Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Știri

Beauty & Lifestyle • ieri la 23:58

Hobby-urile pe care să le ai pentru o viață prosperă. Explicațiile date de psihologi

Hobby-urile pe care să le ai pentru o viață prosperă
Mesajul transmis de psihologi

Horoscop zilnic • ieri la 23:26

Horoscop duminică, 19 ianuarie 2025: Gemenii vor avea o surpriză plăcută

Horoscopul zilei de duminică, 19 ianuarie 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Showbiz intern • ieri la 23:15

Ce spune Alexia Eram despre banii pe care i-a câștigat. Cât de mult le acordă importanță

Ce spune Alexia Eram despre banii pe care i-a câștigat
Cât de mult le acordă importanță

Showbiz intern • ieri la 22:54

I-a mai dat o șansă tatălui copilului ei, după ce a anunțat că urmează să se despartă! Vedeta, declarații exclusive despre împăcare: ”Nu vreau să fiu o mamă singură”

I-a mai dat încă o șansă bărbatului iubit
Tatăl copilului s-a schimbat în ultimele săptămâni
Declarații despre împăcare

Showbiz intern • ieri la 22:54

Deniz Brizo, accident casnic șocant! Cum s-a întâmplat incidentul și care este starea artistei

Deniz Brizo, accident casnic șocant
Cum s-a întâmplat incidentul
Care este starea artistei

Stiri interne • ieri la 22:54

Polițistul de frontieră acuzat că a dezertat și a șofat drogat, bun de plată / Detalii exclusive

Comisarul de la Poliția de Frontieră care a fugit din unitate și a șofat beat și drogat a rămas cu amenda
Polițistul, fiu de patron de hotel, chemase Poliția Rutieră în fața instanței, pentru anularea sancțiunii
Dosarul penal al fiului de milionar este „în lucru”, de mai bine de jumătate de an

Vezi toate știrile noi

Recomandări