Alimentul pe care orice fumător ar trebui să-l consume de două ori pe săptămână. Protejează plămânii și crește imunitatea
De Bianca Matei.
Publicat pe 28.06.2022 la 15:03
Actualizat pe 28.06.2022 la 15:03
Orice persoană care fumează știe că tutunul conține substanțe nocive pentru organism, iar de aceea este important să le eliminăm cât mai repede posibil pentru un stil de viață mult mai sănătos și fără griji. Ei bine, există alimente care pot grăbi procesul de detoxifiere al organismului. Iată care este alimentul pe care orice fumător ar trebui să-l consume de două ori pe săptămână! Acesta protejează plămânii și crește imunitatea.
Alimentul pe care orice fumător ar trebui să-l consume de două ori pe săptămână
arhivă
- Leguma pe care toți fumătorii ar trebui să o mănânce de două ori pe săptămână
- Protejează plămânii și crește imunitatea
Fumul de țigară, poluarea, virușii și alte toxine nu ar trebui să le regăsim în viața noastră. Așadar, ar trebui să începi să ai mult mai multă grijă de sănătatea ta și, mai ales, de plămânii tăi. Poți începe prin a consuma alimente care îți curăță plămânii. Există un aliment pe care orice fumător ar trebui să-l consume de două ori pe săptămână, deoarece protejează plămânii și crește imunitatea.
Alimentul pe care orice fumător ar trebui să-l consume. Crește imunitatea și protejează plămânii
Usturoiul
Articolul continuă după recomandări
Cancerul pulmonar reprezintă una dintre principalele cauze de mortalitate prin neoplazii, atât în cazul femeilor, cât şi în cazul bărbaților. Se estimează că peste 1.3 milioane de oameni mor anual, în întreaga lume, din cauza cancerului pulmonar, cauzat de tutun.
Cercetătorii chinezi au descoperit modalitate extrem de simplă şi utilă prin care poți să previ cancerul de plămâni. Potrivit oamenilor de ştiinţă de la Centrul pentru Prevenţie şi Control Jiangsu, consumarea usturoiului crud de două ori pe săptămână scade cu 44% riscul cancerului pulmonar, crește imunitatea și protejează, astfel, plămânii.
În cazul persoanelor fumătoare, riscul scade cu 30%, fumatul fiind principala cauză a cancerului pulmonar. Cercetările anterioare au demonstrat că usturoiul poate proteja plămânii de diverse afecţiuni şi poate reduce, astfel, riscul tumorilor cu o treime.
Este foarte important ca fumătorii să consume un cățel de usturoi de două ori pe săptămână. După ce se vor obișnui să facă asta, vor oserva că se simt mult mai bine și este posibil să elimine țigările din viața lor.
Citește și: Alimentul care îți curăță plămânii de nicotină. Fiecare fumător ar trebui să îl consume
