Homepage » Actualitate » Alimentul-MINUNE care te scapă de stres şi de kilogramele în plus! Slăbeşti uşor dacă mănânci FASOLE

Alimentul-MINUNE care te scapă de stres şi de kilogramele în plus! Slăbeşti uşor dacă mănânci FASOLE

Publicat pe 04.12.2014 la 09:53 Actualizat pe 04.12.2014 la 11:04

Dacă vrei să mănânci sănătos, să nu te îngraşi şi, pe deasupra, să scapi şi de stres, află că există un aliment care te ajută în toate aceste aspecte.

Alimentul-MINUNE care te scapă de stres şi de kilogramele în plus! Slăbeşti uşor dacă mănânci FASOLE

Foto: Hepta

Dacă vrei să mănânci sănătos, să nu te îngraşi şi, pe deasupra, să scapi şi de stres, află că există un aliment care te ajută în toate aceste aspecte: fasolea.

Chiar dacă ţi se pare că este un aliment nu tocmai gustos, nutriţioniştii te sfătuiesc să cauţi reţete delicioase şi să o incluzi în dietă de acum înainte, întrucât fasolea este plină de beneficii pentru organism. "Acid folic, magneziu, fier. Asta inseamnă că diminuează stresul. Are un indice glicemic scăzut şi constant, astfel că nu va produce modificări mari asupra zahărului din sânge. Are un procent optim de carbohidraţi şi calorii", a declarat un antrenor de fitness, la emisiunea "Star matinal", de al Antena Stars. Atenţie, însă, când o prepari! Nu adăuga ulei în exces.

Poftă bună!

A.C.C.

Citeşte şi:

Dieta cu nucă de cocos! Scapi de 2 kg în 5 zile rapid şi sănătos

Cum să nu iei în greutate în timpul postului! Trebuie să eviţi neapărat aceste produse

În articolul

Este alimentul MINUNE! Slăbeşti rapid şi scapi de stres dacă, o dată la câteva zile, mănânci...

:

Știri

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. Cine a fost eliminat în al zecelea battle. S-a plecat acasă cu două puncte

Emisiuni TV • la 00:06

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. Cine a fost eliminat în al zecelea battle. S-a plecat acasă cu două puncte

Cine a fost eliminat, la Chefi la cuțite
A părăsit emisiunea, după ce a gătit o farfurie de două puncte

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. Cine a câștigat al zecelea battle. Ce probă au primit echipele intrate la duel

Emisiuni TV • ieri la 23:06

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. Cine a câștigat al zecelea battle. Ce probă au primit echipele intrate la duel

Ce echipă a câștigat al zecelea battle, la Chefi la cuțite
A primit șase farfurii

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. Momente grele pentru Alexandrina din echipa portocalie. A aflat că fiul ei e în spital. Ce s-a întâmplat cu Ivan

Emisiuni TV • ieri la 22:22

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. Momente grele pentru Alexandrina din echipa portocalie. A aflat că fiul ei e în spital. Ce s-a întâmplat cu Ivan

Echipa portocalie de la Chefi la cuțite, cu un om în minus
Alexandrina a plecat de urgență la spital, la fiul ei

Horoscop joi, 8 mai 2025: Taurii au preocupări de natură financiară

Horoscop zilnic • ieri la 21:55

Horoscop joi, 8 mai 2025: Taurii au preocupări de natură financiară

Horoscopul zilei de joi, 8 mai 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. O nouă probă dificilă pentru cele trei echipe, în al zecelea battle. Ce au avut de gătit concurenții și pentru cine

Emisiuni TV • ieri la 21:15

Chefi la cuțite, 7 mai 2025. O nouă probă dificilă pentru cele trei echipe, în al zecelea battle. Ce au avut de gătit concurenții și pentru cine

Ce probă au primit concurenții de la Chefi la cuțite, în al zecelea battle
Pentru cine au gătit

Mireasa - Capriciile iubirii. Probleme în relația Emmei și a lui Adrian. Ce i-a reproșat concurenta iubitului ei: „Nici nu îmi vine să îi mai spun”

Emisiuni TV • ieri la 20:42

Mireasa - Capriciile iubirii. Probleme în relația Emmei și a lui Adrian. Ce i-a reproșat concurenta iubitului ei: „Nici nu îmi vine să îi mai spun”

Probleme între Emma și Adrian
Cei doi au aniversat de curând o lună de relație

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru

recomandare pe observatornews.ro

Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru

Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”

recomandare pe as.ro

Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel

recomandare pe antena3.ro

Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel

Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial

recomandare pe antena3.ro

Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial

Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari

recomandare pe antena3.ro

Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari

Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea

recomandare pe playtech.ro

Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea

Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări

recomandare pe playtech.ro

Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări

Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată

recomandare pe redactia.ro

Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată

Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul

recomandare pe redactia.ro

Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”

recomandare pe ProSport.ro

Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”

Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!

recomandare pe bzi.ro

Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

recomandare pe bzi.ro

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!

recomandare pe dailybusiness.ro

Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!

Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană

recomandare pe dailybusiness.ro

Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană

Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025

Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința

recomandare pe a1.ro

Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința