3 remedii naturiste care te ajută să scapi de oboseală! Ultimul dă rezultate pe loc

Cum se prepară acest tratament naturist: Apa de argilă se prepară dintr-o jumătate de pahar de apa plată (150 ml), la care se adaugă o linguriță de argilă (în jur de 7g). Se lasă să stea de seară până dimineață.

În primele șapte zile, se bea înainte de fiecare masă cu 20-30 de minute, numai apa de argilă. Apoi, se consumă tot conținutul paharului, amestecând apa cu argilă, înainte de a bea. Acest tratament durează încă 14 zile, cură cu argilă fiind în total de 21 de zile. Apoi, tratamentul se poate continuă cu 10 zile în fiecare luna, timp de 6 luni.

2. Mișcarea - în special cea în aer liber, are un efect pozitiv asurpa stării noastre de spirit. Lumina soarelui blochează secreția de melatonină și stabilizeaza valorile dopaminei și serotoninei, hormonii care ne creează o stare de bine.

3. Masaj cu oțet de mere - desigur, dacă nu te prea omori după miroul lui, poţi să-l aromatizezi cu 1-2 picături de ulei esențial de levănțica sau rozmarin, face minuni în alungarea stării de oboseală și surmenaj intelectual, potrivit garbo.ro. Masajul se face pe întregul corp, cu mișcări ascendențe, insistandu-se asupra umerilor, a cefei, a toracelui și a frunții.

D.D.