Homepage » Actualitate » Alimentul-MINUNE care te scapă de stres şi de kilogramele în plus! Slăbeşti uşor dacă mănânci FASOLE

Alimentul-MINUNE care te scapă de stres şi de kilogramele în plus! Slăbeşti uşor dacă mănânci FASOLE

Publicat pe 04.12.2014 la 09:53 Actualizat pe 04.12.2014 la 11:04

Dacă vrei să mănânci sănătos, să nu te îngraşi şi, pe deasupra, să scapi şi de stres, află că există un aliment care te ajută în toate aceste aspecte.

Alimentul-MINUNE care te scapă de stres şi de kilogramele în plus! Slăbeşti uşor dacă mănânci FASOLE

Foto: Hepta

Dacă vrei să mănânci sănătos, să nu te îngraşi şi, pe deasupra, să scapi şi de stres, află că există un aliment care te ajută în toate aceste aspecte: fasolea.

Chiar dacă ţi se pare că este un aliment nu tocmai gustos, nutriţioniştii te sfătuiesc să cauţi reţete delicioase şi să o incluzi în dietă de acum înainte, întrucât fasolea este plină de beneficii pentru organism. "Acid folic, magneziu, fier. Asta inseamnă că diminuează stresul. Are un indice glicemic scăzut şi constant, astfel că nu va produce modificări mari asupra zahărului din sânge. Are un procent optim de carbohidraţi şi calorii", a declarat un antrenor de fitness, la emisiunea "Star matinal", de al Antena Stars. Atenţie, însă, când o prepari! Nu adăuga ulei în exces.

Poftă bună!

A.C.C.

Citeşte şi:

În articolul
Este alimentul MINUNE! Slăbeşti rapid şi scapi de stres dacă, o dată la câteva zile, mănânci...
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Carne de porc marinată în vin roșu. Cea mai simplă și gustoasă rețetă de friptură
Retete • la 17:00
Carne de porc marinată în vin roșu. Cea mai simplă și gustoasă rețetă de friptură
  • Cea mai bună rețetă de carne de porc marinată în vin roșu.
  • Ce trebuie să faceți pentru o friptură gustoasă.
Cum arată fiica Iuliei Albu la 11 ani! Mikaela îi calcă pe urme mamei sale / FOTO
Showbiz intern • la 16:56
Cum arată fiica Iuliei Albu la 11 ani! Mikaela îi calcă pe urme mamei sale / FOTO
  • Fiica Iuliei Albu seamănă leit cu mama sa
  • Mikela are doar 11 ani, dar deja îi calcă pe urme vedetei
Doliu în familia lui Barack Obama. O ființă dragă fostului președinte al Americii a murit: „Ne va fi dor de el” / FOTO
Showbiz international • la 16:56
Doliu în familia lui Barack Obama. O ființă dragă fostului președinte al Americii a murit: „Ne va fi dor de el” / FOTO
  • Barack Obama este în doliu
  • Un membru important al familiei a murit
  • Ce mesaj emoționant a transmis fostul șef de stat
Oana Roman a vorbit despre afecțiunea de care suferă încă din copilărie. Boala i-a făcut mari probleme vedetei: „Pote fi fatală” / VIDEO
Showbiz intern • la 16:20
Oana Roman a vorbit despre afecțiunea de care suferă încă din copilărie. Boala i-a făcut mari probleme vedetei: „Pote fi fatală” / VIDEO
  • Oana Roman se luptă de ani buni cu o boală grea
  • Care este afecțiunea care nu îi dă pace încă din copilărie
Fiica cea mai a lui Liviu Vârciu a împlinit 19 ani! Ce mesaj emoționant i-a transmis cântărețul Carminei de ziua ei de naștere / FOTO
Showbiz intern • la 16:20
Fiica cea mai a lui Liviu Vârciu a împlinit 19 ani! Ce mesaj emoționant i-a transmis cântărețul Carminei de ziua ei de naștere / FOTO
  • Carmina, fiica cea mare a lui Liviu Vârciu, a împlinit 19 ani.
  • Ce urare specială i-a făcut artistul.
Nicoleta Molnar de la Insula Iubirii este însărcinată. Fosta iubită a lui Cătălin Meșter va deveni mamă în curând / FOTO
Showbiz intern • la 14:56
Nicoleta Molnar de la Insula Iubirii este însărcinată. Fosta iubită a lui Cătălin Meșter va deveni mamă în curând / FOTO
  • Nicoleta Molnar este însărcinată
  • Fosta concurentă de la Insula Iubirii le-a dat vestea fanilor
  • Ea și logodnicul său vor deveni curând părinți
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un tată și-a vândut băiețelul de 2 ani, ca să-și ducă noua iubita în vacanță. Chinezul, care obținuse custodia copilului după divorț, a fost arestat
recomandare pe as.ro
Clauza incredibilă din contractul prenupţial semnat de Bill Gates şi soţia sa, Melinda. Au de împărţit o avere de 130 miliarde de dolari
Romania TV
Dan Bittman se vaccinează! A făcut anunţul în direct
Romania TV
Răsturnare de situaţie. Prințul din Liechtenstein spune că NU era Arthur ursul împuşcat de el!
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 10-17 mai 2021, cu Mihai Voropchievici
recomandare pe antena3.ro
Ea este poliţista care a salvat o fetiţă sechestrată de tată într-un apartament din Botoşani
recomandare pe antena3.ro
Prinţul Emanuel, declaraţie neaşteptată: "Nu eu l-am ucis pe ursul Arthur. Am dovezi!"
recomandare pe playtech.ro
Descoperire istorică în Dobrogea. Specia aceasta a fost necunoscută până în prezent
recomandare pe playtech.ro
ATENȚIE! Ce flori să NU iei la prima întâlnire și ce ar trebui să alegi în funcție de fata cu care te vezi
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care își permitea glume cu familia Ceausescu! Pentru el nu conta nimic. Fostul dictator era fanul lui nr 1
recomandare pe redactia.ro
Are 67 de ani si este cuoscut drept "copilul de bani gata" al regimului Ceausescu. Conduce un bolid de lux pe care orice roman si l-ar dori. Tu il recunosti?
recomandare pe a1.ro
La 19 ani, ea a fost numită adolescenta cu cei mai mari sâni din Europa. Cum arată acum femeia
recomandare pe romaniatv.net
Românii care au făcut rapelul se vor întoarce în centrele de vaccinare!!!
recomandare pe romaniatv.net
Este divorţul anului în showbizul romanesc! Nu se ştie cine a călcat strâmb
recomandare pe bzi.ro
Când scăpăm de purtarea măștii în spațiile deschise. Iată ce spune ministrul Sănătății
recomandare pe Jurnalul.ro
7 ani de pușcărie cu executare în sufragerie  
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Daniela Crudu, într-un costum de baie minuscul! Și-a arătat trupul complet
recomandare pe Ciao.ro
Veste tristă! Ce s-a întâmplat cu marea actriță Carmen Tănase!