Homepage » Actualitate » Ai grijă! Obiceiurile periculoase care ne scurtează viaţa

Ai grijă! Obiceiurile periculoase care ne scurtează viaţa

Publicat pe 31.05.2015 la 15:10 Actualizat pe 31.05.2015 la 15:28

Toti am vrea sa aflam secretul tineretii fara batranete. Acesta nu consta intr-un singur factor, ci intr-un stil de viata care presupune, inainte de toate, renuntarea la anumite obiceiuri alimentare periculoase.

Toti am vrea sa aflam secretul tineretii fara batranete. Acesta nu consta intr-un singur factor, ci intr-un stil de viata care presupune, inainte de toate, renuntarea la anumite obiceiuri alimentare periculoase.

Consumul anumitor alimente si al anumitor bauturi afecteaza telomerii din celule. Acestia sunt mici „capsule” aflate la terminatia cromozomilor, responsabile de protejarea ADN in fata unor factori externi care favorizeaza modificarea materialului genetic. Telomerii, denumite si telocite, descoperite de academicianul roman Laurenþiu Mircea Popescu, se micsoreaza pe parcurs de inaintam in varsta, acest proces declansand disfunctia sau chiar moartea celulelor din organism. Telocitele de dimensiuni mai mici sunt asociate cu tot felul de afectiuni cardiovasculare si cu aparitia cancerului.

Pentru protejarea lor, asadar pentru mentinerea sanatatii celulare din organism si, implicit, pentru o viata mai lunga si mai ridicata calitativ, trebuie sa evitam factorii care afecteaza telocitele. Iata ce obiceiuri periculoase cauzeaza diminuarea telomerilor!

Sucurile carbogazoase

Sucurile carbogazoase dulci sunt nocive telomerilor. Un studiu recent publicat in „American Journal of Public Health” arata ca aproape 600 de mililitri de suc consumati zilnic este asociat cu un ritm de imbatranire cu 4,6 ori mai mare. Practic, ritmul de imbatranire prin consumul de suc este echivalent cu cel generat de fumat. Chiar si doar 220 de mililitri de suc baut pe zi iti adauga cel putin 1,9 ani la varsta reala.

Carnea procesata

Orice produs din carne care a fost procesat este contraindicat consumului. Aceasta este concluzia unei cercetari publicate in „The American Journal of Clinical Nutrition”. Persoanele care mananca cel putin o data pe saptamana carne procesata prezinta telocitele mai mici decat cei care nu consuma astfel de preparate.

Citeste continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Niciodată nu a fost mai simplu! Scapă de keratoza foliculară cu aceste remedii naturale

Dietă rapidă şi ieftină! Slăbeşte 4 kilograme în 3 zile

În articolul
Ai grijă! Obiceiurile periculoase care ne scurtează viaţa
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ana Morodan, pas important în carieră, după cea mai grea perioadă a vieții sale! Cum îi ajută pe români să își mențină sănătatea mintală: ”După crize personale...”
Showbiz intern • la 14:19
Ana Morodan, pas important în carieră, după cea mai grea perioadă a vieții sale! Cum îi ajută pe români să își mențină sănătatea mintală: ”După crize personale...”
  • Ana Morodan a lansat unul dintre cele mai importante proiecte ale ei
  • Vedeta este entuziasmată pentru ce urmează
(P) Destinații de vacanță din Europa preferate de vedete
Beauty & Lifestyle • la 14:19
(P) Destinații de vacanță din Europa preferate de vedete
  • Destinații de vacanță din Europa
  • Vedetele le preferă
O femeie, înjunghiată de un bărbat de 73 de ani, în Centrul Vechi din București! Cum a încercat agresorul să se apere: „A spus că l-au apucat...”
Stiri interne • la 14:08
O femeie, înjunghiată de un bărbat de 73 de ani, în Centrul Vechi din București! Cum a încercat agresorul să se apere: „A spus că l-au apucat...”
  • O femeie a fost înjunghiată în Centru Vechi
  • Bărbatul a încercat să se apere
Olimpiu Moruțan, accidentare gravă în timpul unui meci. Jucătorul de fotbal va lipsi de pe teren cel puțin 7 luni / FOTO
Fotbal intern • la 13:55
Olimpiu Moruțan, accidentare gravă în timpul unui meci. Jucătorul de fotbal va lipsi de pe teren cel puțin 7 luni / FOTO
  • Olimpiu Moruțan s-a accidentat grav în timpul unui meci
  • Cum se simte fotbalistul acum
Neatza cu Răzvan și Dani. Anda Adam se afla în Dubai, în timpul ploilor puternice! Planurile vedetei au fost date peste cap: „Când a venit furtuna...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 13:40
Neatza cu Răzvan și Dani. Anda Adam se afla în Dubai, în timpul ploilor puternice! Planurile vedetei au fost date peste cap: „Când a venit furtuna...” / VIDEO
  • Anda Adam, despre vacanța în Dubai
  • Planurile artistei au fost date peste cap
Rețeta de chec a Sandei Marin. Cum se face un chec perfect după o rețetă românească veche
Retete • la 13:35
Rețeta de chec a Sandei Marin. Cum se face un chec perfect după o rețetă românească veche
  • Cum să gătești un chec după rețeta Sandei Marin
  • Gustul și textura lui te va surprinde
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Prima de Paşte 2024: câţi bani primesc angajaţii în plus de sărbători. 7 din 10 companii vor oferi beneficii extra
recomandare pe observatornews.ro
Prima de Paşte 2024: câţi bani primesc angajaţii în plus de sărbători. 7 din 10 companii vor oferi beneficii extra
Pariul incredibil pus de milionarul român care construieşte un castel în România! „Stăteau ţăranii şi se închinau”
recomandare pe as.ro
Pariul incredibil pus de milionarul român care construieşte un castel în România! „Stăteau ţăranii şi se închinau”
Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!
Romania TV
Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!
Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!
Romania TV
Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!
Colosul străin care a preluat compania ce produce una dintre cele mai iubite pâini din România
recomandare pe antena3.ro
Colosul străin care a preluat compania ce produce una dintre cele mai iubite pâini din România
Hidroelectrica anunţă perioada în care românii pot transmite indexul în aprilie 2024
recomandare pe antena3.ro
Hidroelectrica anunţă perioada în care românii pot transmite indexul în aprilie 2024
Trucul care te ajută să testezi calitatea cașcavalului. Așa poți afla ce mănânci cu adevărat
recomandare pe antena3.ro
Trucul care te ajută să testezi calitatea cașcavalului. Așa poți afla ce mănânci cu adevărat
Cu ce stropesc bunicii de la ţară florile din curte. Varianta naturală care ţine dăunătorii la distanţă
recomandare pe playtech.ro
Cu ce stropesc bunicii de la ţară florile din curte. Varianta naturală care ţine dăunătorii la distanţă
Iluzie optică. Unde se ascunde leopardul? Ai 5 secunde la dispoziţie să îl vezi!
recomandare pe playtech.ro
Iluzie optică. Unde se ascunde leopardul? Ai 5 secunde la dispoziţie să îl vezi!
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
Momente de neratat cu divele din România! Au căscat gura maaare, maaaare
recomandare pe Ciao.ro
Momente de neratat cu divele din România! Au căscat gura maaare, maaaare
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
recomandare pe bzi.ro
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
Ce se întâmplă cu Visarion Alexa: Soția acestuia l-a dat de gol
recomandare pe bzi.ro
Ce se întâmplă cu Visarion Alexa: Soția acestuia l-a dat de gol
Atenție, se schimbă legea! Sunt vizați o mulțime de români!
recomandare pe dailybusiness.ro
Atenție, se schimbă legea! Sunt vizați o mulțime de români!
Vestea zilei pentru șoferi! Noile modificări ale prețurilor pentru carburanți
recomandare pe dailybusiness.ro
Vestea zilei pentru șoferi! Noile modificări ale prețurilor pentru carburanți
Ingineria ASF de plătit sume mici și raportat succese mari. Service-urile auto și firmele de transport, falimentate de stat
recomandare pe Jurnalul.ro
Ingineria ASF de plătit sume mici și raportat succese mari. Service-urile auto și firmele de transport, falimentate de stat
Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante
recomandare pe a1.ro
Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante
Close