Cum a reuşit Andreea Marin să-şi modifice silueta în mod drastic şi să-şi schimbe stilul de viaţă. "Zâna" a dezvăluit totul
Publicat pe 03.09.2014 la 17:14 Actualizat pe 03.09.2014 la 17:35
Andreea Marin a suferit schimbări enorme, în ultimul an, iar acestea au avut loc pe toate planurile. Silueta, cât şi stilul de viaţă al vedetei au fost principalele aspecte de care Andreea Marin a început să se preocupe.
Andreea Marin a suferit schimbări enorme, în ultimul an, iar acestea au avut loc pe toate planurile. Silueta, cât şi stilul de viaţă al vedetei au fost principalele aspecte de care Andreea Marin a început să se preocupe.
Noua căsnicie cu Tuncay Ozturk a venit la pachet cu un nou stil de viaţă şi o dietă bazată pe alimente sănătoase, crescute chiar în propria grădină. După ce a fost criticaă de nenumărate ori din cauza kilogramelor în plus, pe care le-a acumulat după ce s-a retras din televiziune, Andreea Marin s-a pus pe fapte mari, iar schimbările pe care le-a făcut au devenit o inspiraţie pentru toată lumea.
Articolul continuă după recomandări
"Am fost din ce în ce mai curioasă şi m-am informat din tot felul de surse cu privire la efectul alimentelor asupra sănătăţii noastre. Fără a face excese, am căutat să elimin ceea ce am înţeles că îmi face rău, în sensul că nu am renunţat de tot la ceea ce îmi place să gust, dar am înţeles logica şi îmi ofer foarte rar ceea ce nu e sănătos. De exemplu, zahăr sau carne. Evit semipreparatele, preferând gătitul acasă. Aşadar, eu nu ţin un regim, ci mi-am schimbat stilul de viaţă într-unul moderat. E important să ai o disciplină care să devină mod de viaţă", a declarat Andreea Marin pentru Apropo TV.
Pe lângă alimentaţia sănătoasă, Andreea a început să acorde tot mai multă atenţie şi sportului, pe care îl practică de fiecare dată când are ocazia.
"Nu am un program fix, dar încerc să fiu echilibrată şi din acest punct de vedere. Măcar de două ori pe săptămână vreau să ajung fie la antrenamentul Hypoxi, fie la sala de sport sau la Pilates. De asmenea, yoga are un efect foarte pozitiv în ceea ce mă priveşte, dar aici ajungem deja pe un alt tărâm, care înseamnă şi o concentrare asupra relaxării minţii noastre şi din acest punct de vedere sunt atrasă de life coaching, voi avea două experienţe de învăţare în această toamnă cu specialişti din afara ţării şi sper să am ce povesti după aceea", a mai spus Andreea.
A.M.
Foto: Facebook
Citeşte şi:
FOTO / Grădina Andreei Marin, un colţ de Rai! Cum arată curtea casei vedetei
Tuncay face lumină! De ce s-a certat cu Andreea Marin în văzul lumii
