Te deranjează mirosul neplăcut al gurii? Iată cum scapi de această problemă în 10 paşi

Mirosul neplăcut al gurii este o problemă suficient de des întâlnită în jurul nostru cât să nu fie pur şi simplu trecută cu vederea. Cauzele pot fi multiple şi variază de la probleme care ţin de uscăciunea gurii şi nu permit dizolvarea resturilor de hrană, până la carii superficiale sau profunde.

De aceea îţi vom oferi 10 trucuri prin care să scapi de respiraţia neplăcută şi să-ţi păstrezi un miros plăcut al gurii.

1. Când detectezi această problemă, roade o boabă de cafea. Ea va elimina mirosul neplăcut şi va curăţa gura funcţionând pentru cel puţin 4-5 ore. Aşadar, ai grijă să ai mereu în geantă câteva boabe de cafea.

2. Mănâncă fructe şi legume crude cât de multe posibil. Axează-te în special pe mere, portocale, morcovi şi ardei.

3. Mestecă gumă mentolată din oră în oră. Evită gumele cu fructe de pădure sau alte arome.

4. Bea mult ceai cu lămâie sau mănâncă des lămâie simplă.

5. Dacă ştii că ai această problemă, poartă permanent în geantă o periuţă de dinţi şi un tub de pastă. Astfel te vei putea spăla pe dinţi oriunde, oricând ai nevoie.

6. Mergi la dentist din 6 în 6 luni.

7. Fă un periaj de 4-5 minute, după care foloseşte apă de gură. Nu uita însă, aceste soluţii doar maschează. Pentru a scăpa de această problemă definitiv, mergi la dentist!

8. Foloseşte aţă dentară pentru înlăturarea resturilor pe parcursul zilei.

9. Fă un control amănunţit! De multe ori, mirosul neplăcut al gurii poate fi cauzat de polipi!

10. Spală-te obligatoriu de cel puţin 3 ori pe zi pe dinţi şi nu adormi niciodată fără să-ţi fi periat dinţii înainte!

L.F.

Foto: Hepta