Homepage » Actualitate » Tabel caloric pentru legume şi fructe! Uite ce este bine să mănânci şi ce îţi face mai mult rău

Tabel caloric pentru legume şi fructe! Uite ce este bine să mănânci şi ce îţi face mai mult rău

Publicat pe 28.04.2014 la 17:22 Actualizat pe 28.04.2014 la 17:21

Iata tabelul complet de calorii a celor mai des intalnite legume si fructe.

Iata tabelul complet de calorii a celor mai des intalnite legume si fructe.

Calorii legume
:


Calorii amestec de legume 40-60

Calorii amestec de vara Dujardin 31

Calorii amestec legume pt ciorbe 26

Calorii amestec mexican congelat 46

Calorii amestec mexican cu ciuperci champignon 97

Calorii amestec mexican de legume congelate 46

Calorii amestec mexican 46

Calorii amestec mexican prima 20

Calorii amestec mexican tiko 46

Calorii amestec pentru ciorba traditionala 38

Calorii amestec salata frantuzeasca 64

Calorii amestec salata gourmet 16

Calorii andive 17

Calorii anginare 51

Calorii ardei (galben, congelat) 25

Calorii ardei (iute, congelat) 40

Calorii ardei (rosu, congelat) 30

Calorii ardei (verde, congelat) 24

Calorii ardei capia 26

Calorii ardei gras congelat felii dujardin 26

Calorii ardei gras galben 27

Calorii ardei rosu fiert 28

Calorii ardei rosu gras 31

Vezi restul legumelor pe Lyla.ro



Calorii Fructe:


Calorii afine 57

Calorii agrise 44

Calorii ananas 48

Calorii ananas compot 60

Calorii ananas confiat 325

Calorii avocado 160

Calorii banane 89

Calorii banane deshidratate 519

Calorii caise 48

Calorii caise uscate 241

Calorii capsuni 32

Calorii capsuni congelate 35

Calorii carambola 31

Calorii cirese 63

Calorii clementine 38

Calorii coacaze negre 57

Calorii coacaze rosii 34

Calorii coacaze rosii uscate 308

Calorii compot de mere 85

Calorii compot de pere 99

Calorii compot de prune 92

Calorii compot de visine 90

Calorii corcoduse 27

Calorii curmale 282

Calorii curmale uscate confiate 286

Calorii dude (agude) proaspete 43

Calorii fragi 32

Calorii fructe de padure congelate 34

Calorii fulgi de cocos 474

Calorii grapefruit (grefa) 32

Calorii grapefruit rosu sau roz 42

Calorii guava 68

Calorii gutui 57

Calorii kiwi 61

Calorii lamaie 29

Calorii macese, gem 242

Calorii mandarine 53

Calorii mango 65

Calorii mango deshidratat 331

Calorii mar 51

Calorii mar confiat 242

Calorii mure 43

Calorii mure (congelate) 37

Calorii nectarine 47

Calorii papaya 39

Calorii papaya confiata 250

Vezi restul fructelor pe Lyla.ro

A.C.

Citeşte şi:

Andreea Tonciu a făcut asta, în direct! Nimeni nu se aştepta să o vadă într-o asemenea ipostază!

Paula Minginer, look de şcolăriţă sexy! Uite decolteul cu care şi-a dat pe spate prietenii virtuali!

În articolul
Tabel caloric pentru legume şi fructe! Uite ce este bine să mănânci şi ce îţi face mai mult rău
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
România ar putea rămâne fără curent 52 de ore! Raportul care pune pe jar autoritățile
Stiri interne • la 10:17
România ar putea rămâne fără curent 52 de ore! Raportul care pune pe jar autoritățile
  • Pană totală de curent în România
  • Scenariul despre care se discută la Bruxelles
Larisa Udilă și soțul ei au împlinit 1 an de la nuntă! Imagini de vis cu influencerița în rochie de mireasă
Showbiz intern • la 10:02
Larisa Udilă și soțul ei au împlinit 1 an de la nuntă! Imagini de vis cu influencerița în rochie de mireasă
  • Larisa Udilă a strălucit în rochia de mireasă la nunta ei
  • Influencerița a postat imagini mai rar văzute până acum
Cum a reacționat Bianca Dan de la Insula Iubirii când a văzut că Marian Grozavu a pierdut lupta cu Mattia Carnessali. I-a transmis un mesaj emoționant
Showbiz intern • la 09:51
Cum a reacționat Bianca Dan de la Insula Iubirii când a văzut că Marian Grozavu a pierdut lupta cu Mattia Carnessali. I-a transmis un mesaj emoționant
  • Domnul Marian a pierdut lupta cu ispita Mattia
  • Cum a reacționat Bianca Dan
Asia Express. Tensiune maximă la cursa pentru ultima șansă! Ce echipă a ajuns ultima la Irina Fodor. Ce culoare a avut medalia din cutie
Emisiuni TV • la 09:29
Asia Express. Tensiune maximă la cursa pentru ultima șansă! Ce echipă a ajuns ultima la Irina Fodor. Ce culoare a avut medalia din cutie
  • Asia Express 22 octombrie 2025
  • Ce concurenți au ajuns ultimii la Irina Fodor și ce culoare a avut medalia
Cum demonstrează Bogdan de la Ploiești că s-a despărțit de Cristina Pucean! A făcut publică dovada: ”Să nu văd aud că e strategie de marketing”
Showbiz intern • la 09:24
Cum demonstrează Bogdan de la Ploiești că s-a despărțit de Cristina Pucean! A făcut publică dovada: ”Să nu văd aud că e strategie de marketing”
  • Cum a demonstrat Bogdan de la Ploiești că nu mai formează un cuplu cu Cristina Pucean
  • Cântărețul s-a apărat în fața acuzațiilor
Cum și-a sărbătorit Chaqueline, fiica cea mare a lui Alex Bodi, ziua de naștere. Anca, iubita afaceristului, a fost prezentă
Showbiz intern • la 09:11
Cum și-a sărbătorit Chaqueline, fiica cea mare a lui Alex Bodi, ziua de naștere. Anca, iubita afaceristului, a fost prezentă
  • Cum a arătat ziua de naștere a lui Chaqueline
  • Anca, iubita lui Alex Bodi, a luat parte la eveniment
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cum a inventat un bărbat o unitate SRI falsă și a convins civili să devină "agenți secreți"
recomandare pe observatornews.ro
Cum a inventat un bărbat o unitate SRI falsă și a convins civili să devină "agenți secreți"
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
recomandare pe playtech.ro
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
recomandare pe playtech.ro
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close