Cel mai mare avantaj al supelor este că pot fi mai uşor de menţinut într-un program de nutriţie, deoarece gustul lor poate fi controlat şi îmbunătăţit.
Mai mult, în timpul iernii, dar şi toamna şi primăvara, supele calde sunt mereu recomandate. Supele sunt un mod eficient de evitare a mâncărurilor grase, precum cele bazate pe carne şi lactate. Din acest punct de vedere, supele semipreparate ar trebui evitate, pentru că au un conţinut mare de conservanţi şi de foarte multe ori sunt încălzite la temperaturi mari, care distrug mare parte a nutrienţilor.
A.B.
Foto: Hepta
Articolul continuă după recomandări
