Așa trebuie să stai pe scaun corect, ca să nu te îmbolnăvești
Publicat pe 03.08.2016 la 18:15 Actualizat pe 03.08.2016 la 18:34
Să stai cu picioarele încrucișate la birou a devenit deja o obișnuință pentru multe persoane care nu își dau seama la ce se expun.
Să stai cu picioarele încrucișate la birou a devenit deja o obișnuință pentru multe persoane care nu își dau seama la ce se expun.
Obiceiul acceptat de lumea modernă este popular deoarece te face să te simți confortabil în timp ce stai așezat, însă studiile pe baza acestui subiect dovedesc faptul că un real motiv de îngrijorare.
Chiar dacă faci sport des sau mergi la sala de fitness, trebuie să te asiguri că nu stai într-un singur loc pentru restul zilei. Specialiștii americani recomandă să iei câteva pauze regulate de la statul pe scaun şi să te mişti.
Mai multe studii au demonstrat că cei care stau mult timp de scaun prezintă un risc mai mare de a suferi de anumite tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon, endometrial sau ovarian.
Vezi pe www.antenastars.ro cum trebuie să stai corect pe scaun pentru a evita să te îmbolnăvești!
V.M