Homepage » Actualitate » Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Publicat pe 22.04.2014 la 17:04 Actualizat pe 22.04.2014 la 17:06

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

Marilyn Monroe era adorată pentru formele ei apetisante. Deşi s-a născut cu un corp aproape perfect, ea încerca să se întreţină prin exerciţii fizice şi prin anumite diete.

Exerciţii fizice

În fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, Marilyn făcea jogging pentru a se menţine în formă. De asemenea, ridica greutăţi în mod regulat pentru a menţine braţele tonifiate, având acasă gantere de diferite dimensiuni.

Înainte de a cânta Happy Birthday lui Kennedy, Marilyn a făcut o baie cu gheaţă, astfel încât corpul ei să arate bine şi ferm în rochia stramtă de piele. Se spunea că înainte de evenimente importante, diva îşi îmbăia trupul cu multe cuburi de gheaţă.

Dieta

► Dimineaţa:

Suc de portocale sau compot de prune

Cereale

2 felii de pâine prăjită cu unt

► Gustare:

1 ceaşcă de lapte, 1 biscuite

► Prânz:

1 ou fiert sau 2 linguri de brânză de vacă

1 cartof (copt sau piure)

1 felie de pâine prăjită

► Gustare:

1 măr

► Cina:

Carne de vită sau de pui fiartă sau peşte

O roşie sau 1 morcov sau spanac sau fasole verde sau mazăre

► Desert:

Budincă de orez sau un măr copt sau lichior de ouă.

L.F.

Citeşte şi:

Vezi cum arată Andra atunci când nu se află în lumina reflectoarelor! Vei rămâne uimit

Prea mult Photoshop sau schimbare de look? Margherita e de nerecunoscut în poza asta

În articolul

Secretul corpului perfect al lui Marilyn Monroe! Vezi ce dietă urma şi cum îşi tonifica trupul

:

Știri

Asia Express sezonul 8, 19 octombrie 2025. Karmen și Alejandro și-au încurcat ghiozdanele. Emil a fost curios să afle ce are concurenta la ea

Emisiuni TV • la 23:11

Asia Express sezonul 8, 19 octombrie 2025. Karmen și Alejandro și-au încurcat ghiozdanele. Emil a fost curios să afle ce are concurenta la ea

Ce au găsit Emil Rengle și Alejandro Fernandez în ghiozdanul lui Karmen Simionescu
Concurenta a fost enervată de situație

Francisca, moment dificil! Câinele vedetei a murit! O veste din partea medicului i-a frânt inima: ”Mi-a fost alături 13 ani”

Showbiz intern • la 22:31

Francisca, moment dificil! Câinele vedetei a murit! O veste din partea medicului i-a frânt inima: ”Mi-a fost alături 13 ani”

Francisca a făcut declarații dureroase, după ce câinele ei a murit
Vedeta a avut-o alături pe Daisy 13 ani

Gestul neașteptat al fostului iubit al Alinei Radi! I-a cumpărat un apartament fiului artistei, de 10 ani, chiar de ziua lui! Cum a reacționat cântăreața

Showbiz intern • la 22:01

Gestul neașteptat al fostului iubit al Alinei Radi! I-a cumpărat un apartament fiului artistei, de 10 ani, chiar de ziua lui! Cum a reacționat cântăreața

Fostul Alinei Radi i-a cumpărat fiului cântăreţei un apartament
Cei doi au o relaţie deosebită de tată-fiu, chiar dacă nu îi e părinte biologic
Declaraţii exclusive

Probleme rușinoase pentru un fost fotbalist! Răzvan Raț a ajuns în fața magistraților, pentru o sumă jenant de mică

Showbiz intern • la 22:00

Probleme rușinoase pentru un fost fotbalist! Răzvan Raț a ajuns în fața magistraților, pentru o sumă jenant de mică

Probleme rușinoase pentru un fost fotbalist
Răzvan Raț a ajuns în fața magistraților
Cu ce probleme se confruntă

Anunț îngrijorător, în dosarul milionarului ciuruit de un asasin plătit, în Băneasa | Detalii exclusive

Stiri interne • la 22:00

Anunț îngrijorător, în dosarul milionarului ciuruit de un asasin plătit, în Băneasa | Detalii exclusive

Autorul tentativei de asasinat din Băneasa este liber
Deși afirma că are probe solide, poliția n-a reușit să-l prindă
Parchetul București susține că dosarul din 2013 „este în curs de instrumentare”

„Dresorul de lei și de fraieri” a fost dresat! Imagini de colecție cu Nuțu Cămătaru și familia. Unde au fost văzuți | PAPARAZZI

Paparazzi • la 22:00

„Dresorul de lei și de fraieri” a fost dresat! Imagini de colecție cu Nuțu Cămătaru și familia. Unde au fost văzuți | PAPARAZZI

Imagini de senzație cu Nuțu Cămătaru
Cum se comportă în compania familiei sale

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia

recomandare pe observatornews.ro

"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia

Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”

recomandare pe as.ro

Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă

recomandare pe playtech.ro

Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă

VIDEO Primele secunde după explozia din Rahova. Imagini dramatice surprinse imediat după deflagrație

recomandare pe playtech.ro

VIDEO Primele secunde după explozia din Rahova. Imagini dramatice surprinse imediat după deflagrație

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

recomandare pe redactia.ro

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

Horoscop săptămânal, 20 - 26 octombrie 2025. Un nou început în relații

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 20 - 26 octombrie 2025. Un nou început în relații

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta