Alimente care te ajută să slăbeşti! Cum funcţionează dieta!
Publicat pe 16.05.2015 la 13:02 Actualizat pe 16.05.2015 la 13:02
Nutriţioniştii susţin că există o serie de alimente care te ajută să slăbesti. Dieta cu alimente care te ajută să slăbeşti este bazată pe eliminarea de grăsimi saturate şi carbohidraţi din alimentaţie, ducând astfel la creştere musculară şi la o tonifiere a organismului.
Alimente
Nutriţioniştii susţin că există o serie de alimente care te ajută să slăbesti. Dieta cu alimente care te ajută să slăbeşti este bazată pe eliminarea de grăsimi saturate şi carbohidraţi din alimentaţie, ducând astfel la creştere musculară şi la o tonifiere a organismului.
Totodata, alimentele care te ajuta sa slabesti sunt bogate in proteine, grasimi sanatoase si totodata ajuta arderile din organism ducand la un metabolism puternic care va asigura o mai buna functionare a intregului corp.
In timpul dietei cu alimente care te slabesc, este interzis cu desavarsire consumul de zahar, produse de panificatie, paste sau cartofi albi, aceste alimente fiind pline de substante care, intr-un aport prea mare, duc cu siguranta la ingrasare.
Articolul continuă după recomandări
ASADAR, IATA ALIMENTELE CARE TE AJUTA SA SLABESTI
Carnea de vita: bogata in proteine si fier, carnea de vita ajuta la slabit consumata cu moderatie.
Ovazul: ovazul este o sursa de fibre foarte buna. Insa, oval trebuie consumat dimineata, fara produse lactate grase.
Ardeii iuti: Ardeii iuti contin capsaicina, o substanta care sporeste arderile in organism si care duce la un metabolism puternic.
Continuarea pe Lyla.ro
FOTO: Hepta
Citeşte şi:
Râdeau de ea pentru că era obeză. A slăbit 40 de kg în 5 luni după metoda Oanei Radu
Vrei să slăbeşti? Încearcă dieta care ajută memoria și sistemul cognitiv
