Homepage » Actualitate » Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Publicat pe 22.03.2015 la 21:12 Actualizat pe 22.03.2015 la 21:12

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

Salata pentru un somn odihnitor

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să dormi ca un prunc şi să te trezeşti perfect odihnit? Îţi poţi prepara o salată delicioasă care să te ajute să ai parte de un somn odihnitor.

Vedeta de televiziune Carmen Brumă este o specialistă în sport şi stil de viaţă sănătos. Ea s-a gândit la cei care au probleme cu somnul şi le-a oferit, pe blogul său personal o reţetă ideală pentru cei care vor să aibă parte de un somn odihnitor.

Aceasta se prepară extrem de uşor.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

"SALATĂ CU VALERIANĂ, QUINOA ROŞIE ŞI CIUPERCI

INGREDIENTE

2 mâini de valeriană

4 linguri de quinoa roşie ( negatită)

150 g ciuperci

3-4 roşii

2 linguriţe de unt

sare, busuioc

Quinoa se fierbe ( la fel ca orezul), iar când e aproape gata se adaugă roşiile tăiate cubuleţe, ciupercile, untul , sarea şi busuiocul. Amestecul se pune într-un bol alături de valeriană", a explicat Carmen Brumă.

Carmen Brumă este o cunoscută vedetă TV. În plan personal, ea formează un cuplu cu prezentatorul de televiziune Mircea Badea, împreună cu care are un băieţel.

(D.A.)

FOTO: facebook

Citeşte şi:

CASEROLA DE URGENŢĂ? Ce este şi ce conţine vă spune Carmen Brumă

Foarte tare! Carmen Brumă a făcut record personal!

În articolul

Vrei să ai un somn odihnitor? Asta e salata pe care trebuie să o mănânci!

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Carmen Grebenișan, mesaj dur pentru fetele de pe Internet! Ce a deranjat-o: ”Ești foarte rănită”

Showbiz intern • ieri la 23:59

Carmen Grebenișan, mesaj dur pentru fetele de pe Internet! Ce a deranjat-o: ”Ești foarte rănită”

Carmen Grebenișan a tras un semnal de alarmă
Ce a declarat influencerița despre un fenomen tot mai des întâlnit

Bianca Drăgușanu a dezbătut cel mai discutat subiect din ultima perioadă! Ce părere are despre injecțiile pentru slăbit

Showbiz intern • ieri la 23:48

Bianca Drăgușanu a dezbătut cel mai discutat subiect din ultima perioadă! Ce părere are despre injecțiile pentru slăbit

Bianca Drăgușanu, mesaj pentru femeile care au slăbit brusc
Ce părere are vedeta despre injecțiile pentru slăbit

Cătălin Măruță, surpriză romantică pentru Andra în Marbella! Cum a reacționat cântăreața: ”Foarte frumos arată” | FOTO

Showbiz intern • ieri la 23:26

Cătălin Măruță, surpriză romantică pentru Andra în Marbella! Cum a reacționat cântăreața: ”Foarte frumos arată” | FOTO

Cum a surprins-o Cătălin Măruță pe Andra
Artista a fost în extaz

Un oraș celebru din Europa a introdus taxă pentru turiști. Cât trebuie să plătești dacă vrei să îl vizitezi

Stiri internationale • ieri la 22:54

Un oraș celebru din Europa a introdus taxă pentru turiști. Cât trebuie să plătești dacă vrei să îl vizitezi

Cât vor fi nevoiți să plătească turiștii
Decizia a intrat în vigoare recent

Recomandări

Dronă doborâtă în premieră deasupra României. A fost lovită de racheta unui F-16 al Forţelor Aeriene Române

recomandare pe observatornews.ro

Dronă doborâtă în premieră deasupra României. A fost lovită de racheta unui F-16 al Forţelor Aeriene Române

Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”

recomandare pe as.ro

Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”

ALERTĂ! Accident feroviar șocant, două tramvaie s-au ciocnit violent. S-au făcut acordeon! Sunt 15 victime / VIDEO

ALERTĂ! Accident feroviar șocant, două tramvaie s-au ciocnit violent. S-au făcut acordeon! Sunt 15 victime / VIDEO

Încă o TRAGEDIE în fotbalul românesc, după moartea lui Gabi Mureșan. Un fost jucător al lui Dinamo a făcut infarct! Avea doar 45 de ani!

Încă o TRAGEDIE în fotbalul românesc, după moartea lui Gabi Mureșan. Un fost jucător al lui Dinamo a făcut infarct! Avea doar 45 de ani!

Un bărbat a descoperit șocat că masa familiei, pe care mâncau de ani de zile, era, de fapt, „diploma” strămoșului său din dinastia Qing

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a descoperit șocat că masa familiei, pe care mâncau de ani de zile, era, de fapt, „diploma” strămoșului său din dinastia Qing

La Padina se caută resturile dronei doborâte de avionul F-16. Sunt zeci de militari și jandarmi implicați, toată zona a fost izolată

recomandare pe antena3.ro

La Padina se caută resturile dronei doborâte de avionul F-16. Sunt zeci de militari și jandarmi implicați, toată zona a fost izolată

Semnale îngrijorătoare pentru iarna 2026/2027: Un „Super El Niño” istoric va slăbi vortexul polar, iar frigul ar putea coborî în Europa

recomandare pe antena3.ro

Semnale îngrijorătoare pentru iarna 2026/2027: Un „Super El Niño” istoric va slăbi vortexul polar, iar frigul ar putea coborî în Europa

De ce pensie ai nevoie pentru un trai decent în România. Mulţi români nu primesc nici jumătate din bani

recomandare pe playtech.ro

De ce pensie ai nevoie pentru un trai decent în România. Mulţi români nu primesc nici jumătate din bani

Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder

recomandare pe playtech.ro

Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder

Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult

recomandare pe redactia.ro

Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult

Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață

recomandare pe redactia.ro

Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“

recomandare pe bzi.ro

Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“

Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“

recomandare pe bzi.ro

Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“

SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani

recomandare pe dailybusiness.ro

SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani

Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere

recomandare pe dailybusiness.ro

Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere

Eolienele din Marea Neagră pot aduce României 27 de miliarde de euro. Guvernul deschide sectorul românesc pentru perimetrele offshore

recomandare pe Jurnalul.ro

Eolienele din Marea Neagră pot aduce României 27 de miliarde de euro. Guvernul deschide sectorul românesc pentru perimetrele offshore

Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”

recomandare pe a1.ro

Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”