Homepage » Actualitate » VIDEO / REŢETA ZILEI - LUNI: Fă asta din mere după Paşte şi scapă de senzaţia de "plin"! Cum să prepari un shake de mere ca la carte

VIDEO / REŢETA ZILEI - LUNI: Fă asta din mere după Paşte şi scapă de senzaţia de "plin"! Cum să prepari un shake de mere ca la carte

Publicat pe 02.05.2016 la 17:25 Actualizat pe 02.05.2016 la 17:43

Vacanţa de Paşte aproape a trecut şi trebuie să faci ceva ca să te întorci la obiceiurile sănătoase sau, în cazul în care nu le-ai avut niciodată, să le adopţi. Pentru asta îţi propunem o reţetă din trei paşi simpli.

VIDEO / REŢETA ZILEI - LUNI: Fă asta din mere după Paşte şi scapă de senzaţia de "plin"! Cum să prepari un shake de mere ca la carte

Sursă foto: captură video / Tastemade

Vacanţa de Paşte aproape a trecut şi trebuie să faci ceva ca să te întorci la obiceiurile sănătoase sau, în cazul în care nu le-ai avut niciodată, să le adopţi. Pentru asta îţi propunem o reţetă din trei paşi simpli.

Dacă ai nevoie de "o gură de aer" în ceea ce priveşte alimentaţia, mai ales după masa copioasă de sărbători, ar trebui să încerci o reţetă care se face cu puţin efort.

Pentru a prepara un shake de mere trebuie să urmezi paşii următori şi indicaţiile din imaginile de mai sus.

Ai nevoie de:

1 cană de lapte de migdale
1 măr tăiat felii şi decojit (fără cotor)
jumătate de cană de iaurt grecesc
1/4 de cană de ovăz
o lingură de miere
o lingură de vanilie pudră
3/4 dintr-o linguriţă de scorţişoară
5-6 cuburi de gheaţă

Cum se prepară:

Pune toate ingredientele în blender, inclusiv gheaţa
Amestecă până devine o mixtură moale şi fină
OPŢIONAL: Decorează pe deasupra cu scorţişoară

A.C.

Citeşte şi:

REȚETA ZILEI - DUMINICĂ: Prăjitura Parlament, o rețetă ”furată” de pe masa de Paște
REŢETA ZILEI - Sâmbătă: Ouă umplute cu ton
REŢETA ZILEI - VINERI: Pască în cuib de ciocolată, preferata Prinţesei Polonic

În articolul

VIDEO / REŢETA ZILEI - LUNI: Fă asta din mere după Paşte şi scapă de senzaţia de "plin"! Cum să prepari un shake de mere ca la carte

:

Știri

(P) În goana după statut: cheltuieli pe care le puteți și ar trebui să le țineți în limitele bugetului

Beauty & Lifestyle • la 11:16

(P) În goana după statut: cheltuieli pe care le puteți și ar trebui să le țineți în limitele bugetului

Cum să trăiți frumos, dar ținând cont de buget: ghid pentru toată lumea
Sfaturi pentru o mai bună organizare

Panică în Dubai! O dronă a lovit un zgârie-nori. Imagini terifiante

Stiri internationale • la 11:08

Panică în Dubai! O dronă a lovit un zgârie-nori. Imagini terifiante

Districtul financiar din Dubai a fost lovit de rămășițele unei drone
Totul a fost filmat

Alina Mădălina a făcut un gest incredibil! Tiktokerița a transmis un mesaj direct către fostul soț și iubita lui

Showbiz intern • la 10:42

Alina Mădălina a făcut un gest incredibil! Tiktokerița a transmis un mesaj direct către fostul soț și iubita lui

Alina Mădălina a luat o decizie halucinantă
Ce mesaj i-a transmis fostului soț și iubitei acestuia

Cardi B, cu masca de oxigen pe scenă! Fanii s-au temut pentru viața ei! Imaginile cu momentul

Showbiz international • la 10:12

Cardi B, cu masca de oxigen pe scenă! Fanii s-au temut pentru viața ei! Imaginile cu momentul

Cardi B a apărut cu masca de oxigen
Ce s-a întâmplat în timpul unui concert

Cum l-a cucerit Elena pe Nicolae Ceaușescu! A fost prima femeie din viața lui intimă

Showbiz intern • la 09:37

Cum l-a cucerit Elena pe Nicolae Ceaușescu! A fost prima femeie din viața lui intimă

Detalii neștiute despre povestea de iubire dintre Nicolae și Elena Ceaușescu
Cei doi au avut o căsnicie de 42 de ani

Bubuituri puternice în Vâlcea! Oamenii au crezut că a explodat ceva. Ce s-a întâmplat, de fapt

Stiri interne • la 08:44

Bubuituri puternice în Vâlcea! Oamenii au crezut că a explodat ceva. Ce s-a întâmplat, de fapt

Două bubuituri puternice au avut loc, joi seară, în Vâlcea
Ce s-a auzit, de fapt

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Noi descoperiri grave pe plaje, după cazul rezervorului de gaz îngropat

recomandare pe observatornews.ro

Noi descoperiri grave pe plaje, după cazul rezervorului de gaz îngropat

A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care “l-a curăţat” de bani

recomandare pe as.ro

A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care “l-a curăţat” de bani

Un nou val de aer polar atacă România. Perturbaţia ciclonică vine cu o inversiune termică, avertizează ANM

Un nou val de aer polar atacă România. Perturbaţia ciclonică vine cu o inversiune termică, avertizează ANM

Termen limită pentru românii care nu și-au plătit încă impozitele. Cât plătesc în plus cei care depășesc deadline-ul

Termen limită pentru românii care nu și-au plătit încă impozitele. Cât plătesc în plus cei care depășesc deadline-ul

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cât costă să mergi cu mașina până în Grecia în 2026. Calcul complet

recomandare pe playtech.ro

Cât costă să mergi cu mașina până în Grecia în 2026. Calcul complet

Cum a construit Finlanda unul dintre cele mai solide sisteme de apărare din Europa. De ce strategia sa este studiată acum

recomandare pe playtech.ro

Cum a construit Finlanda unul dintre cele mai solide sisteme de apărare din Europa. De ce strategia sa este studiată acum

Doliu în lumea muzicii din România. A murit unul dintre liderii trupei Holograf

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea muzicii din România. A murit unul dintre liderii trupei Holograf

Propunerea lui Zelenski pentru România. De ce a venit, de fapt, președintele ucrainean la București

recomandare pe redactia.ro

Propunerea lui Zelenski pentru România. De ce a venit, de fapt, președintele ucrainean la București

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!

recomandare pe bzi.ro

Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

recomandare pe bzi.ro

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

Mesajul dureros transmis de trupa Holograf după ce basistul formației, Iulian Mugurel Vrabete, s-a stins din viață. Ce au transmis

recomandare pe a1.ro

Mesajul dureros transmis de trupa Holograf după ce basistul formației, Iulian Mugurel Vrabete, s-a stins din viață. Ce au transmis