Abdomen plat în doar 24 de ore. 10 trucuri la îndemâna oricui

Publicat pe 09.01.2016 la 10:15 Actualizat pe 09.01.2016 la 10:39

Dacă vrei să scapi rapid de surplusul de greutate și de grăsimea de pe abdomen în doar 24 de ore, atunci îți oferim aceste 24 de ponturi, care îți vor veni numaidecât în ajutor.

Dacă vrei să scapi rapid de surplusul de greutate și de grăsimea de pe abdomen în doar 24 de ore, atunci îți oferim aceste 24 de ponturi, care îți vor veni numaidecât în ajutor.

Conform Secretele.com, iată zece metode pentru un abdomen plat:

1. Începe-ți ziua cu un ceai de ghimbir. Acesta va acceleră digestia, prevenind în același timp balonarea.

2. Consumă, la micul dejun, o omletă din albuș.

3. Mănâncă o banană. Este bogată în potasiu, care reglează reținerea apei din corp.

4. Tăie din lista ta ceapă, sfeclă, conopidă, porumbul, spanacul și ciupercile din regimul tău alimentar. Aceste alimente sunt sănătoase, dar cauzează flatulență.

5. Uită de gumă de mestecat. Când mesteci gumă, înghiți și aerul care îți umflă stomacul.

6. Evită dulciurile și batoanele energizante, care conțin cereale și îndulcitori.

7. Folosește mai mult pătrunjel. Acționează că un diuretic și ajută digestia.
8. Consumă ciocolată neagră ( 70% cacao).

9. Este important să mănânci des, la fiecare 3-4 ore. Astfel, digestia va fi stimulată.

10. Mănâncă încet, deoarce aerul pe care îl inspiri este mai puțin. De asemnea, mâncarea bine mestecată se digera mai repede.

Sursă foto secretele.com

Citeşte şi

Bea asta în loc de mic-dejun şi o să-ţi subţiezi talia şi o să topeşti grăsimea abdominală

Merită să ştii asta, mai ales dacă ţii o DIETĂ! Ce ALIMENTE îți fac bine, în funcție de ZODIE?

Slăbește 2 kilograme în doar câteva zile și obține un abdomen de fotomodel. Băutura naturală care te uluiește cu rezultatele ei!

În articolul

Abdomen plat în doar 24 de ore. 10 trucuri la îndemâna oricui

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Un bărbat din Dâmbovița, băut, s-a electrocutat pe stâlpul, de pe care amenința că se aruncă. Victima se luptă acum pentru a supraviețui
Stiri interne • la 13:49
Un bărbat din Dâmbovița, băut, s-a electrocutat pe stâlpul, de pe care amenința că se aruncă. Victima se luptă acum pentru a supraviețui
  • Un bărbat din Dâmbovița s-a electrocutat pe stâlpul, de pe care amenința că se aruncă.
  • Bărbatul consumase alcool înainte de a recurge la teribilul gest.
  • Victima se certase cu tot satul.
Jojo și Paul Ipate au împlinit 6 ani de relație! Actrița, mesaj emoționant pentru iubitul său
Showbiz intern • la 13:32
Jojo și Paul Ipate au împlinit 6 ani de relație! Actrița, mesaj emoționant pentru iubitul său
  • Jojo și Paul Ipate au împlinit 6 ani de relație!
  • Actrița, mesaj emoționant pentru iubitul său!
  • Cum au sărbătorit cei doi?
Feli și-a arătat adevăratul caracter pe internet. Artista și-a uimit fanii cu sinceritatea de care a dat dovadă
Showbiz intern • la 13:08
Feli și-a arătat adevăratul caracter pe internet. Artista și-a uimit fanii cu sinceritatea de care a dat dovadă
  • Feli și-a arătat adevăratul caracter.
  • Vedeta a fost mai sinceră ca niciodată în fața fanilor.
Bilanț coronavirus România. Un nou record a fost atins: aproape 700 de cazuri noi
Stiri interne • la 12:59
Bilanț coronavirus România. Un nou record a fost atins: aproape 700 de cazuri noi
  • Bilanț coronavirus România!
  • Un nou record a fost atins: aproape 700 de cazuri noi!
  • 1.871 persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat!
Alexia Eram, mesaj tăios pe rețelele de socializare. Tânără tună și fulgeră: ”Oameni falși”
Showbiz intern • la 12:32
Alexia Eram, mesaj tăios pe rețelele de socializare. Tânără tună și fulgeră: ”Oameni falși”
  • Alexia Eram tună și fulgeră în mediul online.
  • Vedeta a postat pe rețelele de socializare un mesaj foarte tăios.
Loredana Chivu și-a unduit formele în cluburile de la mare! Blondina, la înaintare cu noile ”balcoane” / VIDEO
Showbiz intern • la 12:25
Loredana Chivu și-a unduit formele în cluburile de la mare! Blondina, la înaintare cu noile ”balcoane” / VIDEO
  • Loredana Chivu și-a unduit formele în cluburile de la mare!
  • Blondina, la înaintare cu noile ”balcoane”!
  • A înnebunit toți bărbații!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
10.000 de morți din cauza coronavirusului, în România, la 1 octombrie. Experții, previziuni sumbre: ”Rata de dublare se va accelera înfiorător!”
recomandare pe a1.ro
Toate calculele, date peste cap! Când ar fi apărut, de fapt, COVID-19 în România?! Ce crede minstrul Sănătății despre noua ipoteză
recomandare pe antena3.ro
E oficial! Acești oameni au coronavirus ”chiar acum”. Care este, de fapt, numărul real de infecții
recomandare pe antena3.ro
Horoscopul chinezesc cu astrologul Marian Golea. Vești proaste până la sfârșitul anului
recomandare pe observator.tv
Tânără salvată de un client milos din mâinile unui proxenet care îi aducea peste 30 de clienţi pe zi. Sora fetei a trăit o experienţă şi mai dramatică
recomandare pe observator.tv
A murit Vasile Bâlc, tânărul kinetoterapeut care a ajutat sute de copii la Fundația Mihai Neșu
recomandare pe playtech.ro
Împăcarea anului în showbiz. Gheorghe Turda iubește din nou. Cunoscuta artistă din România...
recomandare pe playtech.ro
Elena Băsescu, apariție răvășitoare. Două accesorii mai SCUMPE decât un apartament în București
recomandare pe redactia.ro
O femeie planta cartofi atunci când un sunet bizar s-a auzit din pământ! S-a apropiat și… Uite ce a găsit femeia
recomandare pe redactia.ro
Inima lui a cedat. Din pacate, e vorba despre Jean Paler
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
RESTRICŢII de pe 14 iulie. Care este DOCUMENTUL obligatoriu pentru români. Atenţie, expiră în 72 de ore
recomandare pe romaniatv.net
Ce tragedie, s-a sinucis! Şi-a închis telefonul, a plecat pe munte şi nu s-a mai întors
recomandare pe romaniatv.net
Primul ministru care anunţă revenirea la STAREA DE URGENŢĂ
recomandare pe bzi.ro
Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru a anunţat când se poate reveni la starea de urgenţă
recomandare pe bzi.ro
Record negativ de număr de persoane infectate cu COVID-19 în România! A fost depășit pragul de 500 de persoane – GRAFICE
recomandare pe clair.ro
A recunoscut abia acum! Care a fost reacția Ioanei Ginghină după ce a văzut fotografiile în care Alexandru Papadopol o săruta pe noua sa iubită
recomandare pe clair.ro
Religia îi desparte pe Răzvan Simion și Lidia Buble? Un apropiat al artistei a dezvăluit totul
recomandare pe divahair.ro
Ce soră frumoasă are Mircea Badea, WOW! Cum arată și cu ce se ocupă sora controversatului prezentator TV
recomandare pe divahair.ro
Avertismentul controversat al unui celebru medic român: purtatul măștii poate duce la lipsă de aer!