Homepage » Beauty & Lifestyle » Câtă apă trebuie să bea un copil. Totul în funcție de vârstă și greutate

Câtă apă trebuie să bea un copil. Totul în funcție de vârstă și greutate

Publicat pe 13.10.2022 la 14:04 Actualizat pe 13.10.2022 la 14:04

Consumul de apă este necesar atât pentru adulți, dar și pentru copii. Spre deosebire de adulți, organismul celor mici are în compoziție mai multă apă, motiv pentru care trebuie să consume mai multe lichide pentru a reface rezervele din organism. În acest sens părinții trebuie să fie foarte bine informații, deoarece cantitatea de apă la cei mici se raportează în funcție de vârstă și greutate.

Câtă apă trebuie să bea un copil. Totul în funcție de vârstă și greutate

Facebook

  • Câtă apă trebuie să bea un copil
  • Informațiile pe care orice părinte trebuie să le știe

Apa este esențială pentru supraviețuire. Este un element fără de care omul nu ar putea trăi, tocmai de aceea un consum optim de apă ne ajută la supraviețuire, dar și la un stil de viață echilibrat. Dacă organismul uman poate trăi fără mâncare timp de 50 de zile, fără apă nu se poate mai mult de 48 de ore. De aici putem deduce clar cât de importantă este apa pentru organismul nostru.

Cei mici trebuie să consume mai multe lichide spre deosebire de un adilt. De cele mai multe roi, micuții se iau cu joaca și uită să se mai hodrateze, tocmai de aceea este important ca un adult să aibă mereu grijă ca micuții să fie corespunzător hidratați.

Câtă apă trebuie să bea un copil

La copii, cantitatea de apă diferă la o vârstă la alta. Autoritatea Europeana pentru Siguranța Alimentelor recomandă ca între 6 și 12 luni bebelușii să consume între 800 1000 ml de lichide, între 1 an și 2 ani 1,1-1,2 l lichide și între 3 și 4 ani 1,3 l lichide. Este bine de știut că până la vârsta de 6 luni bebelușii nunecestă un consum de apă, chiar dacă este o vreme caniculară. Iată și alte informații despre consumul de apă în funcție de vârstă și greutate.

Copiii între 1 – 3 ani ar trebui să consume în jur de 1,3 litri de lichide (băuturi și alimente)
Copiii între 4 – 8 ani ar trebui să consume în jur de 1,6 litri de lichide (băuturi și alimente), dintre care 1,1 – 1,3 litri să fie băuturile.
Fetele între 9 și 13 ani ar trebui să consume în jur de 1,9 litri de lichide (băuturi și alimente), dintre care 1,3 – 1,5 litri să fie băuturile.
Băieții între 9 și 13 ani ar trebui să consume în jur de 2,1 litri de lichide (băuturi și alimente), dintre care 1,5 – 1,7 litri să fie băuturile.
Copiii mai mari de 14 ani ar trebui să consume 2,6 litri de lichide

În articolul
Câtă apă trebuie să bea un copil. Totul în funcție de vârstă și greutate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Banc: "Doctorul către pacient: - Aveți poftă de mâncare?" Răspunsul te va amuza teribil
Beauty & Lifestyle • la 15:05
Banc: "Doctorul către pacient: - Aveți poftă de mâncare?" Răspunsul te va amuza teribil
  • Cele mai tari bancuri
  • Glumele care îți vor aduce zâmbetul pe buze
Cum arată locul în care a copilărit Ștefan Floroaica. Imaginile pline de emoție publicate de actor / VIDEO
Showbiz intern • la 14:57
Cum arată locul în care a copilărit Ștefan Floroaica. Imaginile pline de emoție publicate de actor / VIDEO
  • Cum arată locul în care a copilărit Ștefan Floroaica
  • Imaginile pline de emoție publicate de actor
Star Matinal. Cristina Spătar a vorbit despre gravul accident de circulație în care a fost implicată. Cum s-a petrecut totul: "Am tras de volan..." / VIDEO
Emisiuni TV • la 14:18
Star Matinal. Cristina Spătar a vorbit despre gravul accident de circulație în care a fost implicată. Cum s-a petrecut totul: "Am tras de volan..." / VIDEO
  • Cristina Spătar, despre gravul accident de circulație în care a fost implicată
  • Cum s-a petrecut totul
Star Matinal. Ce altă pasiune are Cristina Spătar, pe lângă muzică: "Sunt o mare iubitoare..." Ce spune despre soțul său / VIDEO
Emisiuni TV • la 14:17
Star Matinal. Ce altă pasiune are Cristina Spătar, pe lângă muzică: "Sunt o mare iubitoare..." Ce spune despre soțul său / VIDEO
  • Cristina Spătar, despre pasiunea pe care o are, pe lângă muzică
  • Ce spune despre soțul său, Vincențiu Mocanu
Când poți spăla haine după Sărbătorile Pascale. În Săptămâna Luminată anumite treburi casnice sunt interzise
Stiri interne • la 13:51
Când poți spăla haine după Sărbătorile Pascale. În Săptămâna Luminată anumite treburi casnice sunt interzise
  • Când poți spăla haine după Sărbătorile Pascale
  • În Săptămâna Luminată anumite treburi casnice sunt interzise
Incendiu puternic în Sectorul 2 al Capitalei. O persoană și-a pierdut viața
Stiri interne • la 13:24
Incendiu puternic în Sectorul 2 al Capitalei. O persoană și-a pierdut viața
  • Incendiu puternic în Sectorul 2 al Capitalei
  • O persoană și-a pierdut viața
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Minunea din grădina unui sătmarean. Fructele sale ajung să cântărească şi 140 de grame şi se vând cu doar 20 de lei kilogramul
recomandare pe observatornews.ro
Minunea din grădina unui sătmarean. Fructele sale ajung să cântărească şi 140 de grame şi se vând cu doar 20 de lei kilogramul
Cum arată şi din ce face bani Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 51 de ani. Imagini rare
recomandare pe as.ro
Cum arată şi din ce face bani Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 51 de ani. Imagini rare
Cutremur în lumea interlopă. Beinur ar putea prelua şi clanul Corduneanu. Cum va reacţiona Adrian Beleaua?
Romania TV
Cutremur în lumea interlopă. Beinur ar putea prelua şi clanul Corduneanu. Cum va reacţiona Adrian Beleaua?
Irinel Columbeanu, în culmea fericirii. Fostul afacerist a primit cea mai frumoasă veste chiar în ziua de Paște
Romania TV
Irinel Columbeanu, în culmea fericirii. Fostul afacerist a primit cea mai frumoasă veste chiar în ziua de Paște
Horoscop 8 mai 2024. Fecioarele atrag bunăstarea, Peștii se lasă ghidați de instinct
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 8 mai 2024. Fecioarele atrag bunăstarea, Peștii se lasă ghidați de instinct
Alimentul redevenit în vogă pentru tânăra generație. Ajută la slăbit, iar magazinele au fost luate cu asalt
recomandare pe antena3.ro
Alimentul redevenit în vogă pentru tânăra generație. Ajută la slăbit, iar magazinele au fost luate cu asalt
Românii care pot primi de la stat până la 12.000 de lei. Trebuie doar să depună o cerere
recomandare pe antena3.ro
Românii care pot primi de la stat până la 12.000 de lei. Trebuie doar să depună o cerere
Horoscopul banilor 7-15 mai 2024. Cine pierde averi, nativii care se îmbogăţesc rapid
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul banilor 7-15 mai 2024. Cine pierde averi, nativii care se îmbogăţesc rapid
Cele mai luxoase nave româneşti aveau cabine placate cu nuc satinat, sală de dans şi cinema. Unde au dispărut
recomandare pe playtech.ro
Cele mai luxoase nave româneşti aveau cabine placate cu nuc satinat, sală de dans şi cinema. Unde au dispărut
Cum atragi banii în viața ta. Cât ești de norocos în funcție de data nașterii
recomandare pe redactia.ro
Cum atragi banii în viața ta. Cât ești de norocos în funcție de data nașterii
În ce stare se află Florin Piersic, după ultima operație. Actorul și-a petrecut Paștele în spital, iar medicii au făcut noi declarații
recomandare pe redactia.ro
În ce stare se află Florin Piersic, după ultima operație. Actorul și-a petrecut Paștele în spital, iar medicii au făcut noi declarații
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. David Popovici și-a cumpărat „bestie” decapotabilă de peste 200.000 de euro! Băiatul modest a dispărut
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. David Popovici și-a cumpărat „bestie” decapotabilă de peste 200.000 de euro! Băiatul modest a dispărut
Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”
recomandare pe bzi.ro
Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
recomandare pe bzi.ro
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
O nouă categorie de bugetari, gata de protest. Polițiștii locali ies în stradă pentru a primi sporuri
recomandare pe dailybusiness.ro
O nouă categorie de bugetari, gata de protest. Polițiștii locali ies în stradă pentru a primi sporuri
Legea salarizării unitare. Care sunt bugetarii care vor primi mai mulți bani
recomandare pe dailybusiness.ro
Legea salarizării unitare. Care sunt bugetarii care vor primi mai mulți bani
Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame
recomandare pe Jurnalul.ro
Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner
recomandare pe a1.ro
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner
Close