Alimentele care te fac fericit instant! Motivul te va lăsa cu gura căscată
Publicat pe 23.03.2018 la 19:20 Actualizat pe 23.03.2018 la 19:40
Atunci când te simți trist sau supărat, există șansa să mergi și să te ”înfigi” în frigider. Foarte mulți medici consideră acest lucru nesănătos și chiar periculos pentru sănătate. Dar ce te faci când există două alimente care chiar te pot face fericit, atunci când le consumi? Citește materialul de mai jos pentru a afla care sunt acestea.
Alimente care te fac fericit
Pixabay
Atunci când te simți trist sau supărat, există șansa să mergi și să te ”înfigi” în frigider. Foarte mulți medici consideră acest lucru nesănătos și chiar periculos pentru sănătate. Dar ce te faci când există două alimente care chiar te pot face fericit, atunci când le consumi? Citește materialul de mai jos pentru a afla care sunt acestea.
Tristețea, durerea și supărarea sunt elemente care fac parte din viața noastră, dar acest lucru nu trebuie să ne împiedice să ne simțim bine, să râdem și să zâmbim. Există două alimente care ne fac fericiți, datorită substanțelor pe care le au.
Articolul continuă după recomandări
Citeşte şi Vrei să îţi măreşti sânii natural? Cele 7 ingrediente care îţi „modelează” un bust generos
Ciocolata neagră. Previzibil, dar adevărat. Ciocolata neagră este foarte indicată, mai ales dacă dorești să ții dietă și să scapi de kilogramele în plus. Ciocolata neagră te ajută să scapi de stres instant și scade nivelul de cortizol și de catecolamină. De aceea, de fiecare dată când ești supărat sau nervos, consumă ciocolată neagră. Atenție, însă, să nu consumați în exces, pentru că există posibiltatea să vi se facă rău.
Nuca de cocos. Aceasta are efecte pozitive asupra corpului tău, deoarece nuca de cocos conține anumiți acizi grași esențiale. Creierul îți va mulțumi de fiecare dată când vei consuma dulciuri sau băuturi care conțin nucă de cocos.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.V.
