Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul
Publicat pe 22.04.2014 la 17:04 Actualizat pe 22.04.2014 la 17:06
Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.
Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.
Exerciţii fizice
Articolul continuă după recomandări
Playtech
Celebrul chef Gordon Ramsay, diagnosticat cu cancer. A suferit recent o intervenție chirurgicală delicată
Romania TV
Cum arată Monica Gabor la şapte luni după zvonurile că ar fi născut în secret FOTO
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
AntenaStars
Avocatul Claudiei Pătrășcanu dezvăluie miza noului proces împotriva Biancăi Drăgușanu
În fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, Marilyn făcea jogging pentru a se menţine în formă. De asemenea, ridica greutăţi în mod regulat pentru a menţine braţele tonifiate, având acasă gantere de diferite dimensiuni.
Înainte de a cânta Happy Birthday lui Kennedy, Marilyn a făcut o baie cu gheaţă, astfel încât corpul ei să arate bine şi ferm în rochia stramtă de piele. Se spunea că înainte de evenimente importante, diva îşi îmbăia trupul cu multe cuburi de gheaţă.
Dieta
► Dimineaţa:
Suc de portocale sau compot de prune
Cereale
2 felii de pâine prăjită cu unt
► Gustare:
1 ceaşcă de lapte, 1 biscuite
► Prânz:
1 ou fiert sau 2 linguri de brânză de vacă
1 cartof (copt sau piure)
1 felie de pâine prăjită
► Gustare:
1 măr
► Cina:
Carne de vită sau de pui fiartă sau peşte
O roşie sau 1 morcov sau spanac sau fasole verde sau mazăre
► Desert:
Budincă de orez sau un măr copt sau lichior de ouă.
L.F.
Citeşte şi:
