VIDEO / Cum reușește Jennifer Lopez să arate la 47 de ani ca la 27? Dieta minune cu care se întreține

Jennifer Lopez © Instagram

Are 47 de ani, dar arată ca o tânără de 27. Jennifer Lopez a dezvăluit secretele trupului ei perfect. Uitaţi ce mănâncă starul de peste Ocean, dar şi pe ce nu pune gura pentru a-și menține formele, potrivit Antena Stars.

Ne putem uita ore în şir la Jennifer Lopez şi nu îi găsim niciun defect. Picioarele, braţele, abdomenul arată perfect. Poate că de multe ori v-aţi întrebat: cum se menţine această femeie de arată tot mai bine de la an la an. Ei bine, reuşeşte acest lucru prin multă muncă şi reguli păstrate cu stricteţe. 

Secretul frumueţii ei este alimentaţia. Are o dietă de la care nu se abate niciodată şi întotdeauna îşi începe ziua cu gustări sănătoase.
"De obicei încep cu un shake proteic dimineața. Apoi, înaintea prânzului mi se face foarte foame", a mărturisit Jennifer Lopez.
Prânzul este masa principală a zilei pentru divă. De obicei mănâncă o salată, pui sau pește, însă diversifică meniul în funcție de pofte. Vedeta nu consumă produse fast-food absolut deloc.

Mai mult, vedeta are doi antrenori personali alătui de care lucrează la sală dar și un maseur care o ajută să își revină după efort.
În plus, ca să nu ia niciun gram în plus, vedeta nu mănâncă niciodată ciocolată şi nu consumă cofeină. Jennifer Lopez nu are grijă doar de corpul său, ci şi de ten. Stă rar la soare, iar atunci când o face, foloseşte o cremă cu protecţie solară cât mai mare.  

 

#ShadesOfBlue is a KO tonight at 10pm on NBC!

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Diva de la Hollywood a mai dezvăluit un secret al frumuseţii sale. Cei doi copii,  Max si Emme sunt plini de viață și o țin mereu în priză.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici

S.O.


facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
TOATE STIRILE NOASTRE CONTINUA PE FACEBOOK

Alătură-te celor 300.000 de fani spynews.ro!

A1.ro