Homepage » Actualitate » VIDEO / Cât de sănătoasă este ciocolata? Specialistul avertizează: "Poate duce la diabet"

VIDEO / Cât de sănătoasă este ciocolata? Specialistul avertizează: "Poate duce la diabet"

Publicat pe 03.05.2018 la 11:38 Actualizat pe 03.05.2018 la 14:37

Ciocolata este plăcerea vinovată a multora dintre noi și, de cele mai multe ori, nu ne putem opri la o singură bucățică. Nutriționiștii au avertizat de multe ori în privința consumului exagerat de ciocolată.

VIDEO / Cât de sănătoasă este ciocolata? Specialistul avertizează: "Poate duce la diabet"

Ciocolata

Pixabay

Ciocolata este "plăcerea vinovată" a multora dintre noi și, de cele mai multe ori, nu ne putem opri la o singură bucățică. Nutriționiștii au avertizat de multe ori în privința consumului exagerat de ciocolată.

Bianca Brighilă, nutriționist și life coach, a vorbit la "Star Matinal" despre cât de sănătoasă este ciocolata și cât de mult putem mânca în fiecare zi.

"Un exces de ciocolată duce la diabet, probleme cu somnul și afectează dantura. Dacă nu cosumăm mult, putem alege un sortiment care ne place. Are vitamine, carbohidrați, calciu, magneziu și fier și ne face mai fericiți. Ciocolata neagră, cu peste 60% cacao, este cea mai sănătoasă, dar nu pentru copii.", a spus Bianca Brighilă , la "Star Matinal".

În privinața celor mici, este indicat să alege un anumit tip de ciocolată pe care să o consume între mese.

"Pentru ei trebuie să alegem cioclată cu alune și stafide. Este indicat să le oferim câteva pătrățele pe zi și nu pe stomacul gol, ci între mese. Să conțină multe alune și nuci ca să nu aibă mult zahăr, să le afecteze dinții. Le dăm înainte cu 4-5 ore înainte de culcare. Ciocolata neagră conține mulți antioxidanți care opresc îmbătrânirea, pentru adulți. Ciocolata albă îngrașă cel mai mult, dar conține și proteine benefice.", a mai spus Bianca Brighilă, la "Star Matinal".

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
VIDEO / Cât de sănătoasă este ciocolata? Specialistul avertizează: "Poate duce la diabet"
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Anunț de la ANM. Cod galben de vreme rea în București și în mai multe zone din țară
Meteo • la 19:32
Anunț de la ANM. Cod galben de vreme rea în București și în mai multe zone din țară
  • Vreme rea în Capitală și în mai multe zone din țară
  • Au fost anunțate ploi și descărcări electrice
Imagini nemaivăzute cu Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu înainte să spună marele ”DA”: „În curând o să fiu doamnă” / VIDEO
Showbiz intern • la 19:03
Imagini nemaivăzute cu Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu înainte să spună marele ”DA”: „În curând o să fiu doamnă” / VIDEO
  • Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu, în drum spre restaurantul prezentatorului, unde s-a oficiat căsătoria.
  • Cei doi s-au căsătorit sâmbătă.
Crimă șocantă în județul Arges. Un bărbat și-a omorât soția și copilul în curtea unei biserici
Stiri interne • la 18:40
Crimă șocantă în județul Arges. Un bărbat și-a omorât soția și copilul în curtea unei biserici
  • Bărbatul a încercat să-și ia viața după dubla crimă
  • Cadavrele au fost găsite în curtea bisericii
Vulpița de la Acces Direct, apariție spectaculoasă în mediul online! Tânăra strălucește la propriu / VIDEO
Showbiz intern • la 18:23
Vulpița de la Acces Direct, apariție spectaculoasă în mediul online! Tânăra strălucește la propriu / VIDEO
  • Vulpița, într-o rochie strălucitoare în platoul Acces Direct
  • Tânăra urmează să nască în curând
Patronul unui lanț de patiserii din Vrancea, mort după ce a fost înțepat de albine. Bărbatul învăța apicultură
Stiri interne • la 18:11
Patronul unui lanț de patiserii din Vrancea, mort după ce a fost înțepat de albine. Bărbatul învăța apicultură
  • Înțepătură mortală de albine în cazul unui bărbat din Vrancea.
  • Victima era patrunul unui lanț de patiserii.
Care e, de fapt, numele real al lui Dani Oțil. Informația făcută publică chiar de către Gabriela Prisăcariu, în certificatul de căsătorie
Showbiz intern • la 17:51
Care e, de fapt, numele real al lui Dani Oțil. Informația făcută publică chiar de către Gabriela Prisăcariu, în certificatul de căsătorie
  • Dani Oțil mai are încă un nume de care nimeni n-a știut
  • Cum e trecut prezentatorul în certificatul de naștere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cine au fost cei trei prieteni morţi în Maserati, la Poiana Stampei. Parcă având o presimţire, un alt prieten a mers după ei
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut vedeta care a ținut din 2015 secretă relația cu un bărbat celebru din România: „Am început să plâng!” A născut gemeni, iar după 2 ani s-a aflat cine e tatăl lor
Romania TV
Pepe a vorbit, în sfârşit, despre relaţia cu Raluka. "O plac, mă place, de câte ori ne vedem ne..."
Romania TV
Secretul ascuns al Anamariei Prodan. Cu cine trebuia să se mărite, de fapt, şi cine e blonda care i-a suflat bărbatul
recomandare pe antena3.ro
Imagini de la nunta lui Dani Oțil cu Gabriela Prisăcariu: Cine au fost nașii și pe ce melodie au dansat mirii
recomandare pe antena3.ro
Toni Grecu: ”M-am simțit ca într-o ghenă în secția COVID în care am fost internat”
recomandare pe antena3.ro
17 - 23 mai 2021, horoscop cu Camelia Pătrăşcanu. Berbecii lucrează în echipă, Balanțele culeg roadele unor eforturi
recomandare pe playtech.ro
Cât costă un meniu la restaurantul unde Dani Oțil și-a făcut nunta. Puțini știau acest detaliu
recomandare pe playtech.ro
Alex Velea, de nerecunoscut. Cum s-a transformat total, ce look are acum
recomandare pe redactia.ro
Andra, însărcinată cu al treilea copil? Detaliul observat la artistă, în semifinala „Românii au talent” FOTO
recomandare pe redactia.ro
O femeie a bătut la ușa vecinei care făcea amor zgomotos. Ce s-a întâmplat când a deschis ușa? A regretat pe loc
recomandare pe a1.ro
Te cunosc de undeva, 15 mai 2021. Cine a câștigat finala. Adriana Trandafir și Romică Țociu sunt învingătorii sezonului 16
recomandare pe romaniatv.net
Cu cine s-a iubit Mircea Badea înainte de Carmen Brumă. Au avut o relaţie de 7 ANI
recomandare pe romaniatv.net
Halucinant! Și-a trucat propria nuntă pentru a-l face gelos pe fostul iubit
recomandare pe bzi.ro
Incendiar! Acuzații extrem de grave la adresa europarlamentarului Dragoș Benea!
recomandare pe Jurnalul.ro
Emil Boc, descurcăreț în pandemie. Și-a plătit împrumutul de campanie și și-a cumpărat un mic domeniu lângă Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Andreea Raicu a pozat goală, la 43 de ani. Imaginea care a pus pe jar bărbații
recomandare pe Ciao.ro
Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez