Homepage » Actualitate » Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos? Sigur nu ştiai asta

Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos? Sigur nu ştiai asta

Publicat pe 05.04.2018 la 21:45 Actualizat pe 05.04.2018 la 21:45

Mersul pe jos şi chiar şi alergatul sunt indicate pentru organism. Pentru persoanele care doresc să slăbească, acest lucru este bun, dar iată cele 10 lucruri care se întâmplă în corpul tâu, dacă mergi pe jos zilnic. 

Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos? Sigur nu ştiai asta

Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos

Pixabay

Mersul pe jos şi chiar şi alergatul sunt indicate pentru organism. Pentru persoanele care doresc să slăbească, acest lucru este bun, dar iată cele 10 lucruri care se întâmplă în corpul tâu, dacă mergi pe jos zilnic.

Citeşte şi Ai renunţat la fumat şi ai tendinţa să te reapuci? Cea mai uşoară metodă pentru a scăpa de tentaţii

Se spune că mersul pe jos face piciorul frumos - iar acest lucru este adevărat. Dacă eşti o persoană foarte activă şi preferi să mergi pe jos, în detrimentul transportului în comun sau al maşinii, atunci cu siguranţă ai luat o decizie bună.

Iată cele zece lucruri care se întâmplă în corpul tău, atunci când mergi zilnic pe jos: schimbări pozitive ale creierului, ţi se îmbunătăţeşte privirea, previi bolile de inimă, creşti volumul plămânilor, pancreasul tău va beneficia de efectele pozitive, tractul digestiv se îmbunătăţeşte, musculatura se tonifiază, vei avea mai multă mobilitate, nu te va mai durea spatele, iar mintea ta va fi eliberată de energiile negative, conform Brightside.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.V.

În articolul
Ce se întâmplă cu organismul tău, dacă mergi zilnic pe jos? Sigur nu ştiai asta
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Adriana Bahmuțeanu își sărbătorește ziua onomastică! Vedeta a transmis un mesaj emoționant, într-o perioadă dificilă din viața ei
Showbiz intern • la 14:29
Adriana Bahmuțeanu își sărbătorește ziua onomastică! Vedeta a transmis un mesaj emoționant, într-o perioadă dificilă din viața ei
  • Ce mesaj a transmis Adriana Bahmuțeanu de zi ei onomastică
  • Vedeta a avut parte de atenție și apreciere
Ispita Andreea Crăciun de la Insula Iubirii, mamă cu normă întreagă! Cum arată alături de fiica ei în vârstă de cinci ani
Showbiz intern • la 14:06
Ispita Andreea Crăciun de la Insula Iubirii, mamă cu normă întreagă! Cum arată alături de fiica ei în vârstă de cinci ani
  • Andreea Crăciun, ispita de la Insula Iubirii, se dedică total rolului de mamă
  • Postarea este însoțită de un mesaj emoționant
Imaginile durerii! Ștefania și Ștefan au fost înmormântați împreună! Familiile lor sunt cutremurare de suferință | FOTO
Stiri interne • la 13:58
Imaginile durerii! Ștefania și Ștefan au fost înmormântați împreună! Familiile lor sunt cutremurare de suferință | FOTO
  • Ștefan și Ștefania au fost conduși pe ultimul drum
  • Cei doi au fost înmormântați împreună
După o seară încărcată de tensiunea confruntărilor directe, astăzi, la Insula Iubirii urmează ”o ceremonie a focului chiar specială, pentru că ar putea fi ultima aici... sau nu”. Show-ul a fost lider de audiență!
Emisiuni TV • la 13:02
După o seară încărcată de tensiunea confruntărilor directe, astăzi, la Insula Iubirii urmează ”o ceremonie a focului chiar specială, pentru că ar putea fi ultima aici... sau nu”. Show-ul a fost lider de audiență!
  • Astăzi, la Insula Iubirii urmează ”o ceremonie a focului chiar specială
  • Show-ul a fost lider de audiență, ieri seară
Apariția sfidătoare a mamei gemenilor morți în Ploiești, după ce a fost eliberată! Cum s-a afișat, deși susținea că suferă | FOTO
Stiri interne • la 12:59
Apariția sfidătoare a mamei gemenilor morți în Ploiești, după ce a fost eliberată! Cum s-a afișat, deși susținea că suferă | FOTO
  • Cum a apărut Andreea, mama gemenilor morți în Ploiești
  • Femeia pare că a trecut peste tragedie
Andrei Bănuță și-a spart capul la un concert! Ce s-a întâmplat cu artistul | FOTO
Showbiz intern • la 12:56
Andrei Bănuță și-a spart capul la un concert! Ce s-a întâmplat cu artistul | FOTO
  • Andrei Bănuță și-a spart capul
  • Artistul a promis că data viitoare va face poze cu toată lumea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close